★10/23サンデーライドは箕面上ります★

休憩２回します！！
関西で有名な初心者がまず挑む箕面を上りましょう（*^_^*）

★集合時間★
７時半大杉走輪　or　８時半箕面セブンイレブン
箕面セブンイレブンからゴール高山公民館まで休憩２回挟みます♪
補給食は必ず持参してくださいね(´∀｀)

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ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

8月末ですから、2か月前に記事を作ったのに、
投稿するのを忘れておりました(ﾟДﾟ)!!
いまさらですが暗峠に行く参考にしてください(＾ν＾)

 

前回の初挑戦の様子は以下の記事をどうぞ。
国道308号 暗峠（くらがりとうげ） VS 走輪号

虚しくも惨敗でした。

暗峠にリベンジしに行きます。
麓のお寺（宝幢寺）でお参り。

「今日は上りきれますように・・・」

さあ、やってきました。
いざ尋常にスタート！！

（※下山時に撮影）

ここから超激オコ坂が続きます。

相変わらずの急勾配。
相変わらずの苦しさ。

これぞ暗峠！！

この前より苦しい気がしますけど、
すでに心が折れそう・・・

ゼェゼェ・・・・・(‘A`)

この前、足を付いた地点を通過。

ダンシングしないと体勢が保てません。

「脚がもう限界・・・・・」

「今回もダメか・・・・・」

頭の中では色んな弱音が駆け巡ります。

「心臓が飛び出しそう・・・・・」

「あと少し・・・・・」

「100mが遠い・・・・・」

全身全霊を込めたフルダンシング！！

やっ、やった・・・・・

何とか乗り切った！！

あとは自分で決めた制限時間25分との闘い。

最後の最後、ゴール地点の手前50mで車が道を塞ぐ！！

 

「うそーーーー(ﾟДﾟ)！」

 

・・・・・・

 

ギリギリですり抜けて通過。

危なかったぁ。。。

暗峠完全制覇
（タイム22分40秒）

達成感に浸る中、火照った身体に浸みこんでいく冷たい氷。

これほど美味しいかき氷は他にありません。

茶屋の女将さんが昔話をしてくれました。

左が最近のバイシクルクラブ、
右が2004年1月のバイシクルクラブ。
今中大介さんが登った時の逸話が書かれていました。

プロはアウターで上り切ると聞いたことがありましたが、
嘘だと思っていました。

これを読む限りどうやら本当だったようです。

おススメは野菜カレーなのか!?

では・・・・・

16種類の野菜を使用した旨みたっぷりのカレーでした(＾ν＾)

よく見るとたくさんのサインが飾られています。

”サイクリングノート”を発見。

茶屋を訪れた人々が、思い思いの記録を残して言っているようです。

韓国からも来ていますね～。

2週間前には、自転車好きのイタリア人夫婦も訪れていました。

”JUST MARRIED”

新婚旅行だったみたいです。

”シバタ”という方がよく来られています。

気になったので、伺ってみると、40代の自転車乗りだということ。
毎回足を付かずに上り切るそうな。

楽とか絶対に言えませんね・・・（汗）

他の人が感想を書いている中、一人格言を残していっています(笑)

数えてみると、何と88回登頂しており、現在もなお継続中のようです。

私も記念に走輪シールをペタリ。

 

～オマケ～
暗峠の隠れスポット集

比較的スタートに近い地点。
「初音」という茶屋があります。

ここに美味しそうな『関東煮』が売られていますよ。

ここの左奥。

不動明王が祀られています。

暗峠にぴったりだと思います。

上っている最中には、きっと気付かないこの赤い橋の先、

滝が流れています。

”暗渓の滝”と呼ぶそうです。

 

上る際は、是非言ってみて下さい(＾＾)

 

松木

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定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
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その週の木曜か金曜に誰かからお誘いがあれば開催するサタ練。

なので告知はいつも直前。

箕面のコンビニに集まって毎回同じようなコースを特に休憩もなく「はぁはぁ、ゼーゼー」なりながら1時間ちょい走って解散。

グルメもFUNも特にありません。

こんなテキトーでストイックで何の面白みもないような練習会ですが、なぜか毎週たくさんの方が参加してくれます。

ありがたやー<(_ _)>

先週も先々週もニューカマーが参加してくれましたよ。

実業団レース界のアイドル福本チカちゃんも来てくれましたー☆

五月山の展望台からの写真。

ここんところ天気が良くて本当に走りやすいです。

 

土曜練は速くなりたいという「志」があれば誰でもウェルカムです♪

 

今週もたぶん走るので参加者お待ちしておりまーす！

 

 

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サンデーライドIN堺浜開催しました！(ﾟДﾟ)
ラン無しでしたが急遽する事になってしまい申し訳ございません(‘A`)

AM７：３０　大杉走輪集合　or　AM８：３０堺浜セブンイレブン集合
AM８：４５　スタート！５周で終了
ラン参加者はBOSS・（３０ｋｍ走中）N野様・スタッフみわ

 

１周目は２８~３０ｋｍ/hから脚を慣らしていきます。ヒラチェラーラが先頭になった途端一気にスピードアップになり千切れちゃいました・・( ﾟдﾟ )・・自由なんでOKでしょう(笑)
先頭集団に付いていくのもあり、ゆっくり走るのもありな大杉走輪サンデーライドイベント♪(´∀｀)

☆オマケ☆

 

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１０月１６日（日）サンデーライドは堺浜！

写真は前回の堺浜練習です(・´з`・)

☆集合時間☆
７：３０ 大杉走輪　or　８：３０ 堺浜のセブンイレブン
８：４５位からスタート

速いチーム遅いチームに別れて走行。ランニングはありません☆ ランやります！
千切れたらバイバイですが、周回（１周５ｋｍ）なので大丈夫♪無理なく安全に走りましょう( ´Д｀)ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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サンデーライドIN箕面開催しました！

am7:30大杉走輪前⇒am8:30箕面ファミリーマートに集合
am8:45　箕面から高山公民館までスタート！
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am8:30 ファミリーマート前「おはようございまーす」
Sやん氏「昨日２５ｋｍもランしたからしんどーーー」前日２５ｋｍもラン・・私なら休みます(笑)すご！

#1風の杜

#2分岐点
サボりングの体は正直です。死にました(´･ω･｀)

皆ゼェーハー(-_-)死す・・

GOAL高山公民館

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曇りで丁度自転車も良い季節♪たくさんの方が箕面を上られていました(*^_^*)
朝早ければお猿さん発見できるそう！
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明日のサンデーライドは箕面上ります！　

７：３０大杉走輪集合　or   ８：３０箕面ファミリー！マート

箕面から高山公民館へ向かいます！

補給食持参でお願いします(^^♪

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サンデーライド開催in堺浜しました！
ご参加ありがとうございました（*^_^*）

AM7：３０　大杉走輪前に集合
AM８：３０　堺浜セブンイレブンに向けて出発！
AM９：００　サンデーライド開始♪

５～６周周回してからのラン！
遅い組と速い組に別れるので自信がない方でも大丈夫。
ランしない方は休憩・自転車クルクル周回しています(＾ν＾)
写真はBOSS・大自然の師匠M様

涼しくなってきたから走りやすくなってきましたね～(＾ν＾)

シーズンオフだとやる気ダウンなりがちですが、皆がいると練習してしまう・・仲間って不思議（*^_^*）
自転車購入後も楽しめる毎週開催大杉走輪サンデーライドにお越しくださいね☆

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９月２５日サンデーライドは堺浜でバイク練です！
久しぶりのサンデーライドですね(・´з`・)

集合時間
AM７：30大杉走輪orAM8:30堺浜セブンイレブン☆５～６周周回します！

ランもしますよー！

よろしくお願いします

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台風やら秋雨前線やらで雨が続きますが、土曜日は比較的に天気が多いようです。

ここんところ毎週土曜練開催できております♪

先々週は箕面、先週は高山公民館を超えて妙見山まで行ってきました。

参加者は十数名。走りやすい人数です。

走ったコースはこちら

[iframe src=’https://connect.garmin.com/modern/activity/embed/1364953663′ title=’Fushiharachou サイクリング’ width=’465′ height=’500′ frameborder=’0′][/iframe]

山づくしのいい練習になりました。

大杉と死闘の末、妙見一番乗りのヒラチェラーラ

次は負けないよーｗ

妙見山に木製のいい感じの自転車ラックができていました☆

妙見さんありがとー！

来週も晴れたら練習しましょう！

 

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明日のサンデーライドは雨予報のため中止です。

よろしくお願いしますm(__)m

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9月11日（日）シニアピヨピヨライド開催しました！

参加者１０名☆初心者から老若男女問わず、楽しいイベントとなりました（*^_^*）
（遠方は明石から）

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am8:30　大杉走輪前に集合！
自己紹介、手信号、道路を走行する時の注意点等を説明です(｀・ω・´)

am9:00 集団走行が初めて・道路が怖い・乗り降りが苦手な方も安全に走行できる為に
時速13～15ｋｍで出発！ユックリです(・´з`・)♪
なんとイベント初☆歩行者から「がんばってー」と暖かい声援が！！(・´з`・)アリガトウ

車も少ないので走りやすくSTOP＆GO（止まって動く）の練習になりました。(ﾟДﾟ)

am9:45 盆栽CAFEに到着。

時間があったのでBOSSピヨが参加者の走りを見てプチ講習会を開始♪

am10:00 盆栽CAFEでかき氷・パフェ・ラテを頂きました(・´з`・)♪

am11:15住吉大社の御利益がある「五大石」をホジホジ探します！！
人から貰うと御利益が無くなるのでヒントを貰いながら探したりワイワイ♪

揃ったぜ！

五大石を教えてくれたTチャン様「五大石を取ったらここで石洗うねんって～」
皆「ジャブジャブ・・」じゃぶじゃぶ～～ブブ～

なんとココ手を清める水場でした。石探す前でしたね(笑)( ﾟдﾟ )
・・ってこれオートセンサーなんです！
年齢関係なく遠足気分でワイワイ(´∀｀)

am11:30　ここからすぐ近く「やろく」へ向かい

コロッケをむしゃむしゃ頬張りました（＾ω＾）ムシャムシャ～～

am12:00　やろく出発

am12:45大杉走輪到着

☆第一回目シニアピヨピヨライド☆走行距離15ｋｍ☆

初めは緊張されていた方もブレーキのやり方が分かった☆集団走行の練習できて良かった☆
近所にこんな楽しめる所があったんだ！☆手信号ができるようになりたい☆等・・

シニアピヨピヨライド終了後、たくさんの感想を頂き感謝です。ありがとうございます(T-T)

ロードバイクだからって速く走らないとダメなんてありません♪こういう遊び方もあるんです☆
走れる人も初心忘れるべからず。参加者全員満足して頂きました！

大杉走輪は車体購入後も楽しいイベント開催しています。
走れるからこそわかる大杉走輪に是非お越し下さいネ（*^_^*）

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オマケ
住吉大社になんとカモちゃんが！！

実は大杉夫妻カモ大好き

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