サンデーライド開催しました
今回は堺浜バイク＆ラン！！
皆がいれば走れる(´∀｀)

雨・・今回は無いのかな～～と思いましたが、雨が止み決行しました(^^♪

早いチームと遅いチームに別れBIKEスタート♪6～8周周回しRUN５km～１０ｋｍ走ります。

今回のラン参加者は７名♪

ゆっくりでもok(*^_^*)
BIKE後のRUN練習は脚にくるなーーーーってワイワイ走り始めます。
1kmだけ走るのもOK～～♪やりたいという気持ちがあればOK♪

補給のドリンクを持ちながら走らないとダメな位蒸し暑かったです!走る邪魔になりますが、身体のリカバリーを考えるなら持っていた方がベター(≧▽≦)

今月２４日は岡山県湯原トライアスロン！！一週間前に良い練習ができました(*^_^*)

 

ホームページ：http://sorin.jp.net/
Facebook：https://www.facebook.com/sorin.jp.net

ロードバイク、トライアスロンバイクはお任せ！
スポーツバイク＆ランニングアイテム専門店　大杉走輪
定休日：水曜　営業時間：11:30~20:00
大阪市西区南堀江3-9-18
電話番号　06-6626-9929