本日のサンデーライドはBIKE＆ランin堺浜！
参加者２５名♪初参加者２名♪女性４名♪
ご参加ありがとうございました！

堺浜は１周バイクだと４．８Km、速い組、遅い組に別れて走行します。

BOSS豪「早い組、先頭本田選手に着いていってよー」とSTART♪

1周目、前から5番目位で４７Km/hだったとの事・・(； ･`д･´)

遅い組も２８Km/ｈ・２５km/hに分かれ走行しました。

とにかく暑い！熱い！

向かい風はあるのに追い風が無い・・( ﾟдﾟ )？！

初めてのサンデーライドで堺浜練習は地獄ですが、集団走行に慣れるという事を学べたはず(´∀｀)♪

約２０km走行した位で次はお待ちかね「RUN」(｀・ω・´)

灼熱地獄・・けれど実際の大会もこの暑さなので無理せず行きまっしょう♪

今回一番ド派手で賞のTさん、ほんとに暑い？と言いたくなるクールさ！（左）　　　　　　
暑さに強い本田選手！大杉走輪期待のホープ！(右)

BOSS豪、暑い中ブッチギリ。今日位しか練習できないので真剣です（左）　
暑いぜbabyと歌いそうなポージングのNさん（右）

まだ3km地点なのにもう止まりたい・・葛藤するmiwa(左)
走ってみようとチャレンジしてみる２人（右）

とにかく暑い！風無い！エイドステーション必要ですね・・

「暑すぎて歩きました～」と途中からテクテクしたそう(´∀｀)
もちろんOK☆自分のペースで頑張りましょう♪

５～１５ｋｍ走りラン練習終り^^

いつものお喋りタイム♪久しぶりに会える人も居て、この時間がやはり1番楽しい♪
この女性達も今日初めて出会った人達(´∀｀)(´∀｀)
初めは緊張するけれど、皆同じ☆

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
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