毎週開催ではないサタデーライド！
12日もお誘いを頂いたので開催しました！(｀・ω・´)
コース:箕面～高山公民館～裏五月
強度：強め
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箕面～高山公民館パシャリ（☆з☆）

朝にちょこっと走りお昼には解散。
約６０ｋｍを強度強めでササッと練習！
箕面～高山公民館～裏五月！展望台でパシャリ(☆3☆)

展望台からの眺めは最高♪

お疲れ様でした！！

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ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

11/13のサンデーライドは堺浜！

ランニングは参加者がいればやります！

参加お待ちしております！

11/13　サンデーライド堺浜　7：30大杉走輪　or　8：30セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合
堺浜周回→9：30～ランニング（参加者がいれば）

 

 

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11/5（土）・11/6（土）
BOSSレースでライドありません。・・ごめんにゃい・・

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明日は（株）和光ケミカルのイケメン営業マン「トヨカツ」こと豊田さんがWAKO’Sのケミカルを使った洗車とオイルアップの実演による講習会を開催します。

日時：11/3（木・祝）　16:00～　2時間程度

場所：大杉走輪

当日ワコーズ商品を２点以上ご購入してくれたお客様の中から先着３名様限定で洗車＆オイルアップのサービス！

是非ご来店ください！

 

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トライアスロン・マラソン・ロードバイクレース・・いつもはこの中の何かのレースに出場していますが、
今回は違うジャンル！
「長野県菅平高原ロゲイニング」という大会に出場してきました！ロゲイニングゲームとは何ぞや?←ここポチ

菅平高原を知力・体力・判断力で12時間駆け巡ります！！

さあ！！STAFFみわはどうなったのでしょうか～～(´∀｀)

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10/29（土）PM１：00長野県入り
晩御飯をスーパーで買う。
この時点でトライアスロンやレースとしての補給食しか頭に無い

PM2：00現地入り

かわいいワンちゃんがお出迎え★冬山の救助犬グレートピレニーズ！

モフるしかないでしょ！(・´з`・)フワフワもこもこに癒されました♪

PM2：30
周りの様子を見に行く
霧が凄く視界が悪い・・気温７℃
夜もそんなに寒くなることは無いと報告を受ける（・・がしかし！）

この下りレベルで皆に置いていかれ大丈夫かいな！と心配される(‘A`)スイマセン

PM4:00競技説明入り

レースの注意事項を説明します。

PM5:00打ち上げの様な晩御飯

てか打ち上げ?！もうこのまま寝て帰りたいと思ってしまう(笑)( ﾟдﾟ )

寒い対策はマストアイテム！！マストのマスト！！！「ハクキンカイロ」！

「こんな風に火をあてて～」と説明するが、結局自分で付けれずD師匠に付けてもらう(´・ω・｀)

今考えるとこのハクキンが無ければ凍え固まっていたでしょう・・(ﾟДﾟ)！
とにかく暖かい！

あ～もう少しで寝ないと～
３時間半しか寝られへんのか―――の言葉にA師匠「３時間も寝れるやん！」「はい」（*-*）

PM7：30仮眠就寝

PM10:30起床

PM11：30レース会場集合し地図＆計画

この時に配られるのがGPS・ポイントカード・地図15000：1

赤丸〇＆数字が記載されています。数字がポイントです！難関場所は高得点！

このコントロールがどこかにありそれを探します！

といっても私は地図読めないのでヒント係の役目(笑)
参加者達は読解力、地図を立体に想像できる人、千差万別です(ﾟДﾟ)

ルート決め
A師匠＆R先輩は２人組で３０か所順番に通過しないといけないカテゴリーで闘います！

AM0：00１２時間スタート～～参加者計80名

・・気温１℃風はほぼ無し
山岳は真っ暗なので止め町からゲット！といっても段々気温は寒くなり、脚は動かず迷惑をかけてしまう
写真はＡ師匠＆R先輩

まーーー暗闇の中から発見！

とにかく足場なんてありません(ﾟДﾟ)

AM2：00走れないので寒くて眠い。
エイドステーションを発見しチキンラーメンを頂きました。

食べて次のルートを確認し歩き探します。

AM3：00 －1～－2℃

ルートでゲレンデを通過、寒過ぎて風がない場所に避難、補給する
去年はもっと寒くオニギリは凍っていたそうです！
しっとり系の補給食はサクサクひんやり、とにかく暖かいものが恋しかったーー！寒い！

まだ３時間・・参加した事を少し後悔しだす

この間A師匠＆R先輩は薄着で走り続けていました！（撮影A師匠）

強風、寒い眠い死にそう(‘A`)

AM４：００ようやく太陽が明かりをさす

雲海が見えて改めて標高が高いんだなと驚く(ﾟДﾟ)

ゲレンデでアイテムゲット！

コントロール発見！

PM6：00
さらにのぼり避難小屋まで目指します。もう眠い眠すぎる、体力もほぼありませんでした
もう後悔しかありません。
避難小屋がシャッターで締まっていてイラッとしてしまう。

標高2200ｍまで1.5ｋｍ、私のザックをかついでくださり「頑張って行こうや！」とD師匠に説得され死にながら歩く。
寒い眠い腰痛い

この時、短パン一枚薄着の男性チームが「山頂樹氷きれいですよ！」と下り走り去った姿をみて少し元気を貰う。

もうD師匠も苛立っているので前進するしかなかったです。

PM9：00登頂！
最高得点130ポイントゲット！

寒い！ホントに寒い！！後は下るだけ！

本当はさらに向こうの2500ｍを目指すつもりでしたが、私が遭難するであろうと無しになりました。

さあ超苦手の下りが始まります。怖！！

すべるーーーーー！

もうこの時点で精神限界だったので写真はありません。
無事ゴールし、トライアスロンはなんて平和なスポーツなんだろうと確認しました(笑)(＾ν＾)

リザルト結果
A師匠＆R先輩２位！13時間も走り続けています(ﾟДﾟ)！

そしてみわチームは・・はい私がダメダメだったのでこの結果です
なんちゅうこっちゃ！ニ―マルアドベンチャーズをさがしてくださいね(・´з`・)
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こんなレースには興味本位で参加してはいけません。(笑)
程ほどなロゲイニングなら楽しむ事が出来るのでオススメです♪
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超オススメアイテム
モンベルレッグカバー！これが無ければ濡れた脚でダウンしていました
色違いありますよ♪

とハクキンカイロ！！

誰がなんと言おうと寒さ対策に間違いなしアイテム！
大杉走輪は山岳も攻めます(笑)

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今回参加させて頂いた方達です♪

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★サンデーライド開催しました★
皆さまお疲れ様でした(・´з`・)

am７：３０大杉走輪　or　am８：３０箕面ファミマ前
走輪前から出発組が到着次第START
箕面上り、ゴール高山公民館前解散

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am9:00
走輪から自走組が到着！２週間前にロードバイク購入された方も参加されました♪

＃１風の杜

#２分岐までひと踏ん張り～

＃２分岐点

最後尾待ちまーす！

ゴール高山公民館前

お疲れ様でした～(´∀｀)

============商品ご紹介させてくださぁ～～～～い===================================
本日BOSS愛用NALINIワンピース
ウインドストッパーなので下りが寒くない！！

みわ愛用シューズカバーDefeet
靴下みたいに簡単に着用可能♪防寒対策として極寒季節まで愛用できますよー(＾ν＾)
他にもカラーございますます♪

暖かくて軽い！！

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今日も毎週開催ではないサタ練開催しました！！
サンデーライドよりも強度が高いサタ練★やっぱり一人よりも練習気合は入りまっす(＾ν＾)

ゼイハァ少し頑張りながら
箕面→ゴール公民館→裏五月山を上り下り解散。

笑顔で「撮りましょうか?」と撮影して下さったSUOMYのヘルメット被ったシャレ乙お兄さん！２タイプの写真もありがとうございました(´∀｀)♪

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★10/23サンデーライドは箕面上ります★

休憩２回します！！
関西で有名な初心者がまず挑む箕面を上りましょう（*^_^*）

★集合時間★
７時半大杉走輪　or　８時半箕面セブンイレブン
箕面セブンイレブンからゴール高山公民館まで休憩２回挟みます♪
補給食は必ず持参してくださいね(´∀｀)

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8月末ですから、2か月前に記事を作ったのに、
投稿するのを忘れておりました(ﾟДﾟ)!!
いまさらですが暗峠に行く参考にしてください(＾ν＾)

 

前回の初挑戦の様子は以下の記事をどうぞ。
国道308号 暗峠（くらがりとうげ） VS 走輪号

虚しくも惨敗でした。

暗峠にリベンジしに行きます。
麓のお寺（宝幢寺）でお参り。

「今日は上りきれますように・・・」

さあ、やってきました。
いざ尋常にスタート！！

（※下山時に撮影）

ここから超激オコ坂が続きます。

相変わらずの急勾配。
相変わらずの苦しさ。

これぞ暗峠！！

この前より苦しい気がしますけど、
すでに心が折れそう・・・

ゼェゼェ・・・・・(‘A`)

この前、足を付いた地点を通過。

ダンシングしないと体勢が保てません。

「脚がもう限界・・・・・」

「今回もダメか・・・・・」

頭の中では色んな弱音が駆け巡ります。

「心臓が飛び出しそう・・・・・」

「あと少し・・・・・」

「100mが遠い・・・・・」

全身全霊を込めたフルダンシング！！

やっ、やった・・・・・

何とか乗り切った！！

あとは自分で決めた制限時間25分との闘い。

最後の最後、ゴール地点の手前50mで車が道を塞ぐ！！

 

「うそーーーー(ﾟДﾟ)！」

 

・・・・・・

 

ギリギリですり抜けて通過。

危なかったぁ。。。

暗峠完全制覇
（タイム22分40秒）

達成感に浸る中、火照った身体に浸みこんでいく冷たい氷。

これほど美味しいかき氷は他にありません。

茶屋の女将さんが昔話をしてくれました。

左が最近のバイシクルクラブ、
右が2004年1月のバイシクルクラブ。
今中大介さんが登った時の逸話が書かれていました。

プロはアウターで上り切ると聞いたことがありましたが、
嘘だと思っていました。

これを読む限りどうやら本当だったようです。

おススメは野菜カレーなのか!?

では・・・・・

16種類の野菜を使用した旨みたっぷりのカレーでした(＾ν＾)

よく見るとたくさんのサインが飾られています。

”サイクリングノート”を発見。

茶屋を訪れた人々が、思い思いの記録を残して言っているようです。

韓国からも来ていますね～。

2週間前には、自転車好きのイタリア人夫婦も訪れていました。

”JUST MARRIED”

新婚旅行だったみたいです。

”シバタ”という方がよく来られています。

気になったので、伺ってみると、40代の自転車乗りだということ。
毎回足を付かずに上り切るそうな。

楽とか絶対に言えませんね・・・（汗）

他の人が感想を書いている中、一人格言を残していっています(笑)

数えてみると、何と88回登頂しており、現在もなお継続中のようです。

私も記念に走輪シールをペタリ。

 

～オマケ～
暗峠の隠れスポット集

比較的スタートに近い地点。
「初音」という茶屋があります。

ここに美味しそうな『関東煮』が売られていますよ。

ここの左奥。

不動明王が祀られています。

暗峠にぴったりだと思います。

上っている最中には、きっと気付かないこの赤い橋の先、

滝が流れています。

”暗渓の滝”と呼ぶそうです。

 

上る際は、是非言ってみて下さい(＾＾)

 

松木

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その週の木曜か金曜に誰かからお誘いがあれば開催するサタ練。

なので告知はいつも直前。

箕面のコンビニに集まって毎回同じようなコースを特に休憩もなく「はぁはぁ、ゼーゼー」なりながら1時間ちょい走って解散。

グルメもFUNも特にありません。

こんなテキトーでストイックで何の面白みもないような練習会ですが、なぜか毎週たくさんの方が参加してくれます。

ありがたやー<(_ _)>

先週も先々週もニューカマーが参加してくれましたよ。

実業団レース界のアイドル福本チカちゃんも来てくれましたー☆

五月山の展望台からの写真。

ここんところ天気が良くて本当に走りやすいです。

 

土曜練は速くなりたいという「志」があれば誰でもウェルカムです♪

 

今週もたぶん走るので参加者お待ちしておりまーす！

 

 

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サンデーライドIN堺浜開催しました！(ﾟДﾟ)
ラン無しでしたが急遽する事になってしまい申し訳ございません(‘A`)

AM７：３０　大杉走輪集合　or　AM８：３０堺浜セブンイレブン集合
AM８：４５　スタート！５周で終了
ラン参加者はBOSS・（３０ｋｍ走中）N野様・スタッフみわ

 

１周目は２８~３０ｋｍ/hから脚を慣らしていきます。ヒラチェラーラが先頭になった途端一気にスピードアップになり千切れちゃいました・・( ﾟдﾟ )・・自由なんでOKでしょう(笑)
先頭集団に付いていくのもあり、ゆっくり走るのもありな大杉走輪サンデーライドイベント♪(´∀｀)

☆オマケ☆

 

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１０月１６日（日）サンデーライドは堺浜！

写真は前回の堺浜練習です(・´з`・)

☆集合時間☆
７：３０ 大杉走輪　or　８：３０ 堺浜のセブンイレブン
８：４５位からスタート

速いチーム遅いチームに別れて走行。ランニングはありません☆ ランやります！
千切れたらバイバイですが、周回（１周５ｋｍ）なので大丈夫♪無理なく安全に走りましょう( ´Д｀)ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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