昨日は走輪サンデーライドお疲れさまでした！
箕面→高山公民館→裏五月→池田→宝塚→走輪ＬＡＢＯのコースでした。
走りごたえのあるオススメのコースなので是非皆さん走ってみてください♪
https://www.relive.cc/view/2170874658
暖かくなってきましたねー
BOSSは無縁で何も感じないのですが、すでに花粉が飛び始めているようです。
大杉走輪大阪堀江、走輪LABO西宮北口ではナルーマスク各種置いてます。
一番人気スリムフィットスタイルマスク
NAROOMASK X5s
PM2.5を100%カット!! ￥1980 税込
鼻の部分にフレームが入り
NAROOMASKで最も高機能のフィルターが搭載されたスポーツマスクで花粉をブロック！
NEWNAROO MASK F5s！ ￥3200 税込
ここでスコ～シ鼻呼吸と口呼吸のお話をさせてください*ﾟoﾟ)ﾉ*ﾟoﾟ)ﾉ*ﾟoﾟ)ﾉ
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口呼吸と鼻呼吸で運動のパフォーマンスや身体のだるさ、姿勢まで変わると言われていることを御存じですか？ほんの微々たるものかもしれませんが、防げるならば防ぎたいですよね(・∀・)/
口呼吸のデメリット
■口から直接ウイルスなどを吸ってしまい風邪などをひきやすい
■口の中が乾燥している状態が続くので虫歯になりやすい
■口の中の乾燥が口臭の原因になる
■鼻呼吸に比べて呼吸が浅く、酸素がたくさん取り込めないため集中力が低下・・
■鼻呼吸のメリット
鼻には吸い込んだ空気中に含まれるほこりや有害物質を取り除く『ろ過機能』や、肺胞内に取り込まれた酸素が最も拡散しやすい条件を生み出す『加温・加湿機能』もあるらしく、運動時はより多くの酸素を必要とするので、体中に酸素を効率よく取り込んでくれる鼻呼吸は、運動能力のアップにも繋がるというわけです。
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口も鼻と同じように、フィルターがあれば少しでも鼻呼吸に近いものとなり
その手助けをしてくれるのがNAROO MASK （ナルーマスク）
鼻の部分にフレームが入っている為、顔とマスクの密着度が高く、空気中のホコリを効果的にフィルターします。前後２箇所のフィルターポイントがついています。
もちろん、日焼け防止にも役立ちます。
大人気のNAROO MASKお試しください！
走輪LABO西宮北口プレオープン中！！
営業時間は11:30～20:00 定休日は水・木曜日です。ご来店お待ちしております。
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スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店 大杉走輪
大杉走輪 大阪堀江
大阪市西区南堀江3-9-18
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走輪LABO西宮北口
兵庫県西宮市甲風園3-2-16
電話番号 0798-31-1120
定休日 水・木曜日 営業時間 11:30～20:00
