2015年01月12日
昨日走れなかったので、ランニングイベントを急遽本日開催しました。
にも関わらず、参加者４名、前回より＋１名。
増えました(ﾟ∀ﾟ)！
引き続きランニング参加者募集中！！ペースは遅くても合わせますので安心してご参加ください。
今回のコースはこちら
私は自宅から自走だったのでトータル28km、大杉走輪からのスタートで17km~20kmでした。
朝は風も少なく走りやすかったですね。
みなさん、お疲れ様でしたー
ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店 大杉走輪
定休日：水曜 営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929
2015年01月11日
本日のサンデーライドは舞洲クルクルでした！皆様、寒い中ありがとうございました。
大杉走輪前（7時半）集合or舞洲（8時15分）集合し約1時間半周回しました☆
足ある人は上り坂でインナーLOW、高回転でペダリングが綺麗になるよう練習＾＾
遅くてもやる気さえあれば大丈夫です♪気づいたら一人にはなりませんよー＾＾
今日は練習だけではありません！！
噂のクリンチャーカーボンホイール「blackinc」の試乗会☆
コスパも良くスピード重視の皆さんから大・大・大～好評でした！
気になる方は是非大杉走輪へ！
みわ
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2015年01月09日
ただいま大杉走輪では「BLACK INC（ブラックインク）THE BLACK FIFTY C」が試乗できます！
BLACK INCについては以前、スタッフ松木がこちらで記事を書いています。
1週間ほどお借りしているので興味ある方は是非試乗しにご来店くださいねー
明後日1/11（日）の舞洲サンデーライドにも乗っていきますので興味ある方はお声かけください。
ちなみに10速カセットを取付けてます。
早速乗ってみたのでインプレします。
踏んだ瞬間「軽い」って思いました。
私が持っているコスミックカーボンSRはスピードに乗るまでが少しもたつくのに対し、THE BLACK FIFTY Cははるかに踏み出しが軽く感じます。
45mmハイトのリムなのでエアロ効果も十分だし、ワイドリムの効果と思われますが、乗り味がシルキーで良い感じです。
安いカーボンリムによくあるブレーキの不安定感もなく、しっかり止まってくれるのも安心です。
横風も受けにくいリム形状になっているので、欠点が見当たりません。
最近カーボンクリンチャーホイールの進化が凄いです。
２～３年前までのカーボンクリンチャーのディープリムは重くてあまりレースで使う気にはなれなかったのですが、ボントレガーやCORIMA等が最近出してくる、フルカーボンクリンチャーリムを採用したホイールは本当にレベルが高いです。
ただ、価格が少し高かったのですが、このTHE BLACK FIFTY Cは税抜きで２０万円を切っています。
しかも大杉走輪では１５％OFF（現金の場合、クレジットカードは１０％オフ）です！
お問い合わせお待ちしております！
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2015年01月08日
今年初の水曜練習ライド
雪がチラつく中ガッツリ走ってきました。
コースはこちら
服部緑地→箕面→高山→堀越峠→るり渓→来栖→明月峠→一倉ダム→猪名川沿いを大阪へ
ドアtoドアで１３５ｋｍでした。
服部緑地からるり渓まで全ての峠を休憩なしで全開で走ります。
箕面３ステージ、堀越峠、るり渓前半は先月に無茶走りで故障した松木をあしらって大杉が獲ります。
しかし、ここまでで大杉の脚は限界。APP（脚パンパン）ってやつです。
るり渓土ケ畑で脚が終わった私に松木が牙をむきます。
今日は全て前を行くつもりでいましたが、残念ながらここだけ松木に遅れを取ってしまいました。
るり渓では道路脇に年末に降った残雪があり、雪がちらついていましたが今なら走れます。
この時期はここら辺りが限界です。
これ以上北に行くのはやめたほうが賢明です。
この後峠を下っていつもの「ショッピングスクエア・ノセボックス」でようやくの休憩。
このスーパーの中には寒さを凌げるイートインスペースがあり、ホットコーヒーも販売されていてので、
あまり休憩場所の少ないこの辺りではオススメの休憩スポットです。
ホットコーヒーとウィダープロテインバーで一服。
休憩後も明月峠から再び踏み合い。
たっぷり練習した一日でした。
昨日の参加者は大杉と松木の二人。
引き続き脚に自信のある方参加お待ちしております。
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2015年01月05日
３（土） 初詣ライド
１１（日） ＳＲ舞洲 8：15～舞洲アリーナ南側タクシー乗り場集合 （7:30大杉走輪からスタッフが集合場所まで案内します）
１８（日） ＳＲ服部→箕面→高山 8：15～服部緑地集合 （7:15大杉走輪からスタッフが集合場所まで案内します）
２５（日） ＳＲ堺浜 8：15～セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合 （7：30大杉走輪からスタッフが集合場所まで案内します）
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2015年01月05日
１月３日初詣ライド開催しました♪
８時半に服部緑地公園集合or（場所に不安であれば）7時半に大杉走輪前に集合し多田神社に向かいましたよー♪服部からは２５ｋｍ位の平坦コースなので楽チン＾＾
服部緑地公園でパチリ♪
雪でやばいんじゃないー？凍結してないかな？皆ワーワー不安がっていましたが・・
とにかく出発～！！
はい、何の心配もなく着きました（笑(≧∇≦)ﾉ多田神社でパチリ☆
久しぶりに顔を合わす方もたくさんいて、初詣ライドは里帰りみたいなものですなぁ＾＾
天気も良くやっぱり走り足らないので猪名川道の駅まで行きましたよー☆
ここからSTAFFと一緒に三田をグルリ（2時間位）と行く人、帰る人（服部緑地まで大丈夫ですよ）に別れました。
ちなみに私はハンガーノックで三田で死す・・一緒に走った方々ご迷惑おかけしました(つд⊂)
２０１５年これからもよろしくお願い致します（*＾-＾*）
みわ
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2015年01月01日
明けましておめでとうございます。
大杉走輪では2015年もたくさん走りますよー
1/3は今年1発目のライドイベント「初詣ライド」です！
兵庫県川西市にある多田神社で初詣、その後猪名川周辺をサイクリングします。
軽いサイクリングイベントなので2015年走り初めとして皆さん是非ご参加ください。
開催日：2015年1月3日(土)
８：３０服部緑地集合（７：３０大杉走輪集合で服部緑地までスタッフが案内します）
＜集合＆コース＞
７：３０大杉走輪集合
↓
８：３０服部緑地 第２集合
↓
９：３０多田神社 初詣
↓
１０：１５猪名川道の駅
↓
その後のコースは適当
トータル５０～８０km程度
誰でも参加OK、途中参加＆離脱OK
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2014年12月29日
昨日は宇都宮ブリッツェン大久保陣選手を招き、堺浜で走行会＆サイン会をしました。
30名以上のローディーが集まりましたよ！
寒い中快く何度もサインと写真撮影に応えてくれた大久保選手に感謝です！
走行会では実業団を筆頭に密かにプロをブッ倒してしまおうと目論むも・・・
完膚なきまでにやられましたーｗｗ
何周回も猛烈アタックするも簡単に抜き去られてしまいましたｗ
最後まで付き合ってくれて本当にありがとうございました！
最終周回はスプリント力を磨く練習方法をみんなに伝授して頂けました。
これで実業団チームの来シーズンの活躍は間違いなさそうですね☆
明日は宇都宮ブリッツェンが乗るMERIDA試乗会です！
たくさんのご参加お待ちしております！！
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2014年12月28日
12/30はUCIプロチームランプレや宇都宮ブリッツェンが使うMERIDAのバイクを試乗できます！
話題のニュートライアスロン用バイクWARP TT、ブリッツェンが使う SCULTURA、REACTOが試乗できます！
３０（火） 堺浜 MERIDA試乗会（MERIDA主催） 9:00～13:00 セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店 駐車場
参加費：無料 MERIDA newモデルを試乗できます！
ゲストライダー：大久保 陣選手 アテンドチーム Coraggio Kawanishi Cycling Team
8：30大杉走輪に来ていただければスタッフが集合場所まで案内します
是非ご参加ください！
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2014年12月27日
明日12/28は宇都宮ブリッツェン 大久保陣選手と走ります！
２８（日） 堺浜 宇都宮ブリッツェン大久保陣選手と走行会＆サイン会 10:00～セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合 （8：45大杉走輪からスタッフが集合場所まで案内します） 参加費：無料
昨日はその大久保選手と稗田先生と焼き肉を食べに行ってきましたー
大久保選手は長身でイケメン！かなりもてそうです。
女性ファンもきっと多いことでしょう！？
そんなイケメンが「肉焼かせてください！」って焼き肉番長をかって出る様にすごく親近感湧きましたw
明日一緒に走れるのが楽しみです！
焼肉＆薬膳鍋 やきにく CHANという大杉走輪からもほど近いFM802のすぐ側にあるお店は
肉がめっちゃボリューミーで柔らかくて美味しいですよ！
腹パンで食べれなかった薬膳鍋もすごく人気だそうです。
次回は是非♡
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2014年12月26日
大杉（マラソンベストタイム2時間51分）→今回 3時間9分
みわ（マラソンベストタイム4時間7分）→今回 4時間52分
松木（マラソンベストタイム2時間47分）→今回 DNS！
と、いった結果で全員惨敗しました。。。
松木は奪還走破！？なる毎日30kmオーバーの無茶走りにより本番4日前に故障 予想通りです。。。
みわは毎度の練習不足により撃沈。
大杉は調整不足から腹痛で2度トイレに駆け込み後半まで集中力が持たず無念の3時間オーバー。
ポラールの走行データ
以下レポートです。
走る前からずっとお腹に違和感を感じていましたが、気にせずスタートからキロ４分のペースで飛ばしていきます。
が、やっぱり明らかに体がおかしい。お腹だけでなく、脚の疲労もいつもより早く溜まっていく。
でも構わず４分のペース。
１０kmを越えるとお腹は違和感ではなく、痛みへ。。。 16kmを越えたところでたまらずトイレに駆け込む。
これにより２分３０秒ほどロス。
しかし、同時に０．３kgの軽量化に成功。。。したと前向きに考え気を取り直して再スタート。
ここからは３時間をターゲットに変更。
ペースも４分１５秒に落とし、堅実に進む。
が、２５～２６km付近で再び腹痛が・・・
ハーフ通過のタイムは１時間２９分。まだ余裕があるが２度目のトイレタイムは致命的。
ここは何としてもガマン！！
何箇所かトイレをスルー。しかし限界が近づいてくる。
３１km地点で１回目に寄ったトイレを発見。すごく引き寄せられそうになったがそこもスルー。
でももう頭の中はトイレのことしか考えられない。
３４km地点でついにトイレへGO。３分のロス、終盤に０．２kgの軽量化！？とポジティブにはもう考えられない。
ここにきての和式トイレは脚にさらなるダメージを残す。
ハンガーノック気味にもなってしまい、寒くて気持ちも切れる。
ここからはもう消化試合。ダラダラとゴールまで歩を進めるだけ。
３時間を大幅にオーバーする３時間９分でゴール。
ゴール後は振舞ってもらったぜんざいが空っぽの体にしみわたりました。
今回は完全に敗北。
このままではサブフォーランナーに降格してしまうので次回２月の木津川マラソンは気合で頑張りたいと思います。
結果は残念でしたが最後まで走り切った達成感は最高です。
新しい出会いもあり、これからも頑張って走り続けたいと思います。
この日は大杉走輪忘年会でした。
いつもお世話になる鶏料理が美味しい「はれるや」で。皆さんも是非一度行ってみてー
マラソン後のビールも格別でしたー！
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