明日サンデーライド開催します！

8：00大杉走輪集合　誰でも参加OK　目的地未定。のんびり走ります♪

 

急な告知でごめんなさいm(__)m

 

 

本日は朝練を開催しました～

コースは箕面→高山公民館→箕面ダム→五月山→箕面

土曜朝練は短時間高強度で練習しています。

参加ご希望の際はお問い合わせください。

 

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

10/25（日）サンデーライド開催しました！
今日はポタリング＆大阪マラソン応援(∩´∀｀)∩
12名参加して頂きありがとうございます！

８時大杉走輪前に集合⇒舞洲１周→応援へ

仲野さんが通過するまでドキドキスタンバイ中・・
慌ただしくしている中BOSS豪に着信音が！「S夫妻、桜川待ち合わせを桜橋（梅田）と間違えたってー」
えーーーーーー( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)

S夫妻間に合いました！Sさん「走輪から近いかなぁ～？！って思っててん」
面白すぎです(#^^#)そうこうしているうちに・・

多くのランナーから発見◎◎！さすがド派手走輪ウエア
ポンポン振り回し大声応援(∩´∀｀)∩ｶﾞﾝﾊﾞﾚー
応援の声かけはホント元気もらえますよね♪

応援終了後、
走行以上のカロリー摂取ですが・・皆でハンバーガー屋さんへ食べに行き～
（今日は良しとして）

本日のポタリングは無事終了しました(*‘∀‘)

皆で楽しくサイクリング！来月も開催しますのでお楽しみに～

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

明日のサンデーライドは
ポタリング＆大阪マラソン応援！

 
8：00　　　　　　　大杉走輪前集合
8：30～9：00　　舞洲集合（現地集合でも構いません）
9：00～　　　　　舞洲クルクル
10：20～　　　　桜川交差点で大阪マラソン応援♪

明日はゆるーくです♪
誰でも参加OK　ご参加お待ちしております☆

 

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

2か月ぶりのウェンズデーライド開催。随分と久しぶりでした。参加者は、大杉店長、木村さん、私のWR三銃士。毎度お馴染みのメンツであります。ちなみに、5回以上の参加でWR正規メンバーと認定されます。ぜひご参加くださいませ。

ルートはこちら。いつもよりちょっと短めですが、終盤に野間峠、裏箕面を走る、結構なパンチあるコース設定。

まずは、表箕面3つのステージ。大杉さんと快調に走ります。

木村さんが写真を要求。そして、私が写真を用意すると同時にアタック。なかなかの策士です・・・

頂上付近は16℃。走っていると丁度いい気温。

高山公民館を下った後に、コンビニで休憩し、

堀越峠。途中、捨て身の激烈アタックで後続を引き離しました。

堀越を下って南下（477号）。るり渓に行く際には北上する交差点を左に曲がりました。

初めて走る道でしたが、とっても走りやすい！！45km/hは出てたかも。

そのまま南下し、ひたすら下って帰る予定でしたけど、北摂指折りの激坂野間峠へ。、隊長いわく「こちらのほうが早い」と。鈍った身体にこれは辛い！！大杉さんも激踏みするし、ついていくのがやっと・・・。木村さんも初めてだったようで、洗礼を受けた模様でした。

立て続けの裏箕面でフィニッシュ。サラ脚なら何てことない坂も、終盤だとかなりきつく感じます。

そして、箕面を下って帰還。久しぶりの強強度練習はかなりこたえましたね。ゆっくり走ると宣言してもなかなかそうはならないウェンズデーライド。強度詐欺にご注意ください。

脚に自信のある方、ご参加お待ちしております！！

～走行データ～
距離：約72km
獲得標高：約1150m
時間：3時間00分
脚パン度：81ピヨ

松木

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

10/25サンデーライドは
ポタリング＆大阪マラソン応援！

大杉走輪から１名仲野さんが出場するので桜川交差点で応援します(∩´∀｀)∩ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

                                                                   <<<<<<予定>>>>>>
                                                           8：00　　　　　　　大杉走輪前集合
                                                           8：30～9：00　　舞洲集合（現地集合でも構いません）
                                                           9：00～　　　　　舞洲クルクル
                                                         10：20～　　　　桜川交差点で応援♪

その後・・またサンデーライドモーニングか近くのバーガ―屋さんにランチかもしれません(笑)

 

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

１０月１８日サンデーライドIN堺浜
１２名（女性２名）ご参加ありがとうございます♪
STAFF２名で対応していますが今回BOSS豪1名。

今回はラン＆バイク練習！

堺浜は一周４．５kmを約１時間周回。早チームと遅チームに別れ走行します。早いチームにしがみつくのも良し、遅いチームで練習するのも良し、その間レベルで走行するのもあり。

BOSS豪は一人だった為遅いチーム担当です。
しんどくなれば離脱OK♪なので安心してくださいね(´∀｀)

バイク終了後2名ラン参加!
堺浜のストレート２ｋｍを見ると苦痛しかないですが、海の近くを走れるなんて贅沢な気持ちになるかも？！とありがたや精神で走るなどいかがでしょう？

皆様の参加お待ちしております。

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

10/18（日）　堺浜バイク&ラン　7：30大杉走輪　or　8：30セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合

バイク堺浜周回→9：30～ランニング（1時間程度）バイクだけ、ランだけの参加もOK

もし、ランニングするメンバーがいない場合はバイクだけで。

たくさんのご参加お待ちしております♪

 

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

１０月１１日（日）サンデーライド開催しました！

天候が悪い中１５名参加！ありがとうございました。

7:30大杉走輪　or　8：30服部緑地集合　大杉走輪→服部緑地→箕面→高山公民館

BOSS豪からの熱い視線をじりじり感じながら・・いえ、温かく見守られながらCHA-様♪

今年はハワイや、ラブトライスロン完走された６５歳アスリートKIM様

初心者でも大丈夫♪一人だとただしんどい上り坂ですが、皆と上れば頑張れます(∩´∀｀)∩∩(´∀｀∩)

これからは紅葉が綺麗な箕面。楽しみですね♪

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

明日のサンデーライド
初心者でも大丈夫！サイクリストが多い箕面に行きましょう(｀・ω・´)ゞ

コース：箕面→高山公民館

７時半：大杉走輪前集合
８時半：服部緑地公園集合

：雨天中止♪

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

コラッジョ川西サイクリングチーム

2015年シーズン報告会＆アフターパーティーの開催が決定！

ただいま参加申込み受付中！

お申し込みは↓こちらから↓

• 日時：平成27年12月19日（土）　18:00～21:00（17：30～受付開始）
• 場所：川西市アステ市民プラザ6F　アステホール
  
  〒666-0033 兵庫県川西市栄町25-1（地図参照）
• 参加費：大人￥3,000
  
  サポーター会員様￥2,000（当日入会可）
  
  高校生以下　￥1,000
  
  小学生未満無料
  
  ※当日受付にてお支払いください。
• 内容：2015年シーズンの報告、トークショー、お楽しみ抽選会　等
• 申し込み期限：2015年11月27日（金）まで

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

走りやすい季節になりましたー！

大杉走輪のライドイベントは誰でもウェルカ～ム♪

みんなでわいわい走りましょう！

 

10月のイベント予定は

３（土）　弾丸金剛！　7：00リビエールホール柏原市民文化会館集合→グリーンロード→金剛山

４（日）　SR舞洲　7：30大杉走輪　or　8：30舞洲アリーナ南側タクシー乗り場集合

１１（日）　SR箕面　7:30大杉走輪　or　8：30服部緑地集合　大杉走輪→服部緑地→箕面→高山公民館

１８（日）　堺浜バイク&ラン　7：30大杉走輪　or　8：30セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合　堺浜周回→9：30～ランニング（1時間程度）バイクだけ、ランだけの参加もOK

２５（日）　ポタリング　8：00大杉走輪集合　目的地未定

土曜朝練　不定期開催

たくさんのご参加お待ちしております♪

 

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

第7回ダルガ峰ヒルクライムに本田大佐、島川軍曹と参戦しました。参加人数150人ほどの小規模イベントですが、1kmに及ぶ14%の激坂を含む走り応え充分のコースです。

ざっくりしたコースプロフィールは、スタート直後から急勾配、しばらく走ると、1kmちょっとの下り、その後3.5kmに及ぶ激坂区間の林道に突入、そして残り4.5kmは緩やかな勾配が続きます。

～レースレポート～
スタート直後、3名ほどがダンシングでスタートダッシュ。5mほど先行されますが、すぐにペースダウン。ほどなく抜かしてそのまま一人旅。あとは目標の36分台との闘いでした。前半ややとばし過ぎたためか、後半は結構苦しかったです…

標高1100mのゴール地点。続々とクライマーたちがゴール。

東屋でピオーネ！！疲れた体にめっちゃうまいんですよね～。

下山しようとしたら、後ろタイヤがぺしゃんこ状態。ゴールまでもってくれてありがとう‥‥。

大怪我からたった2週間の本田さんも年代別入賞！！お疲れ様でした～。

－公式タイム－
松木　37分8秒　年代別1位、総合1位
本田大佐　41分14秒　年代別3位　総合8位
島川軍曹　42分32秒　年代別5位　総合20位

このレースで今シーズンのヒルクライムレースは終了！！4戦中3戦入賞と、一定の結果は残せたかなと思います。

～番外編～

レース後は、二郎系で腹ごしらえ。

野菜マシマシ。

松木

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929