2か月ぶりのウェンズデーライド開催。随分と久しぶりでした。参加者は、大杉店長、木村さん、私のWR三銃士。毎度お馴染みのメンツであります。ちなみに、5回以上の参加でWR正規メンバーと認定されます。ぜひご参加くださいませ。

ルートはこちら。いつもよりちょっと短めですが、終盤に野間峠、裏箕面を走る、結構なパンチあるコース設定。

まずは、表箕面3つのステージ。大杉さんと快調に走ります。

木村さんが写真を要求。そして、私が写真を用意すると同時にアタック。なかなかの策士です・・・

頂上付近は16℃。走っていると丁度いい気温。

高山公民館を下った後に、コンビニで休憩し、

堀越峠。途中、捨て身の激烈アタックで後続を引き離しました。

堀越を下って南下（477号）。るり渓に行く際には北上する交差点を左に曲がりました。

初めて走る道でしたが、とっても走りやすい！！45km/hは出てたかも。

そのまま南下し、ひたすら下って帰る予定でしたけど、北摂指折りの激坂野間峠へ。、隊長いわく「こちらのほうが早い」と。鈍った身体にこれは辛い！！大杉さんも激踏みするし、ついていくのがやっと・・・。木村さんも初めてだったようで、洗礼を受けた模様でした。

立て続けの裏箕面でフィニッシュ。サラ脚なら何てことない坂も、終盤だとかなりきつく感じます。

そして、箕面を下って帰還。久しぶりの強強度練習はかなりこたえましたね。ゆっくり走ると宣言してもなかなかそうはならないウェンズデーライド。強度詐欺にご注意ください。

脚に自信のある方、ご参加お待ちしております！！

～走行データ～
距離：約72km
獲得標高：約1150m
時間：3時間00分
脚パン度：81ピヨ

松木

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

10/25サンデーライドは
ポタリング＆大阪マラソン応援！

大杉走輪から１名仲野さんが出場するので桜川交差点で応援します(∩´∀｀)∩ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

                                                                   <<<<<<予定>>>>>>
                                                           8：00　　　　　　　大杉走輪前集合
                                                           8：30～9：00　　舞洲集合（現地集合でも構いません）
                                                           9：00～　　　　　舞洲クルクル
                                                         10：20～　　　　桜川交差点で応援♪

その後・・またサンデーライドモーニングか近くのバーガ―屋さんにランチかもしれません(笑)

 

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１０月１８日サンデーライドIN堺浜
１２名（女性２名）ご参加ありがとうございます♪
STAFF２名で対応していますが今回BOSS豪1名。

今回はラン＆バイク練習！

堺浜は一周４．５kmを約１時間周回。早チームと遅チームに別れ走行します。早いチームにしがみつくのも良し、遅いチームで練習するのも良し、その間レベルで走行するのもあり。

BOSS豪は一人だった為遅いチーム担当です。
しんどくなれば離脱OK♪なので安心してくださいね(´∀｀)

バイク終了後2名ラン参加!
堺浜のストレート２ｋｍを見ると苦痛しかないですが、海の近くを走れるなんて贅沢な気持ちになるかも？！とありがたや精神で走るなどいかがでしょう？

皆様の参加お待ちしております。

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10/18（日）　堺浜バイク&ラン　7：30大杉走輪　or　8：30セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合

バイク堺浜周回→9：30～ランニング（1時間程度）バイクだけ、ランだけの参加もOK

もし、ランニングするメンバーがいない場合はバイクだけで。

たくさんのご参加お待ちしております♪

 

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

１０月１１日（日）サンデーライド開催しました！

天候が悪い中１５名参加！ありがとうございました。

7:30大杉走輪　or　8：30服部緑地集合　大杉走輪→服部緑地→箕面→高山公民館

BOSS豪からの熱い視線をじりじり感じながら・・いえ、温かく見守られながらCHA-様♪

今年はハワイや、ラブトライスロン完走された６５歳アスリートKIM様

初心者でも大丈夫♪一人だとただしんどい上り坂ですが、皆と上れば頑張れます(∩´∀｀)∩∩(´∀｀∩)

これからは紅葉が綺麗な箕面。楽しみですね♪

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定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
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明日のサンデーライド
初心者でも大丈夫！サイクリストが多い箕面に行きましょう(｀・ω・´)ゞ

コース：箕面→高山公民館

７時半：大杉走輪前集合
８時半：服部緑地公園集合

：雨天中止♪

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コラッジョ川西サイクリングチーム

2015年シーズン報告会＆アフターパーティーの開催が決定！

ただいま参加申込み受付中！

お申し込みは↓こちらから↓

• 日時：平成27年12月19日（土）　18:00～21:00（17：30～受付開始）
• 場所：川西市アステ市民プラザ6F　アステホール
  
  〒666-0033 兵庫県川西市栄町25-1（地図参照）
• 参加費：大人￥3,000
  
  サポーター会員様￥2,000（当日入会可）
  
  高校生以下　￥1,000
  
  小学生未満無料
  
  ※当日受付にてお支払いください。
• 内容：2015年シーズンの報告、トークショー、お楽しみ抽選会　等
• 申し込み期限：2015年11月27日（金）まで

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走りやすい季節になりましたー！

大杉走輪のライドイベントは誰でもウェルカ～ム♪

みんなでわいわい走りましょう！

 

10月のイベント予定は

３（土）　弾丸金剛！　7：00リビエールホール柏原市民文化会館集合→グリーンロード→金剛山

４（日）　SR舞洲　7：30大杉走輪　or　8：30舞洲アリーナ南側タクシー乗り場集合

１１（日）　SR箕面　7:30大杉走輪　or　8：30服部緑地集合　大杉走輪→服部緑地→箕面→高山公民館

１８（日）　堺浜バイク&ラン　7：30大杉走輪　or　8：30セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合　堺浜周回→9：30～ランニング（1時間程度）バイクだけ、ランだけの参加もOK

２５（日）　ポタリング　8：00大杉走輪集合　目的地未定

土曜朝練　不定期開催

たくさんのご参加お待ちしております♪

 

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第7回ダルガ峰ヒルクライムに本田大佐、島川軍曹と参戦しました。参加人数150人ほどの小規模イベントですが、1kmに及ぶ14%の激坂を含む走り応え充分のコースです。

ざっくりしたコースプロフィールは、スタート直後から急勾配、しばらく走ると、1kmちょっとの下り、その後3.5kmに及ぶ激坂区間の林道に突入、そして残り4.5kmは緩やかな勾配が続きます。

～レースレポート～
スタート直後、3名ほどがダンシングでスタートダッシュ。5mほど先行されますが、すぐにペースダウン。ほどなく抜かしてそのまま一人旅。あとは目標の36分台との闘いでした。前半ややとばし過ぎたためか、後半は結構苦しかったです…

標高1100mのゴール地点。続々とクライマーたちがゴール。

東屋でピオーネ！！疲れた体にめっちゃうまいんですよね～。

下山しようとしたら、後ろタイヤがぺしゃんこ状態。ゴールまでもってくれてありがとう‥‥。

大怪我からたった2週間の本田さんも年代別入賞！！お疲れ様でした～。

－公式タイム－
松木　37分8秒　年代別1位、総合1位
本田大佐　41分14秒　年代別3位　総合8位
島川軍曹　42分32秒　年代別5位　総合20位

このレースで今シーズンのヒルクライムレースは終了！！4戦中3戦入賞と、一定の結果は残せたかなと思います。

～番外編～

レース後は、二郎系で腹ごしらえ。

野菜マシマシ。

松木

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明日のサンデーライドは大竹7丁目交差点に7：30集合でお願いします。

十山峠→信貴山→のどか村→ぶどう坂のコースを走ります。

早い時間で申し訳ございませんが、早めに出勤しなければいけないのでご了承ください。

大杉が久しぶりに走ります。

まともに乗るのは1ヶ月ぶりかなぁ・・・

手加減よろしくっス_(._.)_

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９月２３日(祝・水)
３店舗合同イベント淡路島１周開催しました☆
サイクルサイエンス（徳島）LOCOバイシクル（滋賀）大杉走輪（大阪）

なんと参加者６１名！！

７時半に淡路島サイクルCAFE「Circolo」集合

各店の店長から注意事項終わり、多人数の為８チーム位に別れ１４０ｋｍスタート！

女子も多数参加されました(・´з`・)

風も少なく走りやすく、皆さん良い感じだなぁ（＾ω＾）

毎度の水仙郷、モンキーパーク・・長い上りは根性しかないですね( ﾟдﾟ )
実業団時代より速かったO様

初心者の方も元気に到着しました♪

頂上までは苦しいけれど、皆で上れば頑張れる！

灘港で休憩、初心者の方も参加されてましたが皆さん元気♪

福良でお昼休憩！海鮮丼、アナゴ丼頂きました♪何とサイクリストには５００ｍｌのジュースプレゼント☆

後半はやはりバラけてしまいましたが、迷子になる事はないので安心してください♪がんばって後半休憩ポイントに向かいます（＾ω＾）

休憩ー♪もう残りは約２０km。女子達は安堵の表情♪

STAFF松木は疲れた模様・・(笑)

☆遅いチームからSTART☆

ゴールまで約２０ｋｍ
少し不安ですが、頑張りましょう♪

初１００Kｍ越えのK様も太もも３回攣りましたが、
バテルことなく、通勤ライドが練習になっていますね！

速いチーム１０分以上経過してますが、動く気配無し！(笑)
しかも盛り上がってるΣ(´∀｀；)どういうこっちゃ～

俺
　 ら
　 余
　 裕
　　っ
　　っ
　　っ
　　す

余裕も納得、４２Kｍ/ｈ以上ペースで追跡されました！(笑)

ゴールCAFE「Circolo」夕方４時頃着
カレー、ケーキを食べ無事イベント終了しました～(´∀｀)

自走組はまだ終わりじゃない・・おつかれさまです。

LOCOバイシクル店長の保田さん！（手前左）チームの団結力が素晴らしかったです(´∀｀)！

BOSS豪。タルト美味しいのでオススメですよ！(・´з`・)
看板犬のジャックラッセルちゃんも接客上手♪ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

サイクルCAFE「Circolo」
淡路島にお越しの際は立ち寄ってみてくださいね♪

疲れた体も癒されますね

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９月２０日開催
♪LOVEトライアスロンINグリーンピア三木♪

SWIM７５０ｍBIKE２０KｍRUN5Km初心者８名トライアスロンデビュー!!
皆さん少し緊張しながらハイポーズ’`ｨ (ﾟдﾟ)/

START５分前SWIM苦手BIKE得意のS様（左）K様（右）なんと６４歳！！
先頭スタートN様、T様。初トラH様！

初トラO様！「緊張してきたわ～」もうSTARTですよ！(笑)

参加者ドキドキ私達ワクワクの中START！！５００ｍ走ってSWIM開始～

順調ペースのN様、強化中のT様( ﾟдﾟ )「がんばってー」

上位狙いの初トラH様！（写真左）
「頑張って！泳げる泳げるよ～！」と声掛けしたS様（後）初トラO様（前）ゴーグルつけて～！(笑)

次はBIKEコースまで移動します(｀・ω・´）アップダウンのコース５ｋｍを４周します！
上りが得意なら圧倒的に有利なコース！

頑張れ女子！！

素早くトランジット済ませ～お待ちかねアップダウンのラン(´∀｀)が始まります。

５キロとはいえ、ホントにアップ！

どれくらいの斜度があるのかといいますと・・

かなり急なコース。約１００ｍ２回上ります(｀・ω・´)

頑張っている顔は素晴らしいですね♪
移動最中に走輪チームが続々とゴールしていました！

無事参加者全員ゴールしました！
START前と全く違う笑顔で元気もらいました～(´∀｀)

ジャージで判断する為分からなかった方申し訳ございませんでした(‘A`)

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