完全菜食主義者ベーガンアスリート～続き～

こんにちは☆ＳＴＡＦＦみわです。
ＥＡＴ＆ＲＵＮの続き・・今日は甘～いスイーツを紹介しますっ(・∀・)
大杉走輪＝スイーツ紹介ではないですが、太るから甘い物は食べない様にしているアスリートの皆様に少し紹介させてください。もちろん牛乳・砂糖・バター・ゼラチン不使用どちらも混ぜて冷やすだけ～

１．キャロブとチアのプリン

キャロブはベジタリアンのチョコ代用品ですが９０％チョコ味（いなご豆の粉に、油脂を加えて焼き固めたもの）
やさしい味でとってもおいしいですよ♪

ＥＡＴ＆ＲＵＮ掲載ではないですがべーガンスイーツ(マクロ本）
２．カシューナッツクリームブリュレ


こんなに華やかなスイーツも牛乳・砂糖・バター・ゼラチン不使用

動物性製品＆白砂糖不使用のスイーツは消化に良く胃もたれがなく、余計な脂質がないのでアスリートに持ってこい！！
なので私たちの間では「アスリートスイーツ」と命名。さらに甘みを控えＳＴＡＦＦや友達に毒味してもらっています。（笑）
私が何かを配っていたら優しく受け取って頂ければ幸いです・・(σ’д｀)ｱｯ