チェーンが落ち、インナーチェーンリングとフレームの間にチェーンが挟まってしまうと、写真のように大きな傷ができてしまいます。初心者ほど無理やり漕いで何とかしようとして、盛大に傷つけてしまうんですよね。薄い軽量フレームなら致命傷になりかねません。このフレームの場合、元からプロテクターが貼り付けてありましたが、位置が悪くて意味を成しませんでした。

先日組み上げたものです。フレームプロテクターがなく、このままだとチェーン落ちの際にガリッとなる恐れがあります。

厚さのある丈夫な金属製でありつつも、フレームにフィットする柔軟性があり、簡単には剥がれず、そして目立ちにくい、そのようなものがあればベストですが……

これが使えます！！ホイールバランサー用のウエイト。ブラックとシルバーから選択でき、しかもちょうどいいサイズにカットすることができます。

このようになります。本来の使い方ではありませんが、径が合わない時のシム代わりにも使えそうですね。

後ろのギアとフレームの間にもチェーンが挟まって傷つくことがよくあります。この部分にも貼っておくべきです。

工賃1,500円+ウエイト代300円＝計1,800円、後ろ部分もセットで2,000円で施工いたします。気になる方はどうぞ。

松木

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929

シューズの上から靴下みたいな感覚で履くロードバイクシューズカバーのご紹介です。

シンプルな作りで履きやすいシューズカバーです。

通勤やそこまで寒くない日はこれで十分だと思います。

スタッフみわも使っております♪

価格は￥2,160とかなりお安いです。

FOOTMAX　FXB016

ソール面はクリートに合わせて指定部分を切り取ればほつれることがありません。

SHIMANO、LOOK、TIME、SPEEDPLAYに対応しています。

かかとやつま先が補強加工されていたり、作りの良さはさすが日本製！

オススメです！

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
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新城選手の写真に引き続き、別府選手。先日行われたさいたまクリテのレースのものです。

注目は、その時かぶっていたヘルメット。

「BONTRAGER  RACE  SHOP  LIMITED  VELOCIS  AW」
（サイズL）税込¥32,900

AW＝オールウェザー対応のヘルメットで、これからの寒い季節にピッタリ。

トレックファクトリーレーシングチームの要望で作られた、プロスペックのヘルメット。バックショットが良い！！

一体型の専用バイザーも付属し、日差しや雨を防げます。

松木

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明日の11月15日（土）、午後5時から地上波TBS「バース・デイ」という番組に、「新城幸也」選手が出演します。

「バーズ・デイ」は、以前「ZONE」という番組でした。「ZONE」は、アスリートにスポットをあてたドキュメンタリーで、リアリティある内容と東山紀之のナレーションが大好きでしたが、2004年に終了。その後しばらくして、後継番組として「バーズ・デイ」が、『過去の自分を突き破り、未知なる自分が産声をあげた時、人生という名のカレンダーに新しい誕生日（バーズ・デイ）が刻まれる。』というコンセプトで放送開始。アスリート以外の人物にまで範囲を広げ、私としてはより面白くなった印象です。

新城幸也選手は、沖縄出身のプロロードレーサー。数年国内プロチームに所属した後、2009年より海外のトップレベルのプロチーム゛Bboxブレイブテレコム”、現゛チーム・ユーロップカー”へ移籍しました。そして現在まで、日本ではもちろん、世界で大活躍中。誰もが憧れる、そんな選手です。

仕事で視聴できない方は、録画必須です。

松木
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「SIDI LEVEL オレンジ/ブラック 43.0 (≒26.5cm) 」税込¥21,384

他のメーカーにはないド派手なカラーリング。見た目だけで物欲をそそります。

「SIDI WIRE CARBON ホワイト/ブラック 42.0 (≒26.0cm) 」税込¥51,624

その名の通り、締め付けがワイヤー式でフィット感の高い、SIDI最上位ビンディングシューズです。

白黒に、虹色のアルカンシェルのワンポイント。私的にドツボのデザイン。

このマイナスネジを回すと、かかとの締め付けを調整でき、最高のフィット感を得られます。

ソールは、モチのロンでカーボン。

SIDIのシューズはやっぱりカッコイイわ～、と再確認。脚に合えば即買いでしょう。

別のサイズ、カラーも取り寄せできます。

松木

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マグネシウムというミネラルの一種は体内の臓器や骨や筋肉に体重の約０．１％存在しているそうです。

体重７０ｋｇの私なら７０ｇということですね。

体に４番目に多いミネラルで鉄や亜鉛よりも摂取量が必要だそうです。

マグネシウムは体内で酸素反応に関係していてたんぱく質の合成やエネルギー代謝、筋肉の収縮などに働いているとのことです。

ナッツや大豆、ごまや海藻類に多く含まれるそうですが、一般人でも不足しがちなマグネシウムは高強度でスポーツをすることやアルコールを大量に飲むことによってすぐに不足するそうです。

ん？高強度でトレーニングをして大量にお酒を飲む？

それ、私のことやーん(；´Д｀)

ﾅｯﾂも大豆も海藻もちゃんと食べてるとも思えません。。。

不足すると疲れやすくなったり、慢性疲労、集中力不足になるそうです。

なんとなく心当たりが。。。

マグネシウムの不足は筋肉の痙攣の原因の一つでもあるそうです。

「Mag-on」はマグネシウムの専門メーカー「タテホ」が作る唯一の水溶性マグネシウムで体に吸収されやすくなっていて、痙攣つまり足が攣ったりしたときこれを飲むと即効性があるとのことです。

でも本来は日常から摂取するのがベスト。

私みたいにマグネシウム不足の症状に心当たりがある方、「Mag-on」マグオン試してみてはいかがでしょう？

３．７g×８包入り　￥２１６０

大杉走輪オンラインショップでも販売しております。

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「RITEWAY　SHEPHERD　IRON　F（ライトウェイ　シェファードアイアンF）」（マットブラック/54サイズ）
税込定価¥86,184を25%オフの¥64,638で大特価販売中！！

街乗り、週末のポタリングにおススメのクロスバイクです。

クロモリ素材で、細身なフレーム。スッキリしていてオッシャレ～(^^♪

大きいサイズだと、トップチューブもほぼ水平でGOOD！！

ブラウンのサドルとタイヤが、より一層クラシック感を演出。トータルコーディネートも完璧です！！

フレームカラーが深い赤色の車体もあります（サイズ51）。

どのメーカーも完成車が品薄な今、なかなかの掘り出し物だと思いますよ～。ご来店お待ちしております♪

松木

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3回目となるラン＆バイク練の参加者は3名でした。

少人数ながらボチボチやってまーす☆

練習参加者募集中ですので、参加ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

N野GMが走輪ウェアに最新のニュートンシューズ「TRI　RACER」で参加してくれました。

カッコ良すぎです！

この日のコースは

バイク：大杉走輪→舞洲→舞洲外周周回→大杉走輪　25ｋｍ

ラン：大杉走輪→大正→ちとせばし→鶴浜→大杉走輪　14.3ｋｍ

バイクは３人一緒にパックを作って走りました。

ランでは初参加だったH田さんはちとせばしから折り返しの９ｋｍ

後半はN野師と二人で１ｋｍ４分３０～４分４０くらいのペースで走りました。

大杉にとっても良い感じの練習ができました。

来月は久しぶりのマラソン「加古川マラソン」に出場します。

目標タイムは２時間５０分くらいかな？

体重が７０ｋｇオーバーあるのであと１ヶ月半しっかり走りこんで減量します。

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ニュートンシューズの限定カラーが登場しました！

ホワイトがDISTANCE、ブラックがMOTION、ブルーがGRAVITASです。

使いやすいレンジのモデルです。

レディースモデルもありますよ。

大杉のツボはこのブラック／ゴールドのMOTION

うおー！！ソールまでゴールドです！！

大杉走輪ではNEWTONシューズ全て１０％オフ！（お取り寄せも）

ご注文お待ちしております！

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自転車ででかける時は、財布・家鍵・携帯は必ず持って出発しますよね(・ω・)ﾉ
携帯を袋にいれるか、小銭どうしよ・・、サプリも持っていきたいし・・
できるなら全部１つにしたいものです。

め～ちゃおすすめ商品入荷しました♪私も使っています。
SEALWLAP（シールラップ）iphon用　税込￥２３７６　（Android用は取寄）
鍵・お財布・携帯も楽々＾＾見た目も綺麗♪
しかも！！レンズ部分はクリア仕上げ！！
もちろんこのまま操作可能、通話もできます＾＾
是非いかがですか？

みわ

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大杉走輪では皆様にNEWTONの素晴らしさを伝えたく、２３cm～２８cm(24.5除く)試し履きできます！

こんなに揃うとNEWTONfanとしてはワクワクしますね((o(´∀｀)o))
お気軽にお越しください＾＾

みわ

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最近バイクソックスに穴が空いたので何かいいソックスはないかなぁ~と探していた処、表彰台女性サイクリストがよく履いている靴下を発見！
調べたところ・・
RLSOCKS・武田レッグウェアのバイク専用TBK750R税抜￥２２００だと判明！
・・てかこれ大杉豪、松木君も履いている靴下じゃんヾ(oﾟωﾟo)ﾉ
安物買いの銭失いになりたくないし、いいものなのだろうと思い奮発！
さて、履いてみようっと＾＾

お！踵部分が立体裁縫だ！足裏黄色部分は効率よくペダリングするサポートだという事☆
なんだ！この丁寧なつくり！指間布同士のこすれを防止することで安定したパワーとの事☆

常に曲がっているところには靴下がよれない様な仕上げ！すごいね＾＾
足裏・足首固定・サポート力強！！こういうサポート借りたいのよー
女性目線で伝えると補正下着をつけた感じ＾＾まさにそれです！
これは確かにペダリング助けてくれそう♪値段も納得しました。

今回は５本指ですが、同シリーズTBK500Rノーマルソックスもございます。
サイズ別に試着ソックスもございますのでお気軽にお越しください♪

みわ

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