大阪城トライアスロンお疲れ様でした！

大杉個人的には出し切ったレースでした。

レベルが高く総合で４０位と順位的にはイマイチでしたが、スイムは２６分台とベストタイム！

H選手、N選手にも勝利(∩´∀｀)∩

湯原トライアスロンもこの調子で頑張りたいと思います！

 

明日7/2のサンデーライドは堺浜バイク＆ラン！

湯原トライアスロンまであと３週間！

7/2　堺浜バイク&ラン　7：30大杉走輪　or　8：30セブンイレブン堺浜ｼｰｻｲﾄﾞ店集合
堺浜周回→9：45～ランニング（1時間程度）バイクだけ、ランだけの参加もOK

 

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ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

走輪トライアスロンチーム＋BOSS＆シュ―ヤ大阪城トライアスロン出場しました！！

AM7:30 選手受付が終わり、第1ウエーブの入水開始に合せウエットスーツを着用するシュ―ヤの顔がもうチーン顔・・「もう怖いっす」（T T）

シュ―ヤはフローティング（プカプカ）STARTが怖くなり、スイムスキップバイクから始めることになっちゃいましたヾ(｡>﹏<｡)ﾉ怖い気持ちワカル～～ヾ(｡>﹏<｡)ﾉ

トライアスロンってSTART前のワイワイが楽しいんですよね☆

8:20スタートのBOSS＆Ｋさん☆

こんなに近くで観戦したのは初めて♪必死に泳ぐBOSS！！
1.5ｋｍ26分だったので監督から怖い練習約束をさせられる事に・・(笑)

SWIMあがり、バイクトランジットまで６００ｍ！！(ﾟДﾟ)遠

応援している時もＨさん発見できず、バイク開始～

雨がひどくなっていく中、ランSTART！

アキレス腱の腫れが痛くスピード出せないのでしんどそうな？もう楽しく闘うNさん

シュ―ヤとBOSSの爽快な走り！！

ゴール付近で待っているとめちゃくちゃ苦顔のBOSS登場！

アー背中がめちゃ苦しそう・・
（脱水症とかじゃないから大丈夫ですよ）

終われば元気なんですけどね(笑)（*^_^*）

シュ―ヤも無事ゴール！(・∀・)次は恐怖心に勝とう！

レースが終わると自然と会話が弾むのもトライアスロンならではですよね！
レース前はトライアスロンって何が楽しいんですか？って
ネガティブ発言連発していたシュ―ヤも楽しさを理解したみたいで
来年も出場したいそうです(^_^)/

応援に来て下さった皆さまありがとうございました☆
実際観戦をするとトライアスロンって思っていたスポーツでは無くて楽しそう！
来年出場したいと思われた方も多かったです(^_^)/

やってみないと分からない楽しさがあるトライアスロン！

～～～～～～～～～～～～～～オマケ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

堀泳ぐホリエモン

オリンピック選手＆エリート男子のSWIMは迫力が凄すぎ！！

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６月25日（日）
大阪城トライアスロンの為、大杉走輪はお休みになります。
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BOSS＆シュ―ヤドキドキ☆大阪城トライアスロンまで後２日！

750m25分の制限タイムが少しタイト＆初トライアスロンのシュ―ヤがボソッと
「皆が応援くると分かっていたなら練習しとけばよかった～」とレース2日前に後悔・・
それは遅くねぇか(笑)！！
嫌いなスイムって練習しない気持ちわかりますけどね(‘A`)☆

BOSSは今まで練習して来なかったスイム練をスコーシ強化したので楽しみだそうです☆

開始時間
シュ―ヤ AM８：００
BOSS       AM８：２０

応援よろしくお願いします(・∀・)

日曜日はお店お休みになります☆

第5回ピヨピヨライド開催しました！

■コース
大杉走輪→堺浜→CAFE ウッドロード
→りくろーおじさん→大杉走輪

■走距離約４0km

am9:30大杉走輪出発→am11：15 CAFE ウッドロードでランチ

シャッター付スタッフ駐車場にピヨバイクをおいて、裏ルートから潜入
((⊂(`ω´∩)！！
お気遣いありがとうございました☆

１階は木工教室でありながら、３階カフェコーナーにはステンドグラス工房併設

可愛い小物も販売されていて
女子ピヨ達はワイワイショッピングムード！

ランチは十五穀米or白米チョイス☆おかわり無料～～♪おかわりしましたよ☆

もう堺浜行かないままりくろ―おじさんコースでもいいっか～と悪魔の囁きが！
CAFE～りくろーおじさんまで１ｋｍ(笑)・・
ん～めちゃ食べたし、やっぱりせっかくここまで来た事だし、堺浜行きましょ♪
と５km程ピヨピヨ

Iもっちゃんと堺浜で遭遇し、スター☆Iもっちゃんに集まるピヨ達

堺浜で下ハンドルを持つ練習をしました（１周）☆

いい感じ～！！

　　　　　　　　　　　　　　　　実は結構走れるTちゃん！(灬╹ω╹灬)

H様「ブレーキめちゃききますね」(灬╹ω╹灬)

下ハン持って自己最高ベストを更新H様！！

７３歳のH様もぶれずに走行されました╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

M師匠はもちろん余裕～カメラ目線～☆

ハイお待ちかね～(´∀｀)りくろーおじさん住之江店！

ここのりくろ―おじさんはソフトクリーム・わらび餅ドーナツ（美味しい）・抹茶りくろ―・りくろーレアチーズ・ゼリー等、珍しい商品が多数揃えているので大勢のお客さんで賑わっていました♪

カフェスペースもありますよん☆

少しだけ休憩後、大杉走輪へ無事到着しました（*’∀’人）

☆第5回目ピヨピヨライド☆走行距離4０ｋｍ☆

初めは緊張されていた方もブレーキのやり方が分かった☆集団走行の練習できて良かった☆
近所にこんな楽しめる所があったんだ！☆手信号ができるようになりたい☆等・・

ピヨピヨライド終了後、たくさんの感想を頂き感謝です。ありがとうございます(T-T)

ロードバイクだからって速く走らないとダメなんてありません♪こういう遊び方もあるんです☆
走れる人も初心忘れるべからず。参加者全員満足して頂きました！

大杉走輪は車体購入後も楽しいイベント開催しています。
走れるからこそわかる大杉走輪に是非お越し下さいネ（*^_^*）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～おまけ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

CAFEウッドロードの表入口はこんなんだよ～

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サンデーライドin箕面開催しました！

7:30 大杉走輪前
8:30 箕面ファミリーマート前

9:00 箕面ファミリーマート→箕面上る→高山公民館

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遅い組と早い組に別れてSTART
第１休憩ポイント＃風の杜

ゆっくり組も到着～～まだ後ろにもユックリ組頑張っています！

第2休憩ポイント＃分岐点
メンズ達バトル勃発！心肺上がって皆ゼイゼイ(｀・ω・´)

ゴール高山公民館

皆さまお疲れさまでした～☆

箕面上る手前の2段階右折時、人数が多すぎて車が2.3台しか左折できなかった事や、
クラクション鳴らされたので
次回よりファミリーマートから出発する人数を制限します☆（3分おき等）

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走輪とお約束ノートに一つ増えました

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明日6/11(日)は箕面を上ります

●集合時間
7:30 大杉走輪前
8:45 箕面ファミマ前
●コース
箕面→高山公民館

 

本日土曜練＠六甲を開催しました。

梅雨入りしたのに天気はGOOD♪

8時宝塚市役所前のコンビニに集合。

甲寿橋までは交通量が多いのでゆっくり行きます。 

甲寿橋から茶屋まで全開！

今日は32分でした(´･ω･｀)

[iframe src=’https://connect.garmin.com/modern/activity/embed/1787949466′ title=’Maruhashichou サイクリング’ width=’465′ height=’500′ frameborder=’0′][/iframe]

ここ最近30分切れまへーん

もうすぐ大会なのにやっべぇぞ

 

 

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こんにちワ∪･ω･∪

陽射しは眩しいですが、風が程良い冷たさでサイクリングにはピッタリな時期ですね♪
今月も都合が付いたので第5回目ピヨピヨライド開催決定です！
ユックリピヨピヨいきましょう！！

■ 6 月 17 日（土）
場所： 堺浜（2周or1周）→りくろーおじさん→木工家具教室 カフェウッドロード←CAFEですよ～☆
集合時間：am9:00 大杉走輪前
募集人数：５名程
走行距離：約４０ｋｍ
参加条件：当店で車体orホイール購入された方
●ヘルメット必須
●動きやすいウエア

☆連絡は必ずミワまで☆当日参加は受け付けていません。

ピヨメンバーから、堺浜に行ってみたいと候補があがったので堺浜に決定☆
ピヨ軍団からみると鷹？鷲？！のテリトリーに入っちゃいます！ヽ(´□｀。)ﾉ･ﾟピピヨー

りくろーおじさんは帰り路にあるので、自分が立ち寄りたいだけです(笑)
ここのりくろーおじさんはパンやお菓子も売っているので持ち帰りたい方は
バッグ・サコッシュもってきてくださいね～(≧∇≦)ﾉ彡

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前回のピヨピヨライド写真

初めは緊張されていた方もブレーキのやり方が分かった☆集団走行の練習できて良かった☆
近所にこんな楽しめる所があったんだ！☆手信号ができるようになりたい☆等・・

ロードバイクだからって速く走らないとダメなんてありません♪皆さんで楽しみましょう☆

大杉走輪は車体購入後も楽しいイベント開催しています。
走れるからこそわかる大杉走輪に是非お越し下さいネ（*^_^*）

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サンデーライド＆ラン開催しました！

am7:30大杉走輪集合
am8:30ファミリーマート舞洲集合
練習内容：（1周4.5km）4-5周後、走る人はラン１０ｋｍ程

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am 8:30 ファミリーマート集合
続々と20人程集まり始めました～(ﾟДﾟ)

早いチームと遅いチームに別れてSTART

集合写真撮り忘れました・・(‘A`)ごめんなさい

4:50ペースでまずジョグ

最初から早いよ～とT様

ラスト1周・大杉が走ってるなら後1周走らなあかんな～とN様

キロ４分ペースBOSSにしがみつくH様

毎回全くしんどい顔を見せないH様

あ～久しぶりに走るとしんどいーーー！けど走る！とK様

ランは最高１０ｋｍなのでしんどければやめてもOK♪
この暑い中お疲れ様でした☆

私はシューズ忘れました( ﾟдﾟ )わざとじゃないよ

こんな感じで大杉走輪サンデーライド毎週開催しています(・∀・)ヨロピコ

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６／４（日）のＳＲは舞洲に変更でお願いします！
RUNもしますよー

■集合時間
７：３０ 大杉走輪前
８：３０ ファミリーマート舞洲店
ランする方はシューズ持ってきて下さいネ！

■参加される方へ
１.   いつも以上の力を出す事は絶対しない。
２．前と必ず車間を設ける。（１ｍ）
３．集団走行で数回転倒したことがあるなら自分に注意する。
４．トラックの横を通過するときはドアが開くかもしれないので、少し離れて走る。

以上の４点は必ず守って下さい。

転倒事故や巻き込みを防ぐには「各自意識する事」これしかありません。
ご協力よろしくお願いします。

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今週のサンデーライド（6/4）は舞洲で開催します。
ランは参加者がいれば開催します＾－＾ノ

 

■集合時間
７：３０ 大杉走輪前
８：３０ ファミリーマート舞洲店
ランする方はシューズ持ってきて下さいネ！

■参加される方へ
１.   いつも以上の力を出す事は絶対しない。
２．前と必ず車間を設ける。（１ｍ）
３．集団走行で数回転倒したことがあるなら自分に注意する。
４．トラックの横を通過するときはドアが開くかもしれないので、少し離れて走る。

以上の４点は必ず守って下さい。

転倒事故や巻き込みを防ぐには「各自意識する事」これしかありません。
ご協力よろしくお願いします。

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　　　　　　　ミラクル不定期のナイトラン開催しました

PM21：00　大阪城噴水前広場に集合
コース距離：内堀走る1周4.5km×２周
練習内容：ただ自分より速い人についていくだけ、最後バトる
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
良い子は寝てる午後9時に夜な夜な集まる黒い集団
それが「SORIN悪い子団」ダサ笑！
良い子はねんねしときな！

ミラクル不定期に開催されるにも関わらず、ご参加ありがとうございました。みな悪じゃのう

やってやりましたよ夜の大阪城をブンブーンって。。蹴散らしてやったぜフフ。。

というのは嘘で
超まじめに走っています。4~4分半/ｋｍ位

夜９時１０時でもたっくさんのランナーが練習されていました♪さすが大阪城！
私とM様はピヨピヨ９ｋｍ走(・∀・)♪キャキャ

練習内容は特にありません。
ただ自分より速い人に付いていくだけであっという間９ｋｍ走るだけの練習会です。

ほんわか～～～～～～～～～～～

以上

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サンデーライド開催しましたー！！

AM 7:30  大杉走輪前集合
AM 8:45 箕面ファミリーマート前集合
AM9:00  START

コース
箕面ファミリーマート→箕面上る→風の杜→分岐→ゴール：高山公民館

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
AM9:00
サンデーライドの注意点を説明

第一休憩ポイント
風の杜までがんばれ^^初箕面はしんどいかもしれませんね(ﾟДﾟ)

第ニ休憩ポイント
分岐点まであと少し―

やっと第2休憩分岐！

遅いチーム出発しますよー

ゴール高山公民館までは近いようでながぁーい

ゴール高山公民館☆

おつかれさまでした＾＾

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