毎週日曜恒例イベント♪サンデーライド♪

今回は第一集合：大杉走輪7時30分→第２集合：堺浜7イレブン前８時１５分
コース：START堺浜約5km周回

早い組と遅い組に別れてSTART♪早い組にチャレンジして疲れたら遅い組に入るのもモチロンOK♪

そして・・今日はバイク後にランニング！！もしましたよー★頑張ってはしろう会★

ランニングはキロ４分半から3分５０秒等それぞれのペースで３周＾＾モチロン１周で終わるのもOK♪

私は・・キロ７分、いや８分？位でお喋りしながら走ってました♪男性軍はもう点の点・・O(ﾟДﾟ)h・・

「顔は撮らないで~」とO様(´∀｀)バイク直後は足が痛い～と悲鳴あげてます。

この果てしない直線っっ(ﾟдﾟ)/キャー精神修行です・・まだ１km位だよー

というゴリゴリもいればユルーイ人達もいるという面白い大杉走輪サンデーライドにお越しください♪

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