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2017.07.04
サンデーライド開催しました!

7/2 サンデーライド開催しました!

20170704

集合時間  7:30 大杉走輪前 or  8:30 堺浜セブンイレブン前
6~8週周回(4.8km)その後ラン(5km or 10km)
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9:00 速い組と遅い組に別れてSTART!

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6~8週周回後、走りたい人だけラン開始!気温32度(゚Д゚)

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*゚o゚)ノ*゚o゚)ノ*゚o゚)ノ行ってきまーす*゚o゚)ノ*゚o゚)ノ*゚o゚)ノ

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1周目、BOSS「みずーくれー(|||ノ`□´)ノ暑すぎ」
この後2周目突入~!

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なんやかんや言っても終われば楽しい?!
この後、BOSSはキ―ンと耳鳴り(水しか補給しない)、シュウヤはずっと喉カラカラ(‘A`)
皆さん、水だけ摂取しても回復しないので塩分、ミネラルも摂取してくださいね!
好みと身体が求めているものは違いますからね~(^_^)/

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こんな時に便利アイテム!

タブレットなので携帯に便利。そのままでもかじれます☆

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TOP SPEED ULTRA MINERAL TABLETトップスピードウルトラミネラルタブレット

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280Kcal摂取、弱った身体にも負担なく(パラチノース)栄養摂取できます☆

3

Challenger チャレンジャー

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125kcal摂取、筋肉などを正常に動かすブドウ糖使用。甘いのが苦手な人も美味しい。
BOSS愛用

12

MUSASHI REPLENISH ムサシリプレニッシュ

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疲労回復も全然変わってくるので是非お試しくださいね☆

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定休日:水曜 営業時間:11:30~20:00
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