サンデーライドin堺浜
RUN&BIKE開催しました！！

堺浜の場所が分からない方はam７:30大杉走輪集合
堺浜へGO(≧▽≦)

遅い組と早い組に別れてSTART♪

初参加の女性も来られました(^_^)

８月初トライアスロンチャレンジ！！この後ランも参加されました(^^♪

５周終了後、次はラン～～♪
トライアスロンはしないけどランに興味を持ったS君も参加！

今回BOSSは脚を痛めているのでパス～

早い人から遅い人まで自由にRUN練習５～１０キロランニングします。
早い組・徐々にペースアップ４分/１ｋｍ！

遅い組・約６分/１ｋｍペース♪

皆と走るとキツイ練習も楽しく練習できますよね(=ﾟωﾟ)ﾉ

大杉走輪トライアスロンチームに入りませんか?

★オマケ★

★撮影後★

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