少しハードな土曜練開催☆
今回は六甲山！上って来ました!(ﾉ･_･）

am8:00 宝塚市役所前に集合

逆瀬川駅からヒルクライムSTART
逆瀬川駅から6%斜度、スコーシずつ・・スコー死づつ・・
休む所なく、斜度が上がって行きます。

走行距離11ｋｍ
平均斜度9.2%
最高斜度16.1%

Yちゃんも頑張って登頂！お疲れ様でした☆

 

ホームページ：http://sorin.jp.net/
Facebook：https://www.facebook.com/sorin.jp.net
ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

少しハードな土曜練開催☆
今回は六甲山！上って来ました!(ﾉ･_･）

am8:00 宝塚市役所前に集合
逆瀬川駅からゆっくりヒルクライムSTART

走行距離11ｋｍ
平均斜度9.2%
最高斜度16.1%

Yちゃんも頑張って登頂！お疲れ様でした☆

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大阪市西区南堀江3-9-18
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5月２１日開催の
ピヨピヨライドの下見へ行ってきました＾＾！

ピヨ初峠を上る！清滝峠300ｍもありません☆ユックリ上れば大丈夫！

車両が少ない道路を走り、当日ここで休憩するかわかりませんがパン屋さんで一休み☆

ここまで１７ｋｍ程、1時間程で来れました(ﾟ・∀・))

そしてアップダウンありの4km程でカレー屋さんに到着します

そう！今日は下見なのでしんどい坂だらけの道でした・・(笑)
地図だと分かんないですよね～
こんなアップダウンばかりで１０人以上だと危ない！！

けれど、大丈夫です♪ピヨライドは引き返すルートにしましたので
ご安心ください☆

5月21日はゆっくりいきましょうね～～

では！

 

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５月２１日（日）
ピヨピヨライド参加される方は必ずお読み下さい

集合場所：四条畷市役所前　(体育館と間違わないでくださいネ)
集合時間：午前９時

コース：四条畷市役所～～清滝峠上る～～インディアンカレー（予約済）～～
折り返す～～清滝下る～～コンビニ解散

変更箇所：うどん屋さんではなく、カレー屋さんに変更しました！
　　　　　清滝峠を上って下るのみでしたが、
下った後、翌日開催されるツアーオブジャパン
　　　　　コースを通過します。

走行距離：約４０ｋｍ

参加条件：当店で車体、ホイールを購入された方。
　　　　　そして、 STAFFみわに連絡をしている方。

受付：終了しています。

アップダウンが少し繰り返すコースになりますが、ゆっくりいけば大丈夫です(´∀｀)
後にブログアップしますね！！少しお待ちを・・(ﾟ｀・ω・´)))))

サンデーライドｉｎ堺浜
開催しました！

ロックフェスが堺浜で開催中？開催前？らしく
バスや来場者達でいつもより賑わっていましたよ～～！

「走輪４つの約束」注意事項を説明しSTART！

８周程周回した後～(ﾟ・∀・)♪

次はラン！！5ｋｍ~10km
バイク後にランはホントにしんどい～～ＢＩＫＥ+ランの組み合わせがＧＯＯＯＤな事を信じて修行・・しんど！！

と無事にサンデーライド終了★
この間は止まりたかったよ・・
ありがとうございました～～(ﾟДﾟ)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

BOSSが履いていたソックスSIXS
サラサラが好きならゼ――――ッタイコレ！！

常にドライな足元を保ちたい人の為のソックス

ポリプロピレン繊維なので、速乾性があり、発汗や摩擦による不快な臭いや炎症を防ぎます。

SIX とは？
2009年にイタリアはラベンナのバグナーラで誕生(‘A`)オギャー

人体に快適な効果を与える生地：それは単なるスポーツウェアではなく、
人体の「第二の肌」となり、肌呼吸をコントロールしながら体温調節を可能に！

特許を持つ特殊繊維を使用しており、
他にはない SIXS だけのハイクオリティーと高性能を誇るプロダクト特許を持っているのがSIXS（シックス）！！

超オススメです！感動する事間違いなし★

繊維の中で一番軽量で水分を吸収する素材はポリプロピレンですからね
・・フフ
こいつはホントにすげぇよ・・

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スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
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大阪市西区南堀江3-9-18
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明日のサンデーライド（5/14）は堺浜で開催します。
ランも(ﾟ・∀・))

■集合時間
７：３０ 大杉走輪前
８：３０ 堺浜セブンイレブン
ランする方はシューズ持ってきて下さいネ！

■参加される方へ
１.   いつも以上の力を出す事は絶対しない。
２．前と必ず車間を設ける。（１ｍ）
３．集団走行で数回転倒したことがあるなら自分に注意する。
４．トラックの横を通過するときはドアが開くかもしれないので、少し離れて走る。

以上の４点は必ず守って下さい。

転倒事故や巻き込みを防ぐには「各自意識する事」これしかありません。
ご協力よろしくお願いします。

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５月３日
大杉走輪淡路島ライド開催しました！

am8:30　CAFEチルコロに集合
最近全然乗ってないねーんとTさん

当初はショートカット組・ノーマル組と別けていましたが、
大丈夫！ゆっくりなら走れる！！と毎回謎のミワ言葉☆

皆ノーマルコースで5人一組でSTART!

第一休憩ポイントの洲本までGO!

第一休憩ポイントの洲本到着~


水仙郷、モンキーパークを通過、第二休憩ポイントの土生港で休憩後

福良を目指します

「お腹が減ってパワーでません。」と元気が無い後ろ姿のTさん(‘A`)
福良まであと少しですよ~~~

福良で昼休憩&ごはん！(ﾟ・∀・)
（淡路牛焼肉丼ぶりの写真を撮り忘れ・・）

解散場所の郡家まで脚が合う人のパックでゴールを目指します。

初淡路島ライド参加者の方も
とーても満足して頂けたライドイベントとなりました。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
オマケ
夕陽めちゃ綺麗

チルコロケーキオイピピ(ﾟ・∀・))

チルコロ店長平蔵いやいやぷー

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今週のサンデーライドは箕面上ります！(｀・ω・´)

集合時間
８:30　箕面ファミリーマート前集合☆
大杉走輪前集合はありません(ﾟДﾟ)のであしからず～　

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第3回ピヨピヨライド開催しました！

■コース
大杉走輪→よつばコーヒー→フルーツ大福「一心堂」→大杉走輪
走距離約４５km

am7:45　大杉走輪集合☆(∩゜∀｀∩)
走行中の注意点や手信号について説明（15分）

am8：00 スタート！ピヨピヨピヨどうなるやら～～

ピヨピヨライド初参加のTちゃん！
まだ変速するタイミングも苦手だったので、
車両も少ない道路で行く事にしました。

第1休憩ポイント
10Km走った所でトイレ休憩☆もちろんその手前でも、ちょっとトイレ行きたいなぁと思ったら声をかけれるのがピヨピヨライド☆

仁徳天皇陵付近にきたので古墳横を気持ち良く走りながら、
鳥居の下を通過～ヾ(*´∀｀*）

時速25Km/hで走行し無事☆よつば珈琲に到着！

BOSSも食べたかったけれど～(´Ａ｀。)仕事があるので・・帰店です
・・ここがどこなのか全く解っていなかったBOSS

「次は皆で食べようね～」とお別れBOSS

店内は満員！10人ほど並んでいましたよー(ﾟДﾟ)
ランチ時は２０名程並ばれていました！！
（ピヨ軍団はもちろん予約済）

プレミアムフレンチトースト～ミルフィーユカツサンド～ミックスサンド～
決断するのが難しい・・ムム（●´Ｉ｀●）
一つのテーブルを囲みながら皆で和気あいあいと食べるのは楽しいですね☆

さすがM師匠！２個注文！！！( ＾▽＾)

ベーコン＆照り焼きチキン＆たまご！！

ぺロリとたいらげ、デザートの一心堂へGO!ピヨピヨ

た～～～～っくさんあり過ぎて迷っちゃう～（●＞ω＜●）
BOSS＆しゅうやにもお土産購入！
後に事件が発生する

店内は大賑わいで駐車場も４台完備！次は車で行こう！
ピヨ軍団以外にも６名ほどフルーツ大福目当ての方がいらっしゃいましたヨ

O様迷いに迷ってチョイスした大福に満面の笑み（●＾□＾●）パクリ

マスクメロン+クリームチーズ+白あん！すごいズッシリメロン甘い！！
次も絶対コレ！！

店前でパクパク後、２５ｋｍ/hで走行し大杉走輪前まで（２０ｋｍ）帰りまーす☆

帰りも１回休憩☆
無事お店まで帰ってくることができました(｡￫∀￩｡)ｷｬﾊ♡

☆第３回目ピヨピヨライド☆走行距離４５ｋｍ☆

初めは緊張されていた方もブレーキのやり方が分かった☆集団走行の練習できて良かった☆
近所にこんな楽しめる所があったんだ！☆手信号ができるようになりたい☆等・・

ピヨピヨライド終了後、たくさんの感想を頂き感謝です。ありがとうございます(T-T)

ロードバイクだからって速く走らないとダメなんてありません♪こういう遊び方もあるんです☆
走れる人も初心忘れるべからず。参加者全員満足して頂きました！

大杉走輪は車体購入後も楽しいイベント開催しています。
走れるからこそわかる大杉走輪に是非お越し下さいネ（*^_^*）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～おまけ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

BOSS　フルーツ大福人気NO1スイカ
しゅーや　マロンクリーム栗大福

むしゃむしゃ

しゅーや 「めちゃうま＾＾！！」
BOSS「フルーツと餅やな」
・・・
2017 4.30　フルーツ大福事件　勃発

来月のピヨピヨライドはココ♪
定員数達した為、募集終了しました。ありがとうございました☆

大杉走輪は車体購入後も楽しいイベント開催しています。
走れるからこそわかる大杉走輪に是非お越し下さいネ（*^_^*）

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４月３０日（日）のピヨピヨライドは
募集人数に達したので〆切らせて頂きますヽ(*´∪｀*)ﾉ”有難うございました☆

ピヨピヨライド
●４月３０日（日）開催
●集合時間：大杉走輪前
●集合時間：am7：45（注意事項や説明があるので時間厳守でお願いします）
●必ず、ヘルメット・グローブ・バイクジャージor動きやすいウエアを着用してください。
●事前申し込みされていない方は参加できませんのでご了承ください。

当初の予定よりも人数が多くなりましたので、
確実に皆さまがお店でゆっくりできるお店に変更しました☆
人数予約している為、am１０時～am１１時４０分の利用時間になりますので間に合うように行きましょうねo(*’▽’*)/☆

よつば珈琲
場所：〒599-8272 大阪府堺市中区深井中町３２８３

MENU

ここで食事した後２km程離れた所に
フルーツ大福が有名な「一心堂」さんへ向かいます(ﾟ・∀・))

季節毎に違うみたい！o(*’▽’*)/☆
サコッシュ必須～～☆

ん～～～～～～～～～～～とっても美味しそう☆ヾ(●´□｀●)ﾉ

では！日曜日にお会いしましょう

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定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
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本日晴天１５℃(・∀・)皆さまはどこか走りに行かれましたか？(⦿＿⦿)
毎週恒例サンデーライド☆開催☆
初心者の方も上りやすい箕面上りました！

８：４５
闇練MANA大杉走輪チームも参加、祭り状態の
箕面ファミリーマート

今日は女性率が多くてビックリ！！゜+。(。ˊᗜˋ。)゜+。
なんと初参加者３名！(ﾟДﾟ)ｷﾞｮｷﾞｮ

９：０５ START
＃１風の杜
箕面始まりの坂は斜度がキツイのでこのまま続くのか・・と(つд⊂)状態になっちゃいますが大丈夫！上り始めだけです(ﾟ・∀・))
↓
２km位で休憩♪
＃２ 分岐点
ハイ3分の2通過です～～

蒸気で曇ってますけど・・

#3 ゴール 高山公民館

お疲れ様でした～

毎回上る度に練習しなくちゃと思うのに、もう6、７年。え・・（ᅙωᅙ）・・ウソん
ダイエットは明日からのタイプSTAFFみわでした.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

サンデーライドは初心者からレース志向の方まで参加する恒例イベント！
激しい練習会というよりも「交流会」「チャチャっと朝練」の方が良いかと思います（笑）

大杉走輪でロードバイクを購入すると楽しくて濃いイベントがいっぱい(ﾟ・∀・)

■初心者限定ピヨピヨライド（月１開催）

■強レベル土曜練（不定期）

■サンデーライド（毎週日曜日）

■ナイトランニングin大阪城（ミラクル不定期）

■初詣ライド（年1回）

■淡路島ライド（年１回）

☆よろしくお願い致します☆

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初心者の方も上りやすい箕面上りました！

８：４５
闇練MANA大杉走輪チームも参加、祭り状態の
箕面ファミリーマート

今日は女性率が多くてビックリ！！゜+。(。ˊᗜˋ。)゜+。
なんと初参加者３名！(ﾟДﾟ)ｷﾞｮｷﾞｮ

９：０５ START
＃１風の杜
箕面始まりの坂は斜度がキツイのでこのまま続くのか・・と(つд⊂)状態になっちゃいますが大丈夫！上り始めだけです(ﾟ・∀・))
↓
２km位で休憩♪
＃２ 分岐点
ハイ3分の2通過です～～
蒸気で曇ってますけど・・

#3 ゴール 高山公民館

お疲れ様でした～

毎回上る度に練習しなくちゃと思うのに、もう6、７年。え・・（ᅙωᅙ）・・ウソん
ダイエットは明日からのタイプSTAFFみわでした.

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サンデーライドは初心者からレース志向の方まで参加する恒例イベント！
激しい練習会というよりも「交流会」「チャチャっと朝練」の方が良いかと思います（笑）

大杉走輪でロードバイクを購入すると楽しくて濃いイベントがいっぱい(ﾟ・∀・)

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