みわ
・参加にあたっての注意
ヘルメットは必ず着用してください。
車種は問いませんが、走行性能やトラブル時の対応のためクロスバイク以上を推奨します。
スタッフは参加者の安全に十分に注意しますが、以下の誓約書をご確認、合意の上でご参加ください。
お問い合わせは↓↓↓
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店 大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号 06-6626-9929
営業時間 11:30～20:00
2014年09月11日
今年の夏は涼しいですね。途中で補給すれば、ワンボトルで十分いけました。この日の参加者は大杉さん、木村さん、私の3人。もう少し人数が増えるかと思いましたが、万全の体調ではないために、参加予定のお二人がDNS。また来てください。
五月山→高山公民館→423号→堀越峠→逢坂峠→明月峠→一庫ダム沿い→能勢街道→猪名川沿い 計８０ｋｍ
箕面は土砂崩れの影響で通行止めが続いています。なので五月山を登ります。木村さんの自転車がロードバイク仕様に戻っていました。
アウター固定、ダンシングを多用して20分30秒ほど、大杉さんとほぼ同着でした。大杉さんは先週より1分半速く、調子が良さそうです。
バイクに煽られながら木村さんも到着です。五月山にかなり苦戦した様子。
箕面川ダムにて。
『みのおのさるが あらわれた！』
人馴れしているので、止まってカメラを向けても襲ってきません。たぶん…
堀越峠山頂。この日の登りでは大杉さんと激しいバトルが勃発。峠と言えないわずかな坂でも踏み合いました。おかげで今までで一番脚パンになったかも…このように切磋琢磨して自然と速くなっていくのが、ウェンズデーライドの醍醐味でもあります。
脚に自信のある方、ご参加お待ちしております。
松木
ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
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2014年09月07日
本日、2014年全日本マウンテンサイクリングin乗鞍が開催されました。（乗鞍ヒルクライムと言えば、2年前、レース2週間前から当日までの間に8kg増量するという失態を犯し、みなの笑い者になった苦い記憶しかありません）
なんと横田司令官が見事年代別3位入賞！！（祝）（祝）（祝）
リザルトはこちら⇒http://matrix-sports.jp/lap/index.php
最近好調だったみたいですが、本当に凄いです…
ちなみに私、来週の大台ケ原ヒルクライム、横田さん、本田さんと一緒に出場します。月末にはダルガ峰ヒルクライムにも参戦予定。今年はまだ通用するレベルにありませんが、全力は尽くすつもりです。
松木
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2014年09月07日
TREK EMONDA SL トレック エモンダSL の試乗車を持って行きました。
「よく進むー」「軽い」「乗りやすい」「ドーピングだ！！」との高評価のインプレをいただきましたよ！
もう少しの間、大杉走輪に置いてますので興味ある方は是非乗りに来てください。
今日のSRは山。
といっても軽くでーす♪
箕面の滝方面の登り口は現在通行止めのため、迂回して西田橋から勝尾寺に緩やかな勾配を登ります。
みんな笑顔でお喋りしながら(・∀・)
このコースは晴れた週末になると大勢のサイクリストがやってきます。
バスも気を使って後ろからゆっくり。運転手さんありがとう！
もちろん先頭の実業団メンバーは遥かに先行して戦闘モード
それを追いかけて頑張ってるメンバーも
いい顔(・∀・)ｂ あと少しがんばってー！！
ゴールの高山公民館。
今日もたくさん集まっていただきありがとうございましたー
来週は舞洲SRの後、舞洲クリテを観戦します！
大杉が所属するワイズロードの実業団チーム「チーム・Y」から水田選手、芦田選手が出場します。
みんなで応援して盛り上げましょう！
ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
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2014年09月05日
９月７日日曜日第二回サンデーライド開催！
午前8：15☆服部緑地公園（西側入り口）集合→服部緑地２周→箕面方面に向かいます。（走行距離５０㌔位）
皆であれば～♪箕面も恐～くない～♪
もちろんヨチヨチ私も参加します( ´∀`))=
バイク日和でありますように・・・☆
前回の大人数にはなりませんが、よろしければお越しくださいっ♪
2014年09月03日
今日こそ暑いか！？と思われましたが、全然そんなことはなく、絶好の練習日和です。先週予告していた通り、強豪石田さんが初参加。今年の珠洲トライアスロンで総合2位。一緒に練習できるなんて光栄ですね。
服部緑地→五月山→高山公民館→423号→堀越峠→一庫ダム方面→止々呂美→裏五月山→服部緑地 86km
先週同様、箕面が土砂崩れで通行止めでした。そこで、五月山を上ることに。膝の調子を少し気にしながら抑え目に上りましたが、20分そこそこと悪くないタイム。ただ、チャンピオンに挑むには、これで満足できません。
EMONDA SLを駆る大杉さん。このフレーム、上りの軽快さは別格です。54サイズですが、1週間ほど試乗車として店頭に置いてますので、ご来店の際にはぜひ乗ってみてくださいね。
箕面川ダム。春先には、この辺で猿が日向ぼっこしています。
コンビニで補給＆ルート決め。すると雨がポツポツ。いきなり大雨にならないか少し心配です。
石田さんのバイクはLOOK 586SL。
サドルは、SPECIALIZEDのシテロが付いていました。
この先の平地、石田さんが鬼のように飛ばします。その速度50km/h近く。後ろに付くのがやっとでした。
その後、今度は裏から五月山。この道は普段からあまり路面が良くありませんが、最近の大雨の影響で大木がゴロゴロ転がっていました。
帰り、本日二人目の鬼出現です。大杉さんが鬼のように飛ばします。どこにそんな脚が残ってたんだか…。山ではそこそこ上れた私も平地では何もできず。平地地獄の刑に処された気分です。脚に自信のある方、ご参加お待ちしております。
松木
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2014年09月01日
８月３１日大杉走輪ライド開催しましたよー☆
AM８：３０大杉走輪前に集合し、２８名の方々にお集まり頂きました。
こんな大人数になるとは思わず・・感謝ですToT
朝から店舗前がお祭り状態！ヽ(・∀・ )ﾉ ｷｬｯ ｷｬｯ
朝早くからありがとうございます。
大杉走輪から舞洲へ（舞洲でコンビニ休憩あり）レッツゴー♪
TTバイクからバイクレンタル初心者の方まで様々♪
舞洲外周２周は早いチームとヨチヨチ☆チームに別れSTART♪
（遅くてもポツンとならないので大丈夫＾＾）
女子はもうランチの事しか考えていません。笑♪
皆でパシャリ☆ヽ(・∀・ )ﾉ ヽ(・∀・ )ﾉ ヤッター
お待ちかねのスープカレーを食べに行き大杉走輪ライドは終了しました♪
（アクアさん、きままさん、ありがとうございます。）
今回第１回目でSTAFFも勉強不足であり、ご迷惑をおかけしたかもしれません。皆様が感じた事・改善した方がいい事・不満だったなぁ・・とあれば小さな事でもいいので私達に教えてくださいね！（＞＜）
ラン＆バイク練習もしていきますので宜しければBLOGチェックお願いします☆私もヨチヨチ参加予定でーす＾＾
みわ
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2014年08月29日
真夏にしては毎日涼しいですね。この日は雨が心配されましたが、無事開催と相成りました。本日の参加者は、私以外に大杉隊長と木村さん。御二方ともトライアスロン珠洲明けで、木村さんのバイクはDHバーにZIPP808のトライアスロン仕様のまま。
服部緑地→勝尾寺→妙見山→止々呂美→一庫ダム沿い→能勢街道→服部緑地 76km
まずは、いつも通り箕面の山を上りに行きましょう。
土砂崩れにより通行止めされていました。予定変更、ここを右に曲がって、東から箕面を上ります。大杉さんと木村さんは疲労があるため、山では無理をせず走っていました。今日は仕方なく一人追い込むことにします。
勝尾寺に着きました。6%ぐらいの勾配が長く続いて、南から上るよりも走り応えあり。もう少し進むと、高山公民館へと向かう分岐に着きます。
全力！！みたいなことをいつも書いていますが、要所ではちゃんと待ちますのでご心配なく。
高山公民館を通り、妙見山入り口に到着。いつものように右に曲がらず、久しぶりに妙見山を上りましょう。一人アウターでゴリゴリ踏み抜きます。上りの感覚はだんだん良くなってきましたが、自分の理想とするイメージにはまだ届かない。2週間後に控えた大台ケ原ヒルクライムに向け、もっと強度の高い練習を取り入れていかないといけません。
連日の雨により、道が荒れていないかと心配していましたが、そういった問題もなく到着。
先日組んだホイール。元に比べてなんら遜色ありません。むしろ踏み込んだ際の横のたわみが減り、シュータッチしにくくなったぐらいで、横剛性を高めるための結線処理の必要はなさそうです。タイヤはBONTRAGERのRACE LITEチューブラー。重量があり、乗り心地も特段よくはありませんが、練習からレースまで使えるバランスの良いタイヤだと感じました。
妙見山を上がると、この日の天気は寒いぐらいでした。
妙見山を下り、北上せずに止々呂美へと向かいました。ここを通ったのは随分と久しぶりな気がします。
この日は一風変わったコース設定でしたが、そのほうが飽きずに楽しいですね。近いうち、トライアスロンで上位入賞されている強者の方が参加される予定です。脚に自信のある方、ご参加お待ちしております。
松木
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2014年08月28日
8/31は「大杉走輪ライド」です♪
ゆる～ゆるくサイクリングしませんか？
コース（予定）は８：３０大杉走輪集合→舞洲→舞洲外周周回（２周くらい）→戻ってきてCAFE→１１：００解散
誰でも参加OK！事前連絡不要。
ぜひぜひご参加くださーい♪
☆戻ってきてから近くの有名スープカレー店にいく予定です☆(σ’д｀)はじめての方、お一人の方でも一緒に食べて交流しましょう( ﾟдﾟ )♪( ﾟдﾟ )♪( ﾟдﾟ )
ここでおいしく食べれるようペダルを回してお腹を空かしましょー＾＾
・参加にあたっての注意
ヘルメットは必ず着用してください。
車種は問いませんが、走行性能やトラブル時の対応のためクロスバイク以上を推奨します。
スタッフは参加者の安全に十分に注意しますが、以下の誓約書をご確認、合意の上でご参加ください。
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営業時間 11:30～20:00
2014年08月26日
8/31は「大杉走輪ライド」です♪
ゆる～くサイクリングしませんか？
コース（予定）は８：３０大杉走輪集合→舞洲→舞洲外周周回（２周くらい）→戻ってきてCAFE→１１：００解散
誰でも参加OK！事前連絡不要。
ぜひぜひご参加くださーい♪
・参加にあたっての注意
ヘルメットは必ず着用してください。
車種は問いませんが、走行性能やトラブル時の対応のためクロスバイク以上を推奨します。
スタッフは参加者の安全に十分に注意しますが、以下の誓約書をご確認、合意の上でご参加ください。
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2014年08月25日
昨日のトライアスロン珠洲大会は大杉走輪トライスーツを着てのデビュー戦でした！
どうですか！？ウェアはめっちゃ目立ってエエ感じでしょ？
エース本田選手を筆頭に「大杉走輪」を全国に知らしめるべく、挑んできましたよ(｀・ω・´)！
↓が昨日14：30の上位の速報結果。
結果はエース本田選手が10位！大杉が35位！
なかなか活躍できたんではないでしょうか！？
しかも本田選手はバイクでトラブル、序盤で後輪がパンクし、２０分くらいロスしてこのタイム。
パンクしてなければ優勝が見え・・・(T-T*)オシイ
大杉は練習不足に恐れ、バイクではかなり控えめに走りました。
しかし、それが功を奏したのか、練習しなかったので疲労が溜まってないせいか、
ランでは例年以上に走れ、結果的に自己最高位でゴールできました。
今回、補給食の内容も例年の失敗を考慮して大幅に変更したので良ければご参考に。
バイクでは梅丹（メイタン）フルーツサイクルチャージとスポーツYO-KAN＋。
ボトルにはムサシのリプレニッシュ半分と塩、ぶどう糖を溶かしたものを２本。普通の水１本。計３本。
ランではサイクルチャージカフェインプラス。
写真の左から順に食べました。エイドでは食べ物は取らず、飲み物のみもらいました。
暑いと腹もちが良いからと言って固形物を食べようとしても喉を通らないし、無理に食べてると食欲も
なくなるので、できるだけスムーズに入る補給食をたくさん取りました。
フルーツサイクルチャージは果汁が多く美味しいのでお気に入りです。特にウメが一番好きです。
ランではひたすら「サイクルチャージカフェインプラス」です。
カフェイン取り過ぎ！？って思いますが、レースのときだけなので大丈夫です。
後半はカフェインで押し切ります。
コンパクトなのでウェアの胸や太ももに挟んで携帯できるのも、かさばらないので良いです。
味も気合が入ります。
今年は宮島も珠洲も練習不足でしたが、冷静にレースをすれば状態が悪い時でもそれなりに結果を出せる
ことを学べたので、来年こそはこの経験を生かし、もっともっと練習してより上位を狙いたいと思います。
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