台風やら秋雨前線やらで雨が続きますが、土曜日は比較的に天気が多いようです。

ここんところ毎週土曜練開催できております♪

先々週は箕面、先週は高山公民館を超えて妙見山まで行ってきました。

参加者は十数名。走りやすい人数です。

走ったコースはこちら

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山づくしのいい練習になりました。

大杉と死闘の末、妙見一番乗りのヒラチェラーラ

次は負けないよーｗ

妙見山に木製のいい感じの自転車ラックができていました☆

妙見さんありがとー！

来週も晴れたら練習しましょう！

 

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ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

 

 

 

明日のサンデーライドは雨予報のため中止です。

よろしくお願いしますm(__)m

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9月11日（日）シニアピヨピヨライド開催しました！

参加者１０名☆初心者から老若男女問わず、楽しいイベントとなりました（*^_^*）
（遠方は明石から）

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am8:30　大杉走輪前に集合！
自己紹介、手信号、道路を走行する時の注意点等を説明です(｀・ω・´)

am9:00 集団走行が初めて・道路が怖い・乗り降りが苦手な方も安全に走行できる為に
時速13～15ｋｍで出発！ユックリです(・´з`・)♪
なんとイベント初☆歩行者から「がんばってー」と暖かい声援が！！(・´з`・)アリガトウ

車も少ないので走りやすくSTOP＆GO（止まって動く）の練習になりました。(ﾟДﾟ)

am9:45 盆栽CAFEに到着。

時間があったのでBOSSピヨが参加者の走りを見てプチ講習会を開始♪

am10:00 盆栽CAFEでかき氷・パフェ・ラテを頂きました(・´з`・)♪

am11:15住吉大社の御利益がある「五大石」をホジホジ探します！！
人から貰うと御利益が無くなるのでヒントを貰いながら探したりワイワイ♪

揃ったぜ！

五大石を教えてくれたTチャン様「五大石を取ったらここで石洗うねんって～」
皆「ジャブジャブ・・」じゃぶじゃぶ～～ブブ～

なんとココ手を清める水場でした。石探す前でしたね(笑)( ﾟдﾟ )
・・ってこれオートセンサーなんです！
年齢関係なく遠足気分でワイワイ(´∀｀)

am11:30　ここからすぐ近く「やろく」へ向かい

コロッケをむしゃむしゃ頬張りました（＾ω＾）ムシャムシャ～～

am12:00　やろく出発

am12:45大杉走輪到着

☆第一回目シニアピヨピヨライド☆走行距離15ｋｍ☆

初めは緊張されていた方もブレーキのやり方が分かった☆集団走行の練習できて良かった☆
近所にこんな楽しめる所があったんだ！☆手信号ができるようになりたい☆等・・

シニアピヨピヨライド終了後、たくさんの感想を頂き感謝です。ありがとうございます(T-T)

ロードバイクだからって速く走らないとダメなんてありません♪こういう遊び方もあるんです☆
走れる人も初心忘れるべからず。参加者全員満足して頂きました！

大杉走輪は車体購入後も楽しいイベント開催しています。
走れるからこそわかる大杉走輪に是非お越し下さいネ（*^_^*）

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オマケ
住吉大社になんとカモちゃんが！！

実は大杉夫妻カモ大好き

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珠洲トライアスロン以降オフモードのBOSSです。

ここんところピン（独り）では全く走る気になれません。。。。

やる気(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝす。

、、、ですが、誘われたらいつでも走りますよ！

サーヴェロH氏に誘われ土曜練開催しました！

走ったコースはコチラ

箕面ファミマ→高山公民館→箕面ダム→五月山→解散

参加者は7名。グルメなしです。

H氏倉敷トライアスロン頑張ってくださーい！

 

 

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先日募集しましたミワ企画★シニアライド
定員１０名集まりましたので受付終了しました☆

☆ありがとうございました☆

不定期で開催しますので次回お楽しみに♪

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明日のサンデーライドは雨予報のため中止です。

よろしくお願いしますm(__)m

 

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☆☆初イベント☆☆
９月１１日（日）ミワ企画シニアライド開催します！

大杉走輪のイベントってレベルが高そう・・皆若いし迷惑かけるかな・・
等のお声を頂戴しまして、不定期ですが開催する事にしました！(・´з`・)

シニアピヨピヨクラブ発足！2016！

◆第一回目　住吉ライド◆
住吉大社「盆栽CAFE」へ甘味を食べに行きます♪（片道約6ｋｍ）
その後時間があれば、すみよっさんで「五大力の石」をホジホジ探す→
住吉名物創業８０年の玉子コロッケ食べる（TAKEOUT☆OK）

往復１５ｋｍ程度のゆっくりライドです(´∀｀）
　

☆参加条件☆
◆定員１０名程◆
◆大杉走輪でBIKEorWHEELを購入された方対象◆
◆事前連絡を必ずしてください。事前連絡無しでは参加できません。◆
◆ヘルメット着用◆

☆集合時間☆
◆８時半大杉走輪前◆

私も３４歳、確かに若くてゴリゴリな人達ばかりのイベントは参加しにくいですもんね！
今回はシニアライドですが超初心者の方でもOKですよ（*^_^*）必ずご連絡くださいね！

STAFF大杉みわこまで

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9月4日サンデーライドは
BIKE in 堺浜です♪

集合時間：７時半大杉走輪、８時半堺浜

ランバイクではありません（*^_^*）
宜しくお願いします

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８月２８日石川県能登半島で開催
珠洲トライアスロンに出場してきました！

Aタイプ　スイム2.5Km　バイク102.2km　ラン23.3ｋｍ
Bタイプ　スイム1.5ｋｍ　バイク51.1ｋｍ     ラン10.2ｋｍ

２７日（土）の競技説明会、受付、自転車チェック！

当日、am３：５０起床、５時半から選手受付・バイクセット開始(‘Д’)
空気チェック✔、トランジットに用意し受付に向かいます！

Aタイプ１０００人、Bタイプ５００人ズラ～～とBIKE( ﾟДﾟ)BIKE( ﾟДﾟ)

A出場者は走輪ウエアの（右より）BOSS、町田さん、本田君！ｧｨ(｡･Д･)ゞ私はBです。(ﾉ´∀｀*) アハハ
森山さん、前田さん見つかりませんでした(´･ω･｀)

A出走者は１０００人。恒例の声かけ「大谷峠脚付かずに上るぞー！エイエイオー」
今年はこの輪の中ではないのでホッと一安心(-_-)ｽｲﾏｾﾝ

「START３分前～」
「START1分前～」・・プワァ――――ン( ﾟДﾟ)

第一WAVE本田君、BOSSがんばれ～～！

本田君スイムアップ！前年２位が眩しい(=ﾟωﾟ)ﾉ
この場所は前年度優勝者や総合１０位の強豪達のラックゾーン！ラックの自転車がほぼナッシング―☆

「本田君がんばーーーれ(*^_^*)」

2分後BOSS突撃！

スイムさえ早ければ・・・！(。-`ω-)勿体ない・・

この後の町田さんの応援も間に合いました(*^_^*)
Bタイプは約２時間後、自分たちも用意を済ませ（私、木村さん、森山さん）緊張のSATRTを迎え別れました。

本田君タターーー（２０１５年の写真使用）
あ！強者石田さん！２０１６年珠洲トラ表紙を飾った方です。

皆無事ゴール♪・・一人足りません！町田さんがいつ帰還するのか分からないので先にパシャリ(笑)
森山さん、初海コースお疲れ様でした☆前田さん、来年は上位選手になりそうです！
木村さん、めちゃくちゃラン悔しかったですね(;_;)

本田博年代別優勝！！おめでとうございます！

大丈夫ですよ～～町田さん一般の６４歳ではありません。めちゃ元気にゴールされました♪
ちなみに被っているのは月桂樹冠！

大杉走輪がOPENしてからもお世話になっている20wheelsチームさん

優勝者　及部豊幸さんおめでとうございます！
町田さん気に入ってしまい被ったままですが・・右隣男性が及部さん（45）です(^^♪

このチーム女子も強い！
あすかちゃん女子６位（１番右）！(‘Д’)
かおりちゃんのスイムランは尊敬するしかありません（真中）私は一体ナニでしょう(‘;’)

GOAL後に初対面の人達とも仲良く話せたり、
皆と会話に花が咲くのは珠洲トライアスロンの醍醐味でもあるかもしれませんね！

今年は誰も怪我せず、熱中症にもならず闘い終え
やっぱり楽しいトライアスロン

★オマケ★

この撮影をして下さったのが何故か今回応援参加の石田さん！ありがとうございました☆

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明日、朝練します。
松木主催で行います。

➀柏原市役所7時第一集合
信貴山を青谷ルートで登ります。

②柏原市役所8時第二集合
ゆる～く大和川沿いを走ります。
その後、住吉大社近くの『盆栽カフェグラード』で休憩、10時過ぎ解散。
 ↓目的↓

山が嫌いなら、第二集合からどうぞ。
雨なら中止です。

 

松木

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8月21日、高取城・戦国ヒルクライムに参加しました。

FABUという団体が行っているんですが、
ここは、奈良を中心とした面白い自転車企画を数々打ち出しています。

例えば、7つの峠で行うタイムトライアル（獲得標高は3000m）
というちょっと飛んだ感じのイベントもあったりします。
↓　　　　　　　　　　　　　　　↓
”奈良7峠ヒルクライムラリー”

他にも、クリテリウムやポタリング、自転車教室、MTBなど、
バライエティに富んだ幅広い活動を行っています。

さて、私が今回出場したのは、高取城へと駆け上がる、
純粋なヒルクライムレース。

高取町役場で受付・開会式が行われた後、
スタート地点へとまとまって移動しました。

現高取城主によるホラ貝で選手たちの士気を鼓舞。
いやがおうにも気分が高まります。

近鉄壺坂駅の前を通ります。
周囲には石舞台古墳、キトラ古墳、高松塚古墳など、有名？な古墳だらけ。

スタート地点。

年齢順のウェーブスタートです。

自分の番がやってきました。
そして号砲。

「身体が重い・・・」

連日の強強度練習で、疲れはピーク。
ちょっと競える体調にない感じです(汗)(汗)(汗)

しばらくは広域農道のような道。
緩やかなアップダウンが続きます。

先頭何人かはグループで走っているようでしたが、
少ない体力を無駄にする訳にもいかず、マイペースを堅持。
この時点では、同時スタートの10人の中ではドベ・・・(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞﾝ

119号に合流して本格的な登りに入ります。

スタートから10分ほど。
南法華（ほっけ）寺近くのここが中間地点。

山の入り口から本格的な坂が始まり、8~9％の勾配が続きます。

前半抑え気味だった分、徐々に脚のギアを上げていき、
前から落ちる選手を次々とパス。

「うおぉぉぉ～～～！！」

残り1000mの看板が見えてきました。

「えっ、もうΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!?」

ここからはほぼ平坦、最後の力を振り絞ります。

疲れた～(*_*;
クタクタで、しばらく動けません。

スニーカーに履き替えて、高取城へと上って行きます。
そうしないと完走扱いにならないんですよねー。
これがまた、地味にきつい・・・

冷凍オレンジ・トマト・マスカット
ありがたや～<(_ _)>

下山後、リザルトが貼り出されていました。

29位・・・・・(=_=)

終わったものは仕方ない！！
すぐに切り替えて昼食タ~イム!!

ヨーグルトマンゴードリンク

さらにはカレーまでも。

冷たいタオルやスポーツドリンクまで、
小さい大会ですが、至れり尽くせりでした。

～リザルト～
総合29位/133人
年代別15位
http://fa-bu.com/pdf/takatori2016sougou.pdf

 

松木

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最高気温38度、最低気温28度
1年で最も熱い日だったようです。

それでも走れるなら走りましょう(^_-)-☆
人数も少なめですし、今回は予定通り猪名川方面へ。

猪名川沿いに出て、しばらく遡上します。
阪神高速池田線のこの橋、造形美を感じて好きなんですよね～(*^-^*)

多田神社の少し先にある交差点。
いつもはまっすぐ進んで、猪名川道の駅へと向かいますが左折。
ここがひっそりポイントなんです。

◆芋生川（いもおがわ）沿いの”名もなき峠”

それまでの暑さが嘘のように、ひんやりした空気に満たされています。
まるで冷房がきいているよう。

細くて長めの坂道。そして、勾配がきつくなったり緩んだり。
何だか感覚がおかしくなってきます。

国道33号に合流すると、頂上はもうすぐ。
逆向きに走ると、長尾山トンネルを抜けて山本駅のほうへ下りていくことになります。

みなさん凄いですねぇ～。
私は前半でバテちゃいました(*_*;

その後、マイナスイオンたっぷりの里山街道を走り、道の駅近くのカフェで小休憩。

◆カフェ「 manna (マンナ)」

裏庭に簡易のバイクラックも置いてありました。

まるで砂漠の中のオアシス。

山盛りのかき氷&アイスコーヒー

店員さんたちもとても親切で、
ボトルにキンキンに冷えた水と氷を入れてくれましたm(__)m
ありがたや～。

その後、一庫ダム経由で帰りました。

先週よりも楽なコースのはずですけど、猛暑のせいか疲れますね。
みなさんも無理せずしっかり休んでください。

お疲れ様でした～(^^)/

 

来週は、大杉店長とみわさんが珠洲トライアスロンに出場します。
ですので、朝早めか、近場で開催するつもりです。
よければ一緒に走りましょう。

松木

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