ウェンズデーライド」カテゴリーアーカイブ

第27回ウェンズデーライド開催報告 ~春真っ盛り~

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3週ぶりに開催しましたウェンズデーライド!! 参加者は、大杉店長、木村さん、私の3人。参加予定のなかった木村さんも、あまりの天候の良さに自転車に乗りたくなったそうです。朝の弱い私もすんなり起きれるほどの陽気。例のあの方も参加予定でしたが、直前に不参加のLINE。

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まずは箕面

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 かっ‥‥体が重い。シーズンが始まったというのに増量中。登りは頑張り過ぎず、先頭から離れすぎない程度に。

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エイプ×10 。暖かくなると箕面で必ず出現します。

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箕面第2ステージ。木漏れ日で写真が映えます。木村さんは用事のためにここで帰還。お疲れ様でした!

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箕面第3ステージ。登りでは大杉店長に千切られます。とにか~く体が重い‥。

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高山公民館の段々畑を越え、

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堀越峠へ。緩やか勾配でさえ、大杉さんは遥か彼方。登りに対する体重増の影響は予想以上です。

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続いてるり渓へ。鯉のぼりの季節ですね~。

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ここの沢は風光明美で、とても癒されます。

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そういえば、るり渓の頂上にあるコテージ。『WELCOME』とありますが、宿なのか、それともカフェなのか?

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いや~、登り疲れました。来栖の交差点で一服。

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いただいた宇宙食『プリン』『エビグラタン』。宇宙食は補給食にもなりますよ!!

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本日のボンクブレーカークッキー&クリーム味

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クッキーのようで美味しい!! オレオの味がするかと思いきや、それほどでもありませんでしたね。白いのはカシュー。

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明月峠を越えれば、あとは平地のみ。登りで頑張れない分、しっかり爆走

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猪名川にもたくさんの鯉のぼり。

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伊丹空港を飛び立つ飛行機。春ですが、うろこ雲のようです。

この日はほんと良い天気でした。しっかり追い込み、苦しかったのですが、それ以上に清々しい気持ちになりました。脚に自信のある方、ご参加お待ちしております。

~走行データ~
距離:約105km
獲得標高:約1500m
時間:4時間00分
脚パン度:76ピヨ

松木

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スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

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第25回ウェンズデーライド開催報告 ~峠3連発~

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今週も開催しましたウェンズデーライド!! 朝からひじょ~~に怪しい雲行きでしたが、最後まで雨は降らず!! 気温が高く、とても走りやすい一日となりました。参加者は、大杉店長、私、そして久しぶりの参加となる木村さん、3人となりました。

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まずは五月山。いつ登っても激しい。

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後着に木村さん。腰の調子が悪そうです…。

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天候が崩れる一方かと思いきや、晴れ間が見え始めます。 

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箕面ダム⇒高山公民館は”弾丸速度”で。それにしても走輪ジャージは目立ちますね~。

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本日のボンクブレーカーココナッツカシュー味

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茶色いのがオーツ麦玄米パフ、白いのがココナッツ。風味がしっかりしていて美味しい!!

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3月29日、この辺りで『高山まな祭り』が開催予定。高山真菜という野菜の摘み取りが体験できるそうです。詳しくはこちら

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↑高山真菜

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天気が良くなってきたので、引き返さずに妙見山へ。峠2発目。木村さんは大事を取って帰宅。ありがとうございました。

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参拝完了。

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大杉さんと相談し、

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止々呂美より裏箕面へ。峠3連発。十分登ったので、雨が降る前に足早に帰路へ。そういえば今回、休憩無しでした。

脚に自信のある方、ご参加お待ちしております。

~走行データ~
距離:68.8km
獲得標高:1548m
時間:3時間45分
脚パン度:73ピヨ

松木

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第24回ウェンズデーライド開催報告 ~三寒四温~

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今週も開催しましたウェンズデーライド!! 暖かくなってきたと思ったら、寒い日がやってきたり。この日は火曜に引き続き、かなり寒さでした。参加者は、大杉店長、私、そして初参加の宮本さんの3人。ん!?この写真で気づいてしまいました……。フレームのロゴがMichaelになっています!!

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参加者を待っている間にボンクブレーカーエスプレッソチップ味。

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柔らかすぎずにやや硬め。ただ、パワーバーほどではなく、食べごたえを感じる丁度良い硬さかと思います。どの味も噛みごたえあるオーツ麦サクサクの玄米クリスプが含まれています。このエスプレッソチップは、ダークチョコチップが深みある苦さで、もの凄~~くコーヒーに合いそう。

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まずは箕面。第一ステージですでに極寒。気温表示板が0~1℃の状態。続く、勝尾寺の分岐までの第二ステージで雪が見え始め、路面も所々凍結。後輪が滑る場所もありました。

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第三ステージの『勝尾寺の分岐~高山公民館』。あちゃ~、完全に凍結してしまっていますね。火曜に大雪が降ったんでしょう。引き返して、猪名川沿いを北上することにしました。

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『猪名川道の駅』の向かいにあるローソンで休憩。

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ジバニャンとフユニャン。

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別のアイスコーナーには、

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コマさんとコマじろう。妖怪だらけです。

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さて、本日2種類目のボンクブレーカーピーナツバター&ジェーリー味です。

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美味い!!ピーナツバターの風味に、ブラックベリージャムが合います。

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ジャム層の部分で分けるとこんな感じ。おススメです。

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他の味も大量に置いていますよ~。

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腹ごしらえを終え、北上して西峠へ向かいます。 北から吹く強風もあって激しく寒い!!

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上り切りました。普段あまり強度の高い練習をされていない宮本さんはかなり辛そうでしたが、たまにはこういう練習をすると速くなります。ここから引き返し、残りはずっと下り基調。

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 景色の楽しみながら猪名川沿いを南下。の綺麗な鯉が泳いでました。

脚に自信のある方、ご参加お待ちしております。

~走行データ~
距離:113.2km
獲得標高:1001m
時間:4時間30分
脚パン度:63ピヨ

松木

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第23回ウェンズデーライド開催報告 ~山神に挑む~

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今週も開催しましたウェンズデーライド!! 少し暖かくなったこの日、遂に大杉走輪ジャージを着ることができました。

意気揚々と準備をしていると、大杉店長からLINEが……………………、今日はどうやら私一人のようです。既にジャージを装着しており、出発のみという状態。これはもう一人でも逝くしかないでしょう!! 予告通り『十三峠⇒ぶどう坂1往復半』をやるつもりで十三峠に向かいました。

そして、十三峠麓に到着。期待していませんでしたが、誰もいません。スタートする前にアップがてら十三峠を半分ほど上りました。そして、スタート地点へ下っている途中、後ろから声が……

「松木さ~~~ん!!」

振り返ると、利田さん!! 山神様、頂上からの登場です。こうして1人寂しいはずのライドが、一気に盛り上がり、テンション急上昇。後先考えず、何としてでも食らいつく覚悟で挑みます。

~第一戦目 ”十三峠”~
折角の機会にすぐ離されては勿体ありません。スタートから全身全霊の力で進みます。自力の差で5~10mほど離されても、それ以上にならないよう何とかキープ。そして、ほんの一瞬でも緩んだ瞬間にすかさず差を詰める。ただ、終始100%を超え気味の状態で、一向に前には出られません。粘りに粘って最終から2番目のコーナー、仕掛けました。心臓バクバクになりながらも、ギアチェンジをしてスピードを上げ、一気に引き離そうと試みます。それを許さない山神様、ぴったりと後ろに付けられました。ここまで来たら、根性勝負。最終コーナーを抜け、さらにペースを上げてきた!! 負けじとギアをさらに上げてフルパワーで踏む抜きます。ゴールの駐車場が見えても横並び状態。リアル「手嶋VS真波」。結果は………………、

同着。

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完全に燃え尽きましたよ。タイムも悪くなかった。

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十三峠頂上から見る街並み。PM2.5がひどい。

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先に進みます。坂の力が違いすぎるので、申し訳ありませんが、完全付き位置

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いつも通り過ぎるこの神社、いつかは参拝してみたいですね。

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信貴山山頂に到着。スタートから45分とは思えないほど消耗しています。

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下って5秒休憩。折り返します。

「めっちゃきつい~(泣)」

利田さんはアウター縛りのようですが、私はインナーを惜しげもなく使用させていただいている状態。そうでもしないと付いていくことすらできません。

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何度『ようこそ』されるんだ…

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その後もひたすら耐え忍ぶのみ、ただ、普段は山で競える機会が少なく、物凄く楽しくもありました。もう一度勝負を…。予定では『十三峠⇒ぶどう坂1往復半』。しかし、もう一本十三峠を上る力は残りそうもない。それならば最後、力尽きる前に勝負を!!  もう”あの坂” しかありません。「フラワーロード分岐~十三峠頂上」の坂です。

~第二戦目 フラワーロード分岐 to 十三峠頂上~
分岐を左に曲がり、フラワーロードを外れた瞬間、静かにペースを上げ、無言で勝負を仕掛けます。ただ、散々引っ張ってもらった手前、容赦ないアタックのようなことはせず、30秒ほど前で引いた後、本格的にペースアップ。ここで力を使い切るよう、とにかく全力。前を絶対に譲るまいと、ハイペースを刻みます。断続的なアタックをするも、利田さんにきっちり反応され、後ろに付かれた
まま頂上付近へ。山神強し!! 案の定、最後の勾配で、利田さんが満を持してペースアップ。少し前へ。すでに心臓バクバク&脚ガクガクでしたが、キツさの脳内スイッチをオフにして、すぐさまギアを上げ、最後の力でラストスパート。横並びになり、結果は………………

またも同着。

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苦しそうではありましたが、最後の力は残しているようにも見えました。またも完敗です…

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人生色々あり、気苦労は絶えませんが、『好きなことで純粋に”競い合える”仲間がいることは素晴らしい』。そう思えました。脚に自信のある方お待ちしております。

~走行データ~
距離:37.5km
獲得標高:1372m
時間:2時間00分
脚パン度:85ピヨ

松木

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第22回ウェンズデーライド開催報告 ~100kmタイムトライアル~

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今週も開催しましたウェンズデーライド。まだまだ寒く、天候もイマイチ。参加者は、店長と私の二人だけ。ツーマンセル。今日こそは流しめ強度のつもりでしたが、例のごとくライドとなりました。

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 まずは箕面。暗雲立ち込め、どう見ても雨が降っています。ある方に「箕面の麓から高山公民館まで27分ぐらいで上れます。」と豪語したため、それを実証すべくタイムトライアルを決行。全力走行です。

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27分20秒。無事ホラ吹きではないことを実証。

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その勢いのまま堀越峠を越え、逢坂峠へ。常時雨がパラつき、ドロドロに。

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 大杉さんもここまでのハイペースでかなり脚がキテいる模様。

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鶏マークが目印の、休憩所「コメリ」。晴れ間が見えることもありますが、全体的に天気が悪く、ウェアが濡れて寒いです。

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 最近定番の補給。スパゲッティー+あんぱん5個。

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明月峠。今日の大杉さんの走りにはかなりパンチ力を感じます。調子の上がり切らない私には付き位置がやっと。

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 続く野間峠でも疲れを感じさせない走り。一時的に100m近く離されましたが、何とか持ち前の持久力で最後には追いつくことに成功。

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 仕上げに裏箕面

これで終わりかと思いきや、解散までの平地でも脚がちぎれそうなペースで引っ張られ続ける始末。参った参った。脚に自信のある方、ご参加お待ちしております。

~走行データ~
距離(服部-服部):86km
獲得標高:1357m
時間:3時間45分
脚パン度:88ピヨ

松木

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第21回ウェンズデーライド開催報告 ~四つ巴~

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ウェンズデーライド、服部緑地~五月山~高山公民館はこちら。ご参加ありがとうございました(^^♪

 さて、ここから先へは、本田大佐、シマカワ軍曹と魔の世界へ。五月山での本田さんとのバトルで、座り込むほど消耗してしまい、今回はかなり苦しみました。(仲野さんもゴーストライダーとして心の中でご参加していただいています)

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 堀越峠を越えて瑠璃渓へ。これから登る山々が聳え立ちます。

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序盤、本田さんが先頭、それにシマカワさんと私が必死で食らいつきます。途中、「このままではいかん」と、前でペースメイク。今日気づいたのですが、力が拮抗している同士で走る場合、先頭に出たほうが楽なことがあります。

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先々週よりも4℃ほど高かったこの日も、瑠璃渓頂上は積雪。早く暖かくなってほしい…

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来栖交差点のオアシス「コメリ」で休憩。まだまだ先は長く、ミートスパに餡パン5つを平らげて、しっかり補給!!(ここで残りの道のりのことを考え、いつもうんざりします。なぜこんなに苦しい思いをして走っているのでしょうねぇ)

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ここから先の峠、本田さんが遅れます。脚が終わった様子。

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メインディッシュの野間峠、最後の激坂区間でシマカワ軍曹をついに千切る!!初参加でここまでついてこられるとは思わなかった。

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始めの写真から3時間後の午後1時、再び高山公民館へ!!4人とも体力を絞り尽くしたライドとなりました。脚に自信のある方、お待ちしております。

~走行データ~
距離:112km
獲得標高:2063m
時間:5時間15分
脚パン度:85ピヨ

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ウェンズデーライド開催しました!!

地獄のウェンズデーライド開催しましたー!!水曜ライドの詳細はこちら
といってもいつもの地獄よりSOFTに開催(?)

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五月山の入口でパチリ

ここの入口斜度17%!!( ゚д゚ )集合時間に遅刻しそうだったので爆走した脚には地獄、コースアウト、視界には誰もいなーいっっ・・オヨヨ←しんどすぎて写真撮れていません。すいません

ちょいと練習組&大杉は五月山箕面ダムGOAL高山公民館
ガッツリ練習組とここでバイバイです。
高山公民館前で少し休憩~IMG_1693[1]

高山から大杉走輪まで1時間10分。。お家に帰るまでが遠足・・いや練習です(´з`)

興味ある方は是非一緒に練習しましょう!!

ガッツリ練習はSTAFF松木がブログアップしますのでCHECKしてくださいね

みわ

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第20回ウェンズデーライド開催報告 ~銀世界へ~

寒い中行ってきました、ウェンズデーライド。参加者は大杉店長と私。暖かくなったらもう少し増えてほしいな…。ルートはこちらです。


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まずは久々の五月山。ここは意地のアウターで突破。

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続いて高山公民館。まだまだ北へ行けそう。

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そして、るり渓流へ。

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第1の上りは日射しも見られました。が、

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徐々に雲行きが怪しく…。先の山が霞んでるような。

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第2の上り

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早く下らないとマジで凍える

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来栖のスーパーで休憩後、野間峠裏箕面へ。今日はとことん上り尽くします!!

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もちろん寒かったのですが、路面凍結はしていませんでした。とはいえ、サイクリストはほぼ見かけず。当たり前か。

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消費カロリーを宇治抹茶カレーで補給。脚に自信のある方、お待ちしております。

~走行データ~
距離:112km
獲得標高:2063m
時間:5時間45分
脚パン度:70ピヨ

松木

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