サンデーライドin舞洲開催しました！
バイク&ラン（自由参加）トライアスロン練習です(^_^)/

7時半大杉走輪を出発し急いで舞洲ローソンへ！！

8時半舞洲ローソンに集合

まずは30km/h位で足慣らし(≧▽≦)徐々にアップしていきます！

徐々に速度を上げ走行します。

外周４周、約３０キロ走り次はラン！７名が参加し外周７キロランニングしました(^_^)/

そしてついでに舞洲トライアスロンに出場するので海チェック！！

 

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