サンデーライド開催しましたー☆堺浜練☆

毎週日曜開催サンデーライド、本日も開催しました♪
今回は堺浜、45分位周回→1~3周ランニング練☆短時間でかなり効果あります!!

参加者18名♪女性2名(クロスバイク参加)♪初参加2名♪

 

トライアスロンに初挑戦したい方もご参加ありがとうございました!
な、、なんとっっ泉佐野から女性参加して頂きありがとうございました(`・ω・´)強いィ!

毎度の事ながら早いチームからSTART!
早いチーム42km/h、めちゃ苦しかったそうですが良い練習になったとの事^^良いこっちゃ!

私はもちろん一人(笑)カメラがなく写真撮れませんでした・・
クロスバイク参加のH様写真なくてごめんなさいT0T

 この後ラン練習には8名参加! !

自分のペースでランSTART(BOSS豪4分20秒/1Km)
バイク後に走るという練習なので10分ペースでヨチヨチ走るのもOKです☆

一人だとバイク後5kmも走れませんが、やはり仲間がいると自分だけじゃない( ゚д゚ )!という気持ちになれますね♪・・ただ来週の宮島トラ大会に焦ってるだけですが(笑)

初チャレンジしてみたい方、まずは一歩踏み出してみませんか?(・´з`・)

 自転車を楽しみたい気持ち&頑張りがあればOK!
大杉走輪は皆さんをお待ちしております♪

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

 

6月のイベント予定!

いよいよ宮島パワートライアスロンが2週間後と迫ってまいりました!

今年に入ってからまだ1回しか泳いでない大杉です。

果たしてちゃんと陸に上がれるのかー( ゚Д゚)?

 

6月のイベント予定は

7(日) 堺浜バイク&ラン 7:30大杉走輪 or 8:30セブンイレブン堺浜シーサイド店集合 堺浜周回→9:30~ランニング(1時間程度)バイクだけ、ランだけの参加もOK

21(日) ポタリング 8:00大杉走輪集合→目的地未定

28(日) SR箕面 7:30大杉走輪 or 8:30服部緑地集合 大杉走輪→服部緑地→箕面→高山公民館

土曜朝練 不定期開催

 

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
定休日:水曜 営業時間:11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

サンデーライド開催報告とお詫び

本日天気が心配でしたが晴れ♪サンデーライド開催しました!
初参加の男性名^^15名参加されました♪

7時半に大杉走輪前に集合し、大和川河川敷→柏原→グリーンロード→太子(道の駅)へGO!

河川敷は人が多かったので安全に約28km/hで走行^^

柏原通過し、国分でまず休憩!これからアップダウン繰り返すのできちんと補給タイム。

初心者の方は消費しやすいのできちーんと補給しましょう♪

なんとシクロクロスで参加された方もいます!!グリーンロード頑張っています(`・ω・´)
しかも結構早い・・凄いぜ!

かと思えばTTバイクで参加されているお客様も!大杉走輪は自由~♪

暖かくて気持ちいいゼ!!風も無しだー!(^ω^)

無事太子道の駅に到着しましたー♪

シクロクロス、ロード、TTバイク、こんなライド見たことありません(笑)

こんなものが!!するしかないでしょう~(笑)聖徳太子になれます。

グリーンロードでご褒美にソフトクリームおいっし

一人が食べると美味しそうに見えて皆食べちゃいます~脚休憩~

この後金剛山に行くor行かないの相談( ゚д゚ )

お店の開店もあるので私は金剛山に行けず、9名金剛山へGO
「頑張ってくださーい」とさようなら~

手前の男性も「やっぱり行ってみよう」となり金剛山組へ!初金剛山☆気持ちが大事ですね^^

帰りはコンビニ休憩(1回)し、無事大杉走輪に到着

 

走行距離68.87km
本日は少しがんばるコースを入れました。毎回こんなのではありません(´・ω・`)
シクロクロス~TTバイク、自転車を楽しみたい気持ち&頑張りがあればOK
大杉走輪は皆さんをお待ちしております♪

~~~~~~~~~~~~~~~~お詫び~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

本日サンデーライドで参加者自己紹介を行いませんでした。
初参加者の方にご迷惑おかけ致しました。
これから参加者自己紹介させて頂きますので、又のご参加よろしくお願い致します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

 

矢田丘陵へLet’sトレイルラン!!

先日、奈良を南北に伸びる矢田丘陵を走ってきました。とても良いトレイルコースだったので、ご紹介します。

 

スタートは近鉄白庭台駅。まずはセブンイレブン右の道を進みます。

2kmほどでしょうか?舗装路が続きます。なかなかの勾配を登り、そして下ります。

下りの途中、左手にトレイルの入口が見えてきます。

 

ここからトレイルコースがスタート。最高標高300mほどと、初心者でも無理なく完走できるコースです。途中、たくさんのエスケープルートがあり、自分の体力に合わせてゴールの駅を設定するといいでしょう。今回、私は近鉄竜田川駅へと向かいました。全長20km程度です。

 

しばらくは一本道で迷うこともありません。終始、標識もしっかりしていました。

スタートから2.4km、ここをへと行けば、

阪奈道路を横切る高架となっており、

そのすぐ先に矢田丘陵遊歩道のゲートが見えてきます。

 

さらに進むこと数km。帝塚山大学前の国道に出てきます。

帝塚山大学の正門です。右手の土手のやや右側、

見落としそうな階段がありますが、ここから再びトレイルコースに入っていきます。

 

トレイルを存分に満喫できるジェットコースターのようなアップダウンが続きます。その後、榁木峠(むろのきとうげ)の少しだけ長い登りを進むと、そこには自然の絶景が!!

昔話にでも出てきそうな竹林が現れます。数センチの厚さにもなる竹の葉の絨毯がフカフカしており、とても幻想的な雰囲気でした。

 

竹林を抜けると暗峠で有名な国道308号に出ます。ここを左。正面に見えるのは弘法大使(=空海)堂。ゆかりある土地のようです。

おや?何やら小屋らしきものが。

 

パン屋”308”土日のみの営業で、この日は休み。ちょっと変わった知る人ぞ知る店のようです。詳しくはこちら。隣から生活感あふれる家族の声が聞こえてましたが、この店のオーナーでしょうか?

 

308号を下ると矢田山遊びの森へと入っていきます。

池のほとりに子ども交流館という施設があります。広場で遊んだり、料理したり、森の中を散策したりと、野外活動の場となっています。トレイルの標準コースは手前の砂利道を右

 

ここからが頂上までしばらく登り。

トレイルながらしっかり整備された道で走りやすい!!

 

頂上展望台に到着。

・・・・・・・・・・山に囲まれてあまり見えませんね。

 

これより先、かなり多く分かれ道があります。ただ、写真のような地図付きの標識が設置されており、これを確認していけば迷うということはありません。松尾寺方面へと向かいます。

 

途中、国見台の展望台へと辿り着きます。

ここから奈良県を一望できます。頂上展望台よりもずっと見晴らしが良い!!

 

ここの分かれ道、まっすぐ進むと松尾寺、右に行くと白石畑集落となっています。竜田川駅へと向かうには白石畑集落を通るので、ここは右の急勾配へ

広い国道に出ました。ここを右へ行くと白石畑集落を通って竜田川駅に着きます。左へと進むと法隆寺を通ってJR法隆寺駅へと到着します。

 

長ーーーい下り、白石畑集落を抜けると、

麓へと降りてきます。正面の水色の高架を渡って、

写真の方角へと200mほど進むと竜田川駅

 

単線のワンマン電車。

トレイル率が高く、移り変わる景色にまったく飽きることがありません。長くて急な登りもなくて初心者にもオススメ。記事を参考に是非行ってみてくださいね。自然の中を駆け抜けていくのはものすご~~く気持ちいいですよ!!

松木

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

5/31は走輪サンデーライド☆

5/31(日)は走輪サンデーライドを開催します!

7:30 大杉走輪集合→目的地未定ですが、たぶん大和川沿いを柏原方面に行くかなー!?

ゆるーく走るので皆さんお気軽にご参加ください♪

雨の場合は中止です。

 

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
定休日:水曜 営業時間:11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

サンデーライド開催しました!!

本日サンデ―ライド開催しました
19名女性名♪山岳なのに女性多し~^^
よっしゃ~今日も登ってダイエットするぞ♪

START8時半服部緑地公園に集合⇒箕面⇒GOAL高山公民館コース^^

「皆でどっかいくんか?」とおじいちゃん。ピンクウエアが大人数いると気になりますよね♪
おじいちゃんもピンクバイク^^

2組に別れて走行~車が多いので気をつけなくちゃね!

箕面から第一休憩ポイントまで早い人、遅い人も好きなペースで登ります!

第二休憩ポイント!フ~ここも追い込む人やマイペースで登る人、様々です♪

高山公民館までひと踏ん張り~!GOAL~♪パチパチ♪
暖かくまた皆でおしゃべりタイム^^いやぁいつも話しちゃうんですよねココ(^^♪

実業団レベルからホビーまで走る大杉走輪
走りたい気持ちがあればOK!!

一緒に走りましょうっっ

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

5/17はサンデーライド箕面♪ 特価品のご案内!

明後日5/17のサンデーライドは箕面に行きます!

7:30大杉走輪 or 8:30服部緑地集合 大杉走輪→服部緑地→箕面→高山公民館

13:35より堺でTOJ堺ステージ個人TTです。

プロを間近で見れるチャンス!

SR後にサイクリングがてら観戦に行っても良いのではないでしょうか?

 

          ~特価品のご案内~

BBBサングラス「アライバー」等各モデル特価!¥5,637(税込)!!

 

サーファス USBフロントライト「SERFAS USL-SBL」 ¥2,700→¥2,160(税込)!

 

GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) トライバッグ ¥2,548→¥1,980(税込)!!

 

 

 

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
定休日:水曜 営業時間:11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

 

ポタリング開催しました♪

本日快晴ポタリング開催しましたー

集まった人数、レベルで場所を決めようという、ぶっつけ大杉走輪ポタ!!

参加者Sさん「ちょこっと走ってカフェいきません?」に皆さん「いいねー^^♪」

五月山を少しだけ上り、箕面のパン屋さんにGO

神崎川猪名川の河川敷を走る~最後尾のMちゃんは向上心のある22歳頑張って追跡

 

はい来ましたーよ^^五月山の入り口!少し上ってお腹を減らしましょう♪♪

 

すこ~しだけ頑張ればこんな素晴らしい景色(^^)/

この様な展望台があったんですね知らなかったぜ

 

天気も良く時間は10時、交通量が多い!
5名と4名、別れて道路を走行します(・ω・)

 

到着好きなパンをチョイスし外で食べれる~^^

BOSSチョイス。沢山ある中、美味しさよりも補給を重要視Σ(゚Д゚)全体茶色なぜだ!

 

ポタリングといいながら、55km位アップダウンありの濃い練習・・ポタリングになりました

走りたい気持ちがあればOK★★★★

実業団レベルからホビーまで楽しめる大杉走輪^^

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

 

明日はポタリング☆8時大杉走輪に集合!

明日の天気は晴れそうです!

ゆっくり、まったりポタリングしましょう!

8時大杉走輪集合 目的地は朝決めましょう(^^♪

誰でも参加ok!初心者ウェルカムですよー

 

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
定休日:水曜 営業時間:11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

「あわいち」開催しました!明日はポタリング♪

5/6に淡路島一周ライド開催しました♪
自走組(9名)は大杉走輪前5時集合、7時40分発のジェノバラインにむけて出発っっ!

 

・・てもう7時15分ですけど、猛スピードで行くんじゃないのかなと不安~・・

1名(Kさん)が芦屋付近で転倒、腰を強打してしまい、残念でしたがここで別れました( ;o;)

 

死ぬ思い(私だけ)で7時40分発のジェノバに3分前に到着!

自転車賃220円必要で、そのまま乗船できるので便利
8時ハイウエイオアシス集合(^^)/23名!女性5名

 

早い組と遅い組に別れてSTART

今まで最高距離70キロしかなかったHちゃん♪18歳がんばっております☆

通勤往復40キロしか走ったことないのに自走組Iさん♪気合は気持ちだー!

最近急成長進化Hちゃん!

 

昼休憩^^福良に到着

手前の女性、なんと元皆生トライアスロン招待選手一緒に走って下さるなんてΣ(゚Д゚)

イノブタ丼にうどん大!女子でも食べる^^モリモリ

さて後半、ここからが前半の疲れがじわじわ出てくるんですよね~
朝の自走疲れ勃発!私はヨレヨレでした(笑)

 

風も穏やかで、皆無事にGOAL♪

自走組はまたジェノバ・・

実業団レベルからホビーまで一緒にはしる大杉走輪ライド!
走りたい気持ちがあればOK^^

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

小豆島ポタリング175km ~エンジェルロード編~

小豆島をめぐる旅の後編。前回は、ジャンボフェリーで小豆島へ上陸、そして寒霞渓へと登りました(寒霞渓編はこちら。)。今回は、寒霞渓を北へと下り、反時計回りに小豆島を1周していきます。

 

大阪城残石記念公園。大阪城に使う予定だったブロック状の石が残っています。

西へと進み、そして南下。高さ50~60mもの小豆島大観音。胎内へと入ることができ、エレベーターで首元まで登ることができるそうです。

 

一見すると川にも見えるこちらは、世界一狭い海峡『土渕海峡』です。最も狭いところで9.93mしかありません。

 

そこから少し移動してエンジェルロード(天使の散歩道)に到着。潮の満ち干きで道が現れたり消えたりする人気の観光スポットです。最大干潮時間の前後3時間のみ渡ることがきます。

 貝殻に願いを書いて吊るすと、願いが叶うそう。

 

一番手前の弁天島の展望台から。天候が良ければ、最高の景色が広がります。

3つの島(中余島、小余島、大余島)があり、最大干潮付近の時間だとそれぞれの島が陸続きとなります。一番奥に見える、大余島は、YMCAの私有地で立ち入り不可。

 

入りたくなる穴が、あちこちに。

こちらは人気の写真スポット。

 

上級者編。

島の南側を東へと進みます。こちらは池田の浅敷。昔、祭りごとの観客席として使われたと言われています。

舞台のようなものがありますね。

 

少し東へと進み、オリーブ園。観光地、レストラン、お土産屋の揃った小豆島最大の複合施設です。

オリーブの木々が繁る丘を登ると、

異国情緒漂う、絶好の写真スポットがあります。

 

レストランで昼食。小豆島名物『ひしお丼』。”ひしお”を漢字で書くと””。醤油のそぼろがまぶされた丼ぶりということです。この丼ぶりには、”地産地消の野菜を使っていること””オリーブの漬物が添えられていること”という特徴がありますが、店によって使用される具材が異なっているので、食べ歩くのも楽しそうですね。

オリーブ素麺。オリーブを少し垂らしていただきます。

 

 小豆島を出る時間が近づいてきました。坂手港近くの一帯は”醤油の郷”と呼ばれています。醤油工場が立ち並び、醤油の匂いが立ち込めます。

 

マルキンが最も大きく有名です。展示施設や工場を見学することができ、ほんの~り醤油風味のしょうゆソフトもいただけます。小豆島の自販機には、まだヨーグリーナが売っていました。 

醤油のもろ味桶を利用したバス停なども。雰囲気がありますね。

 

港近くの二十四の瞳映画村にも立ち寄りました。中には、展示施設やお土産屋、お食事処などがあります。

 

坂手港へと戻ってきました。ここには、現代美術家ヤベノケンジさんが手がけた”THE STAR ANGER ”というモニュメントが、ゆっくり回っています。のんび~りな雰囲気の小豆島には、なんとも奇抜。

  

15:45、ジャンボフェリーが入港(最終便は17時台)。

 明石海峡大橋。最高の眺めですね。

意外と知られていない小豆島。近畿に住んでいるなら、比較的近いですし、とても走りやすく、色んな景色、観光地も楽しめる、ポタリングに最高の島だと思います。

松木

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

サンデーライド開催しました!!

サンデーライド開催しました!!本日はバイクランin堺浜

   8時半に堺浜集合、14名参加されました!女性3名

 早い組と遅い組に別れてSTART

    クロスバイクで参加されてる方もいまーす^^向かい風頑張って

遅いチームでも30km位は周回したのでかなり練習になりましたよー^^
私は装備完璧なバイクなのにヨレヨレでした・・(寝不足のせいにしておこう)    

この後ランニング!1名ワラージ・裸足ランの方★

 

今回のランメンバー

 頑張って走りましょか―とSTART

自分のペースで走りましょうやっぱり仲間がいると走れますね

月1回は堺浜練習していますので、誰でも参加OK
大杉走輪にご連絡・お越しください(^^)/

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ!
スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
定休日:水曜 営業時間:11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929

1 69 70 71 72 73 83