サンデーライドIN堺浜開催しました！(ﾟДﾟ)
ラン無しでしたが急遽する事になってしまい申し訳ございません(‘A`)

AM７：３０　大杉走輪集合　or　AM８：３０堺浜セブンイレブン集合
AM８：４５　スタート！５周で終了
ラン参加者はBOSS・（３０ｋｍ走中）N野様・スタッフみわ

 

１周目は２８~３０ｋｍ/hから脚を慣らしていきます。ヒラチェラーラが先頭になった途端一気にスピードアップになり千切れちゃいました・・( ﾟдﾟ )・・自由なんでOKでしょう(笑)
先頭集団に付いていくのもあり、ゆっくり走るのもありな大杉走輪サンデーライドイベント♪(´∀｀)

☆オマケ☆

 

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ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

１０月１６日（日）サンデーライドは堺浜！

写真は前回の堺浜練習です(・´з`・)

☆集合時間☆
７：３０ 大杉走輪　or　８：３０ 堺浜のセブンイレブン
８：４５位からスタート

速いチーム遅いチームに別れて走行。ランニングはありません☆ ランやります！
千切れたらバイバイですが、周回（１周５ｋｍ）なので大丈夫♪無理なく安全に走りましょう( ´Д｀)ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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サンデーライドIN箕面開催しました！

am7:30大杉走輪前⇒am8:30箕面ファミリーマートに集合
am8:45　箕面から高山公民館までスタート！
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am8:30 ファミリーマート前「おはようございまーす」
Sやん氏「昨日２５ｋｍもランしたからしんどーーー」前日２５ｋｍもラン・・私なら休みます(笑)すご！

#1風の杜

#2分岐点
サボりングの体は正直です。死にました(´･ω･｀)

皆ゼェーハー(-_-)死す・・

GOAL高山公民館

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曇りで丁度自転車も良い季節♪たくさんの方が箕面を上られていました(*^_^*)
朝早ければお猿さん発見できるそう！
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定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
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明日のサンデーライドは箕面上ります！　

７：３０大杉走輪集合　or   ８：３０箕面ファミリー！マート

箕面から高山公民館へ向かいます！

補給食持参でお願いします(^^♪

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サンデーライド開催in堺浜しました！
ご参加ありがとうございました（*^_^*）

AM7：３０　大杉走輪前に集合
AM８：３０　堺浜セブンイレブンに向けて出発！
AM９：００　サンデーライド開始♪

５～６周周回してからのラン！
遅い組と速い組に別れるので自信がない方でも大丈夫。
ランしない方は休憩・自転車クルクル周回しています(＾ν＾)
写真はBOSS・大自然の師匠M様

涼しくなってきたから走りやすくなってきましたね～(＾ν＾)

シーズンオフだとやる気ダウンなりがちですが、皆がいると練習してしまう・・仲間って不思議（*^_^*）
自転車購入後も楽しめる毎週開催大杉走輪サンデーライドにお越しくださいね☆

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９月２５日サンデーライドは堺浜でバイク練です！
久しぶりのサンデーライドですね(・´з`・)

集合時間
AM７：30大杉走輪orAM8:30堺浜セブンイレブン☆５～６周周回します！

ランもしますよー！

よろしくお願いします

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台風やら秋雨前線やらで雨が続きますが、土曜日は比較的に天気が多いようです。

ここんところ毎週土曜練開催できております♪

先々週は箕面、先週は高山公民館を超えて妙見山まで行ってきました。

参加者は十数名。走りやすい人数です。

走ったコースはこちら

[iframe src=’https://connect.garmin.com/modern/activity/embed/1364953663′ title=’Fushiharachou サイクリング’ width=’465′ height=’500′ frameborder=’0′][/iframe]

山づくしのいい練習になりました。

大杉と死闘の末、妙見一番乗りのヒラチェラーラ

次は負けないよーｗ

妙見山に木製のいい感じの自転車ラックができていました☆

妙見さんありがとー！

来週も晴れたら練習しましょう！

 

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明日のサンデーライドは雨予報のため中止です。

よろしくお願いしますm(__)m

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9月11日（日）シニアピヨピヨライド開催しました！

参加者１０名☆初心者から老若男女問わず、楽しいイベントとなりました（*^_^*）
（遠方は明石から）

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am8:30　大杉走輪前に集合！
自己紹介、手信号、道路を走行する時の注意点等を説明です(｀・ω・´)

am9:00 集団走行が初めて・道路が怖い・乗り降りが苦手な方も安全に走行できる為に
時速13～15ｋｍで出発！ユックリです(・´з`・)♪
なんとイベント初☆歩行者から「がんばってー」と暖かい声援が！！(・´з`・)アリガトウ

車も少ないので走りやすくSTOP＆GO（止まって動く）の練習になりました。(ﾟДﾟ)

am9:45 盆栽CAFEに到着。

時間があったのでBOSSピヨが参加者の走りを見てプチ講習会を開始♪

am10:00 盆栽CAFEでかき氷・パフェ・ラテを頂きました(・´з`・)♪

am11:15住吉大社の御利益がある「五大石」をホジホジ探します！！
人から貰うと御利益が無くなるのでヒントを貰いながら探したりワイワイ♪

揃ったぜ！

五大石を教えてくれたTチャン様「五大石を取ったらここで石洗うねんって～」
皆「ジャブジャブ・・」じゃぶじゃぶ～～ブブ～

なんとココ手を清める水場でした。石探す前でしたね(笑)( ﾟдﾟ )
・・ってこれオートセンサーなんです！
年齢関係なく遠足気分でワイワイ(´∀｀)

am11:30　ここからすぐ近く「やろく」へ向かい

コロッケをむしゃむしゃ頬張りました（＾ω＾）ムシャムシャ～～

am12:00　やろく出発

am12:45大杉走輪到着

☆第一回目シニアピヨピヨライド☆走行距離15ｋｍ☆

初めは緊張されていた方もブレーキのやり方が分かった☆集団走行の練習できて良かった☆
近所にこんな楽しめる所があったんだ！☆手信号ができるようになりたい☆等・・

シニアピヨピヨライド終了後、たくさんの感想を頂き感謝です。ありがとうございます(T-T)

ロードバイクだからって速く走らないとダメなんてありません♪こういう遊び方もあるんです☆
走れる人も初心忘れるべからず。参加者全員満足して頂きました！

大杉走輪は車体購入後も楽しいイベント開催しています。
走れるからこそわかる大杉走輪に是非お越し下さいネ（*^_^*）

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オマケ
住吉大社になんとカモちゃんが！！

実は大杉夫妻カモ大好き

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珠洲トライアスロン以降オフモードのBOSSです。

ここんところピン（独り）では全く走る気になれません。。。。

やる気(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝす。

、、、ですが、誘われたらいつでも走りますよ！

サーヴェロH氏に誘われ土曜練開催しました！

走ったコースはコチラ

箕面ファミマ→高山公民館→箕面ダム→五月山→解散

参加者は7名。グルメなしです。

H氏倉敷トライアスロン頑張ってくださーい！

 

 

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先日募集しましたミワ企画★シニアライド
定員１０名集まりましたので受付終了しました☆

☆ありがとうございました☆

不定期で開催しますので次回お楽しみに♪

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明日のサンデーライドは雨予報のため中止です。

よろしくお願いしますm(__)m

 

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