明日のサンデーライドは
来週開催の珠洲トライアスロン調整あわせ＆boss体調不良の為
ありません。( ﾟдﾟ )！！

宜しくお願いします。

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ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

突然ですが、日本一急な峠をご存知でしょうか？

その峠は私の家からも程近いところにある、
生駒山を308号線で越えていく坂、通称”暗峠”。
くらがりとうげと言います。

江戸時代、参勤交代や伊勢参宮の道として利用され、
”日本の道100選”にも選ばれている由緒ある道でありますが、
それよりも『酷道』と揶揄されるほど急勾配な坂として有名です。
平均勾配17％、最大勾配37％。
激坂が2.4kmに渡って続きます。

私は、これまで2度挑戦しています。
1度目はロードバイクを始めて購入したとき。
2度目はカーボンロードバイクに乗り換えたとき。
いずれも序盤で失敗に終わりました。

そして今回、完全制覇に向けて挑戦します。

花園ラグビー場のある花園中央公園。
北側を生駒山のほうへと進んでいきます。

見えてきました。

スタート地点。
奥に見える細い道から上り始まります。

試しに少し登ってみます。
「あれ？こんなもんだったかな？」 何だかいけそうな感じです。

反則まがいなことをして上り切ってもあまり価値はありませんから、
自分の中でルールを作っておくことにしました。

ルール①　いかなる理由があろうと足をつかないこと
ルール②　途中、両側にある脇道で脚休めたりせず、登り続けること
ルール③　車体を暗峠用にチューンナップせず、また泥よけ、キャリアは外さないこと
ルール④　25分以内に登り切ること（スタート、ゴールは関西ヒルクライムTTに準じる）

積年の夢。いざ勝負！！

◆暗峠

序盤は特に道が狭く、対向車が来ないことを祈ります。
初っ端から17%の勾配ですが、ここで音（ね）を上げているようではいけません。

スタートして3分ほど。
山へと入っていき、本当の闘いが始まります。

斜度はさらに上がり、山の入り口（350m地点）から
水汲み場（1650m地点）までの1.3kmの平均勾配は

21%

ややもするとスピードが落ち過ぎ、バランスを失います。
一瞬たりとも気が抜けません。

「うわぁ・・・強烈ぅ・・・(*_*;」

舐めたらあかんです。
そして、さらに5つの障害が私の前に立ち塞がります。

まずは無限のイカリングにも見える”滑り止めリング”。
車やバイクでは用を成す滑り止めも、ロードバイクにとっては邪魔にしかなりません。

障害その２、”斜めに走る大きな溝”。別名スモールキャニオン。

10cm以上の深さで、誤った角度で進入してしまうと落車は免れません。
途中、これが結構あってかなり気を遣います。

障害その３”濡れた路面”

暗峠の名前の由来には、「樹木が鬱蒼と生い茂り、昼間も暗いから」という説があり、
日陰部分はコケが生え、湿っていることがあります。

地形と自然が織り成すダンシング封じ！！後輪がツルツル滑ります。

障害その４”車”。

運も味方に付ける必要があります。
感覚としてはこれです↓

そして、最後の障害が”虫”。

これが想像以上に厄介で、山に入ると顔の周りを
小さな虫が飛び回り続け、集中力を削ぎにきます。
鉄の意志で耐え忍ぶしかありません。

スタートから10分の中盤。

「きっ・・・・きつすぎる・・・・・(；=_=；)」

時速4km/h台へと落ち込みます。

「あそこを曲がれば、その先は平坦なはず・・・・・・」
「まだやった・・・・・」

エンドレスな激坂に脚力は奪われ続け、
そしてついに、

「ポキッ」

1km過ぎ、心が折れ、足をついてしまいました。
無念のリタイアです。。。

足をついてしまっては、もう上る意味はありませんが、
そのまま下るのもどうかと思い、歩いて先へと進んでみることにしました。

まだまだ続くなぁ・・・

ビンディングが滑って危なく、とぼとぼ進んで、
結局500m歩くのに20分近くもかかりました。

水汲み場。
ゴールはまだ先ですが、ここからは勾配がぐっと下がります。
以降、足をつきそうになるポイントはなく、ここまで来れば完走したも同然です。

◆県境にある峠の茶屋「すえひろ」

ゴール地点に一軒の茶屋があります。
折角なので、入ってみることにしましょう。

涼しい～(*^-^*)

まるで日本庭園の中にいるよう。
真夏の暑さの中、疲れ切った身体にかき氷が染み渡ります。

登山客が多いみたいですね。
一休みした後、下山しました。

正直、いけると思っていただけに少しショックです。

ですが、同時にメラメラ闘志が湧いてきました。
まだヒルクライマー魂は失われていなかったようです。

挑戦を続け、フェイスブックなどで、結果をお伝えしていく予定です。
暗峠を制覇するのが先か、かき氷を制覇するのが先か・・・

絶対に上り切ってやるぞ～(｀・ω・´)！！

松木

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15人が集結。
普段は関東方面にお住まいの方も、帰省中の貴重な一日に参加しに来てくれました。
ありがとうございますm(__)m

では、まずは箕面から!!(と思いきやいきなりパンク修理）

■箕面第一ステージ

先週の柏原から移動し、本日はお馴染みの箕面。

いい天気ですねぇ～。

ウォーミングアップ終了!!

■箕面第二ステージ

 ここからの峠は私も本気モード。気温は暑いですが、心の熱さも忘れずに。

前半2番手からの中盤以降、全力で”引き離し”を試みますが、最後まで独走に持ち込めず、ゴール前で脚を溜めていた大杉店長にサクッとさされてしまいました。。。

第二ステージの分岐、ここをまっすぐ勝尾寺方面へ。

43号線を北上。峠の臭いが近づいてきました・・・・・

■多留見峠（たるみ）峠

おおぅ・・・・(‘A`)
序盤いきなりの15%。その後も10%越えの坂が延々続きます。

関東からお越しのお二人が速い!!

カーブを曲がれど曲がれどゴールは見えず・・・
悶絶の天狗岩、苦しみの多留見。

まだ余裕がありそうですね！！

苦戦したお二人。途中、降りながらも最後まで登り切りました。
その心意気アッパレです(*^-^*)bｸﾞｯ

1時間の間に通った車は1台だけ。
下りの路面はやや注意が必要ですが、凄く良い練習になります。
”心の峠リスト”にブックマーク。

110号線を能勢方面へ走り、ファミリーマートで小休憩しましょう！！

〆と参ります。最後の脚を絞り出しに裏高山へ。

■裏高山

多留見ではやられましたが、意地だけで関東勢のお二人を振り切って先着。
お付き合いいただき、ありがとうございましたm(__)m

気合のラストスパート！！

強靭な精神力で乗り切ったもっち兄さん。お疲れ様でした！！

今回のルートは最高にキツかったですね（＾ω＾）ﾆｺｯ♪
上っては下りの連続。
あっ、お腹一杯なのは坂道のことです(笑) 

次回もぜひご参加くださいね。

松木

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暑い熱いサンデーライドin箕面
開催しました！
お集まりありがとうございます(＾◇＾)

↑何故か写真がこのサイズ・・すません(´・ω・｀)

＃１風の杜➡＃２分岐点

「あーーーきつい(; ･`д･´)」
木陰で少し休みGOAL高山公民館へ向かいます！

BOSS「はい出発しますよ～～（・3・）」ピヨピヨ＾＾

＃３　ゴール高山公民館着

何が違うでしょう♪

(ちっちゃくてわからんつーの)

★お盆でお忙しい中、お集まりありがとうございました(・´з`・)★

 

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8月14日のサンデーライドは
箕面～～みのお～～
上ります！

集合時間
AM７：30大杉走輪　　or     AM8:30箕面ファミリーマート

宜しくお願いします～～( ｀・∀・´)ﾉ

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先週のサタデーライドの模様です。

箕面が拠点にしていましたけど、
今回は柏原スタートで開催しました。

まずはアップダウン地獄と名高いグリーンロード。
ジェットコースターのような広域農道が10kmに渡って続きます。

炎天下の続く8月、

無理するよりは、

マイペースで進めばいい！！

M夫妻もグッジョブな走りでした。

道の駅「近つ飛鳥の里・太子」

スイカでも食べながらゆっくりしたいところですが、
目的地を目指して先を急ぎます。

この先、グリーンロードを通らず、
竹之内峠を越えて奈良側へ下りていきました。
ここはダイヤモンドトレイルランコースの途中に通りますね。

■櫛羅（くじら）峠

少し南下し、この日のメインマウンテンパス。
葛城山登山口のロープウェイへと続く坂道を攻めました。

私の勾配センサーもビンビン反応します。

スイカをむさぼるヤギっこ達(*^-^*)ﾎｯｺﾘ

登ること15分、ようやく到着です(‘A`) ﾊｱﾊｱ

程近い場所、田舎道を走ったその先には・・・

■ラッテたかまつ

葛城山の麓にたたずむ”憩いの場”。

『葛城高原ラッテたかまつ』

牛乳&ジェラート!!
ジェラートは、定番のものから、
聞いたこともないものまで、
30種類ものフレーバーから選べます。

とりあえず一番、二番人気の
2種類の異なるバニラのダブルにしたのですが、
まったく違う味、食感でおもしろかったです。

財布を忘れたハムノリくん。。。おごってあげました。
そういえば、私も何度か大杉店長に
助けられたことがあったなぁ～。

猛暑の中、皆さんお疲れ様でした（*^_^*）
うまく2グループになってもらえ、
比較的安全に走ることができました。
ありがとうございますm(__)m

来週は箕面でやる予定ですので、よかったらご参加ください。

松木

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暑い・・熱いッ中サンデーライド開催しました～(｀・ω・´)

今回は早いメンバーが多・・い！？(-_-)
私は腰痛の為２周で終わり、千切れたらバイバイ走行を６周周回しました！

「いや・・もう暑いっす・・」
と確実にレベルがどんどんアップ中のHノリ君(=ﾟωﾟ)ﾉ

さぁ～～このアッツイ中ラン参加者は３名！気温３２℃(-_-)
これからトライアスロンを始めるH様♪レアキャラのH選手とBOSS！

(´･ω･｀)「行ってきま～す」(´･ω･｀)

「あつ！」

H選手は暑さに強し・・珠洲トライアスロンでのBOSSとの闘いをお楽しみに！

オマケ
撮影後☆

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８月７日のサンデーライドは
バイク＆ランin堺浜！

集合時間
大杉走輪AM7:30　　　or　　　堺浜セブンイレブンAM8:30
堺浜を約６周周回後（３０Km）ランニング（１ｋｍ～１０Kｍ）します。

ランニングは参加してもしなくてもどちらでもOKです(´∀｀o)

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サンデーライドと前後しますが、7月30日のサタデーライドの模様をお送りします。

朝も早くから続々と集合。遠くまでありがとうございますm(__)m

ワゴン車から降りてきた二人の子供。土曜練に参加でございます!!

身長が130cm台と小さく、サドルはべた付け、可変ステムでポジションを出す工夫をしています。

・・・・・・・( ﾟДﾟ)!!

ロードバイクに乗ればみな等しくローディー。年齢は関係ありません！！では、箕面へ参りましょう!!

先頭三人はあっという間へ遥か彼方へ。。。第一ステージは斜度がキツめで、無理せずマイペースでいくのが肝心です。この先、第二、第三と続きますからね。

坂なのにめっちゃ重いギア(笑) たかやんが後ろから見守りつつ声援をかけてあげています。

休憩中にしっかり水分補給しておきましょう。怠ると熱中症で動けなくなります。

続く第二ステージは私も頑張りました・・・・・・・・・・始めだけ。残りはえっちらおっちら登りました。遅れてもゴール地点でみんなが待ってくれているので安心です。

お兄ちゃんは大人たちにも負けない力強い走りでした。

弟くんも頑張ってます。私もしっかり走らねば!!

土曜は中級ライド。まだまだ行きますよ～。止々呂美（とどろみ）経由で一庫（ひとくら）ダム方面へ。

緩めの坂がけーっこう続きます。

一庫ダム沿いは走りやすくて気持ちが良いですよ。途中、道を間違えてすみませんでした・・・<(_ _)>

ゴール地点一庫ダム管理所へ到着～(^^♪

皆さんお疲れ様でした!! 暑かったですねぇ～(*_*)!!

しかし夏こそ自転車のハイシーズン。体調管理には気をつけながらもしっかり走りましょう(^^)/

次回は8月6日の予定。いつも箕面なので、たまには別のところに行ってもいいかもしれません。

松木

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サンデーライドIN箕面
開催しました♪
ご参加ありがとうございます（＾ω＾）

AM7:30大杉走輪を出発
AM8:30箕面ファミマ集合しました！

#1ステージ 風の杜

「あーーここで疲れたーー(笑)」とワイワイしながら上ります(´∀｀)

#2ステージ分岐点

もがいてー(・´з`・)

楽勝だぜ！？

ゴール♪高山公民館！

とにかく暑かった・・(｀・ω・´)

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舞洲トライアスロンの撃沈から2週間。

BOSS豪、湯原トライアスロンに挑みました！

目標は上位入賞とバイクラップ好成績！

たっぷり機材ドーピングしてリベンジです٩( ”ω” )و

 

使用したバイクはこちら　ドーン！

TREK SPEEDCONCEPT　スピードコンセプト
ブルーファイアー！

トレックが　史上最速バイク　と豪語するＴＴバイクです。

アルテDi2、ZIPP404の写真の仕様で7.9kg　

軽さは求めていませんが、それでも軽いに越したことはありません。

 

こだわりはストレートのDHバーにSW-R671右のみ。無駄なパーツは付けません。

 

ROTOR　Q-RINGS等楕円チェーンリングは上手く使いこなせばランに脚を残せます。

大杉は53-39T、アウターとインナーでOCPを変えてます。

OCPが自分の踏み方にバッチリ合えば同じ丁数の真円チェーンリングより軽く感じます。

 

サドルは「BONTRAGER　HILO　XXXカーボン」

これまで多数のTTサドルを使ってきましたが、これほどDHポジションにフィットするTTサドルは他にないと思います。

しかも僅か190g！　軽さを求めてはいませんが、軽いに越したことはありません。

 

リザルトは

30代男子3位入賞(≧▽≦)！　総合12位（スイム98位　バイク3位　ラン8位）スイムはまあまこんなもんで。。。(;・∀・)

バイクは去年より楽に走ったつもりですが、タイムは2分以上短縮、順位も8位から3位へ上げました。

ランも去年21位に対し今年は8位。脚が残った結果だと思います。

機材ドーピング恐るべし。。。

ガーミンのバイクデータはこちら

 

ほとんどのトライアスロンではロードバイクよりTTバイクの方が有利です。

トライアスリートの皆さん、TTバイクの購入、メンテのご相談はぜひ走輪まで～☆

 

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今週のサンデーライドは
箕面ミノオ～
上ります(｀・ω・´)

☆集合場所☆
am7:30 大杉走輪前
am8:30箕面ファミリーマート前

箕面→高山公民館まで（休憩3回）目指します♪

ヘルメットは必ず着用して下さい！補給食は各自で用意して下さい。

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