2015年05月02日
大杉が出場する今年最初の宮島パワートライアスロンまであと1か月半。
全然泳いでないし、走ってないし、、、(;´･ω･)どうしよ・・・
明日は「堺浜バイク&ラン」
皆さん一緒に練習しましょう！
7：30大杉走輪 or 8：30セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合 堺浜周回→9：30～ランニング（1時間程度）バイクだけ、ランだけの参加もOK
ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店 大杉走輪
定休日：水曜 営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929
2015年05月02日
行ってきました小豆島。海に囲まれて自然が豊か。美味しいものや観光地がたくさんあり、行ってきたお客様も「イイ」と言うので、是非とも一度行ってみたいと思っていました。
仕事終わりに直接小豆島へ。神戸港よりジャンボフェリーが出航し、朝方、小豆島に到着します。自走なら、この行き方が時間的に一番満喫できると思います。
43号線をひたすら西へ。道路は広く、信号、交通量も少なめ。
大阪から2時間ほど、三宮駅前の大きな交差点を曲がって南下（174号）、フェリー乗り場に到着。174号は日本一短い国道（187.1m）となっています。
フェリー乗り場手前で、時間まで待機。出発直前には、一般客、自転車、バイク、車でごった返していました。３０分程度遅れての出航。
次の日が祝日のこの日、私たちの他にもたくさんのサイクリストが乗船しておりました。考えることは皆同じ。
フェリーの中は、ほとんどが座席と寝る場所。とてもシンプルなつくりです。
雑魚寝できるスペースが一番人気。
次の日の早朝、高松を経由して6時間ほどで小豆島に到着。
小豆島は、完全に一周しても100kmほど、サイクリストが通る一般的なルートなら70~80kmほどの小さな島です。オリーブ、醤油、佃煮が有名で、二十四の瞳の舞台となった島でもあります。
まずは、朝一の運動がてら寒霞渓へ。寒霞渓は、東西7キロメートル、南北4キロメートルに及ぶ大渓谷とその周りの山々を指す、小豆島一の観光名所。秋には紅葉でとても美しく色づきます。
600mほど上る峠が10km以上続きます。結構キツく、ここを通らずに一周するサイクリストも多いです。10月にはヒルクライムレースもあります。
おっ、サイクリスト発見。
到着。登山客はロープウェイでここまで登り、さらに歩いて、周りの山々をハイキングします。
展望台の先にある金属の輪っか。あそこへ瓦を投げて入れるというアクティビティが『瓦投げ』。是非一度チャレンジを。
まだレストランは空いていませんでした。オリーブ牛コロッケバーガー食べたかったな……
仕方なく、朝食はボンクブレーカー。ピーナッツバター＆チョコレート味です。
エンジェルロード編へ続く。
松木
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2015年04月27日
最近走り過ぎてる気がする大杉です。
朝起きて天気が良いと走らない訳にはいきません。
オーバーワーク上等！5月もたくさん走りましょう！
3（日） 堺浜バイク&ラン 7：30大杉走輪 or 8：30セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合 堺浜周回→9：30～ランニング（1時間程度）バイクだけ、ランだけの参加もOK
6（水・祝） ロングライドイベント
10（日） ポタリング 8：00大杉走輪集合→目的地未定
17（日） SR箕面 7:30大杉走輪 or 8：30服部緑地集合 大杉走輪→服部緑地→箕面→高山公民館
31（日） 未定
土曜朝練 不定期開催
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2015年04月25日
今日は朝練お疲れ様でしたー♪
ピンクジャージ目立ってます☆彡
明日はサンデーライドです！
天気を楽しんでゆっくり山でも登りましょう♪
沢山のご参加お待ちしております！！
26（日） SR箕面 7:30大杉走輪 or 8：30服部緑地集合
大杉走輪→服部緑地→箕面→高山公民館→解散
明日は長良川クリテやベックオンカップなど、各地でレースがあります。
最高のレース日和になりそうです！当店からもたくさんのお客様が出場します！
表彰状引っ提げての凱旋を期待してますよー！！
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2015年04月23日
3週ぶりに開催しましたウェンズデーライド!! 参加者は、大杉店長、木村さん、私の3人。参加予定のなかった木村さんも、あまりの天候の良さに自転車に乗りたくなったそうです。朝の弱い私もすんなり起きれるほどの陽気。例のあの方も参加予定でしたが、直前に不参加のLINE。
まずは箕面。
かっ‥‥体が重い。シーズンが始まったというのに増量中。登りは頑張り過ぎず、先頭から離れすぎない程度に。
エイプ×10 。暖かくなると箕面で必ず出現します。
箕面第2ステージ。木漏れ日で写真が映えます。木村さんは用事のためにここで帰還。お疲れ様でした！
箕面第3ステージ。登りでは大杉店長に千切られます。とにか～く体が重い‥。
高山公民館の段々畑を越え、
堀越峠へ。緩やか勾配でさえ、大杉さんは遥か彼方。登りに対する体重増の影響は予想以上です。
続いてるり渓へ。鯉のぼりの季節ですね～。
ここの沢は風光明美で、とても癒されます。
そういえば、るり渓の頂上にあるコテージ。『WELCOME』とありますが、宿なのか、それともカフェなのか？
いや～、登り疲れました。来栖の交差点で一服。
いただいた宇宙食『プリン』と『エビグラタン』。宇宙食は補給食にもなりますよ！！
本日のボンクブレーカー、クッキー＆クリーム味。
クッキーのようで美味しい!! オレオの味がするかと思いきや、それほどでもありませんでしたね。白いのはカシュー。
明月峠を越えれば、あとは平地のみ。登りで頑張れない分、しっかり爆走。
猪名川にもたくさんの鯉のぼり。
伊丹空港を飛び立つ飛行機。春ですが、うろこ雲のようです。
この日はほんと良い天気でした。しっかり追い込み、苦しかったのですが、それ以上に清々しい気持ちになりました。脚に自信のある方、ご参加お待ちしております。
～走行データ～
距離：約105km
獲得標高：約1500m
時間：4時間00分
脚パン度：76ピヨ
松木
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2015年04月18日
今日は7：30に十三峠の麓、大竹7丁目交差点に集合し朝練を開催しました。
FACEBOOKで呼びかけて集まったトライアスリート中心の8名＆先に登って写真を撮ってくれたＴ丸さん。
エース本田選手に山の神ことチーム・Ｙ利田さん。
ん！松木軍曹がいない！？
ハイ、ネボリ（寝坊してサボること）ました。。。
反省して別メニューでトレーニングしたそうですｗ
頂上でＴ丸さんが撮ってくれた大杉。ありがとうございます。
大杉、今日は久しぶりに十三峠を全開で挑みましたが17分ちょい。
本田選手、利田選手に大きく置いてかれちゃいました(T-T*)ｳｳ あ゛～体重い(+д+;lll )…
トライアスロンに向けて練習しよ((“o(>ω<)o”))!!
朝練のコースは十三峠→のどか村→ぶどう坂→折り返してぶどう坂を登り同じコースを逆に。
大杉は開店のためぶどう坂を登ってから店に向かいました。
こんな朝練に参加したい方いましたらご相談ください♪
明日はゆるーくポタリングです！8：00大杉走輪集合！！
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2015年04月16日
こんちは＾＾もう春到来♪サイクリストが増えてくる季節だワン！
そろそろ自転車乗らなくちゃな～と思っている方も多いはず♪
今週日曜日ポタリング開催しまーす♪
場所は集まった人数で決めよー★
となりましたので、良い場所知ってるよー・・・etc楽しい情報をお持ちの方
是非ご参加or教えてくださーい♪
★★★★★★★★オマケ★★★★★★★★★
話は変わりますが、私（ＳＴＡＦＦみわ）雨で濡れた道路で転倒しちゃいましたー( ﾟдﾟ )アチャー
顔面痛い
さてクイズです♪何でこけたでしょう～
①ロード走行中
②トレランの下り
③ロードで山登り中
④普通にママちゃり
答えは～チ・チ・チ・チ・今週ポタリングで～
皆さまのご参加お待ちしております♪
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2015年04月13日
4月12日、伊吹山を舞台に行われたヒルクライムに参加してきました。積雪の影響で短縮コースとなりましたが、気温は暖かく、天候は晴れの、絶好のヒルクライム日和。大杉走輪からは、本田大佐、島川軍曹、私の3名が任務遂行（表彰台獲得）に向かいました。
7時30分頃到着。寒いような気もしますが、登っている最中は暑くなりそうな…。私は厚着をせずに、借り物のトウガラシエキス入りのウォ－ムアップジェルを手脚に塗りました。このようなものは初めてでしたが、塗った瞬間にポカポカでめっちゃ効きます。少しヒリヒリするのは我慢しましょう。
準備したらすぐにウォームアップ。二人とも速くて期待できそう！！
そういえば、レース会場近くで、走輪カラーのTREKのロードバイクを見かけました。カッコ良かったなぁ～。
そうこうしているうちに集合時間。荷物を預けて、スタート位置まで移動します。これから3000人がゴール目指して苦（＝楽）しみます。
最終待機場所に到着。スタート位置はゲートの少し先。私のスタートまで、ここからしばらく観戦。今回、走輪号 ”軽量ヒルクライムSP仕様”で参戦します。
エキスパート、マウンテンバイク、ウーマン…、各カテゴリーの選手が続々とスタートしていきます。
そして、本田さんと私の番。スタート56秒前です。タイム計測位置は速度制限表示「30」の少し先にある計測マットからですが、163人もの渋滞を回避するために先頭から。10.7km、獲得標高800mの『伊吹山ドライブウェイヒルクライム』のスタートです。
～レース～
スタート直後から20人ほどにゴボウ抜かれ。ヒルクライムでは、初めにガッツーーンとペースが上がります。上位を狙うならば、苦してくてもこれについて行かなければなりませんが、私はそれに乗らず、マイペースで（とはいってもパワーメーターを見ると300後半の出力は出ていました）。
3km地点。同カテゴリーのトップ選手はすでに遥か前。そこで戦っているはずの本田さんに期待しつつ、写真などを撮ってみたり。この先も定期的に写真を撮るつもりでしたが、何やら張り合ってくる選手が現れたため、少し熱くなってしまいました。そして、ゴールまでついて来られた挙句、最後は抜かれるし…。なんだかなぁ～。
～結果～
本田選手33分10秒 年代別12位
私35分26秒 年代別34位
島川選手35分56秒 年代別？位
実業団レースの結果はこちら。
一般レースの結果はこちら。
酷い走りになるかと不安でしたが、私の中では意外と上れて、ひとまず安心。皆さんお疲れ様でした。あとは帰るだけです。
と思いきやトラブル。下山開始してすぐに前輪パンク。ある意味運が良かったです。同じトラブルにより歩いて下山する選手も…。
次は、6月下旬に行われる『若杉ヒルクライム』に参加予定。もう少しマシな身体をつくって、表彰台に絡む走りをできればと思います。
※帰りに昼食
多賀SAの近江田多賀亭 『鶏カツ定食』はオススメ。ボリュームがあって、サックサク、アッツアツです !!
松木
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2015年04月11日
昨日からの雨で今朝もまだ小雨が降っていたので今回も中止かなぁ。。と思いながらリビエールに到着。
7：50 やっぱり誰もいない。
一人でぶどう坂1本登って帰るか―。。。
と思っていたらパラパラと集まりだし、結局８名が集合。参加ありがとうございます！
グリーンロードを通り目的地の金剛山まで走りました。
走ったコースは↓
天気は徐々に回復し、金剛山頂上は少し寒かったけど気持ちよく登れました。
その後すぐに下山しコンビニで少し休憩、アフターライド組と大杉を含めた帰る組に分かれました。
久しぶりの走行会♪やっぱりみんなで走ると楽しいですね！
次回は4/19（日） ポタリング 8：00大杉走輪集合→目的地未定 ゆるーく走ります！
ヘルメットさえかぶっていれば誰でも参加OK！たくさんの参加お待ちしております☆
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