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2015.10.20
サンデーライド開催しました!

10月18日サンデーライドIN堺浜
12名(女性名)ご参加ありがとうございます
STAFF2名で対応していますが今回BOSS豪1名。

IMG_3800[1]

今回はランバイク練習!

堺浜は一周4.5kmを約1時間周回。早チームと遅チームに別れ走行します。早いチームにしがみつくのも良し、遅いチームで練習するのも良し、その間レベルで走行するのもあり。

K0010333
まずは遅いチームで脚を慣らしてから~早いチームに付いても大丈夫!脚が死んでも大丈夫!だって練習だから~(`・ω・´)

BOSS豪は一人だった為遅いチーム担当です。
しんどくなれば離脱OK♪なので安心してくださいね(´∀`)

K0010332

バイク終了後2名ラン参加!
堺浜のストレート2kmを見ると苦痛しかないですが、海の近くを走れるなんて贅沢な気持ちになるかも?!とありがたや精神で走るなどいかがでしょう?

皆様の参加お待ちしております。

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