2014年12月28日
12/30はUCIプロチームランプレや宇都宮ブリッツェンが使うMERIDAのバイクを試乗できます！
話題のニュートライアスロン用バイクWARP TT、ブリッツェンが使う SCULTURA、REACTOが試乗できます！
３０（火） 堺浜 MERIDA試乗会（MERIDA主催） 9:00～13:00 セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店 駐車場
参加費：無料 MERIDA newモデルを試乗できます！
ゲストライダー：大久保 陣選手 アテンドチーム Coraggio Kawanishi Cycling Team
8：30大杉走輪に来ていただければスタッフが集合場所まで案内します
是非ご参加ください！
ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店 大杉走輪
定休日：水曜 営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929
2014年12月27日
明日12/28は宇都宮ブリッツェン 大久保陣選手と走ります！
２８（日） 堺浜 宇都宮ブリッツェン大久保陣選手と走行会＆サイン会 10:00～セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合 （8：45大杉走輪からスタッフが集合場所まで案内します） 参加費：無料
昨日はその大久保選手と稗田先生と焼き肉を食べに行ってきましたー
大久保選手は長身でイケメン！かなりもてそうです。
女性ファンもきっと多いことでしょう！？
そんなイケメンが「肉焼かせてください！」って焼き肉番長をかって出る様にすごく親近感湧きましたw
明日一緒に走れるのが楽しみです！
焼肉＆薬膳鍋 やきにく CHANという大杉走輪からもほど近いFM802のすぐ側にあるお店は
肉がめっちゃボリューミーで柔らかくて美味しいですよ！
腹パンで食べれなかった薬膳鍋もすごく人気だそうです。
次回は是非♡
ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店 大杉走輪
定休日：水曜 営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
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2014年12月26日
大杉（マラソンベストタイム2時間51分）→今回 3時間9分
みわ（マラソンベストタイム4時間7分）→今回 4時間52分
松木（マラソンベストタイム2時間47分）→今回 DNS！
と、いった結果で全員惨敗しました。。。
松木は奪還走破！？なる毎日30kmオーバーの無茶走りにより本番4日前に故障 予想通りです。。。
みわは毎度の練習不足により撃沈。
大杉は調整不足から腹痛で2度トイレに駆け込み後半まで集中力が持たず無念の3時間オーバー。
ポラールの走行データ
以下レポートです。
走る前からずっとお腹に違和感を感じていましたが、気にせずスタートからキロ４分のペースで飛ばしていきます。
が、やっぱり明らかに体がおかしい。お腹だけでなく、脚の疲労もいつもより早く溜まっていく。
でも構わず４分のペース。
１０kmを越えるとお腹は違和感ではなく、痛みへ。。。 16kmを越えたところでたまらずトイレに駆け込む。
これにより２分３０秒ほどロス。
しかし、同時に０．３kgの軽量化に成功。。。したと前向きに考え気を取り直して再スタート。
ここからは３時間をターゲットに変更。
ペースも４分１５秒に落とし、堅実に進む。
が、２５～２６km付近で再び腹痛が・・・
ハーフ通過のタイムは１時間２９分。まだ余裕があるが２度目のトイレタイムは致命的。
ここは何としてもガマン！！
何箇所かトイレをスルー。しかし限界が近づいてくる。
３１km地点で１回目に寄ったトイレを発見。すごく引き寄せられそうになったがそこもスルー。
でももう頭の中はトイレのことしか考えられない。
３４km地点でついにトイレへGO。３分のロス、終盤に０．２kgの軽量化！？とポジティブにはもう考えられない。
ここにきての和式トイレは脚にさらなるダメージを残す。
ハンガーノック気味にもなってしまい、寒くて気持ちも切れる。
ここからはもう消化試合。ダラダラとゴールまで歩を進めるだけ。
３時間を大幅にオーバーする３時間９分でゴール。
ゴール後は振舞ってもらったぜんざいが空っぽの体にしみわたりました。
今回は完全に敗北。
このままではサブフォーランナーに降格してしまうので次回２月の木津川マラソンは気合で頑張りたいと思います。
結果は残念でしたが最後まで走り切った達成感は最高です。
新しい出会いもあり、これからも頑張って走り続けたいと思います。
この日は大杉走輪忘年会でした。
いつもお世話になる鶏料理が美味しい「はれるや」で。皆さんも是非一度行ってみてー
マラソン後のビールも格別でしたー！
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定休日：水曜 営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
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2014年12月21日
毎日寒い日々が続いていますがライドされていますか＾＾？午前中は暖かく練習日和でしたよ☆
毎週恒例サンデーライド開催しました。今回は８時１５分舞洲集合
（場所が分からない方は朝７時半に大杉走輪前集合し向かいます。）
速いチーム遅いチームに別れてSTART！遅いチームは内周3ｋｍを３周、外周５ｋｍ２周練習しました♪
朝に少し運動してダイエット目的で来られている方もいてますので、舞洲練習（遅い子組）はガチガチではありませんよ＾＾皆さんウエルカム～☆一緒に走りましょう♪
気になった方はＨＰチェック！ご連絡お待ちしております☆
みわ
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定休日：水曜 営業時間：11:30~20:00
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2014年12月20日
大杉走輪では初詣ライドを開催します。
実は毎年開催していて（今年も開催しました）恒例となっています。
2015年も兵庫県川西市にある多田神社で初詣、その後猪名川周辺をサイクリングします。
軽いサイクリングイベントなので2015年走り初めとして皆さん是非ご参加ください。
開催日：2015年1月3日(土)
８：３０服部緑地集合（７：３０大杉走輪集合で服部緑地までスタッフが案内します）
＜集合＆コース＞
７：３０大杉走輪集合
↓
８：３０服部緑地 第２集合
↓
９：３０多田神社 初詣
↓
１０：１５猪名川道の駅
↓
その後のコースは適当
トータル５０～８０km程度
誰でも参加OK、途中参加＆離脱OK
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2014年12月20日
毎日寒い日が続きますねー
先週の箕面はダム手前の気温計が０℃を示しておりました。
下りは特に寒かったー
でも、舞洲でのサンデーライドはご安心を！
山と違ってそんなに寒くはございません。
周回コースをみんなで周ると寒さは感じませんよー
コースは単調なので初心者でも気軽に参加できると思います。
皆さん是非ご参加くださーい♪
8：15舞洲アリーナ南側タクシー乗り場集合 （7:30大杉走輪からスタッフが集合場所まで案内します）
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2014年12月15日
12月はイベントが盛りだくさん！
12/28は日本のトッププロ宇都宮ブリッツェンの大久保陣選手と一緒に走れます！
12/30はUCIプロチームランプレや宇都宮ブリッツェンが使うMERIDAのバイクを試乗できます！
２８（日） 堺浜 宇都宮ブリッツェン大久保陣選手と走行会＆サイン会 10:00～セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合 （8：45大杉走輪からスタッフが集合場所まで案内します） 参加費：無料
３０（火） 堺浜 MERIDA試乗会（MERIDA主催） 9:00～13:00 セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店 駐車場
参加費：無料 MERIDA newモデルを試乗できます！
ゲストライダー：大久保 陣選手 アテンドチーム Coraggio Kawanishi Cycling Team
ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
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定休日：水曜 営業時間：11:30~20:00
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2014年12月14日
いやぁ今日も朝から寒かったですね！
寒くなってもサンデーライドは開催しまっせ～＾－＾
今日の練習会はSTART服部緑地公園→GOAL高山公民館コース
服部緑地公園が分からない方は朝7時15分大杉走輪集合し、服部緑地に向かうので大丈夫ですよ☆
8時20分頃に到着し、ぞろぞろ集まりだし～
皆と集合写真～パチリ( ﾟдﾟ )♪
さあ！早いチームと遅いチームに別れて出発です。遅いチームでも不安な女子もゆっくりなので大丈夫☆
箕面からは大体１２km位でチョーゆっくりでも１時間弱位で登れるコースです。
よいしょよいしょ☆足に地面付くことなく女の子も頑張りましたよ♪
ロードに乗ってまだ３回目！！やっぱり頑張りたいという気持ちですね＾＾
早いチームが休憩ポイントで待っていまーす。
１０時に高山公民館に到着～( ﾟДﾟﾉﾉ”☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
早く帰りたい人、ゆっくり帰りたい人、練習に向かう人・・ここでお別れです。
帰りもSTAFFがいてますので大丈夫！
皆さんの参加お待ちしております☆わん☆
みわ
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2014年12月13日
本日の参加者は仲野さん、本田さん、大杉の3名。
相変わらずランニングは参加者が少なく、一緒に走る方募集中です。
人と一緒に走ると一人で走るより良い練習になりますよー。
走ったコースはこちら
トータル23.3ｋｍ、平均ペース4分41秒
走れるメンバーばかりだったので速めのペースでした。
IKEAの周回（1周1.3ｋｍ）は3分50秒前後で6周しました。
これからも定期的にランニングイベントを開催したいと考えています。
ペースや距離に不安のあるけど参加したい方、ご相談ください。
本日参加してくれた仲野さんと本田さんが使う「ワコール CW-X」
大杉走輪でも取り扱いができるようになりました。
ヒザや腰をサポートやねじる運動から下半身を守る効果があり、ランナーのタイプに合わせたラインナップがあります。
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定休日：水曜 営業時間：11:30~20:00
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2014年12月11日
昨日の練習ライドの参加者は木村さん、ワイズスタッフ利田さん、松木、大杉の４名。
恒例のメンバーです。
「今日はLSDで～」朝、誰かそんなことを言ってましたが、なるわけがありません。
最初の登り、箕面から全開です。
終始誰かが落とすと誰かが上げる。
この日も最初から最後まで大変な一日でした。
走ったコースの紹介です。
昨日は比較的緩めなコースでした。
毎週水曜日はトレーニングライドを実施しております。
脚に自信のある方、参加お待ちしております。
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