カテゴリー別アーカイブ: リザルト

湯原トライアスロンバイクラップ3位!スピコンBOSS仕様( ・`д・´)

舞洲トライアスロンの撃沈から2週間。

BOSS豪、湯原トライアスロンに挑みました!

目標は上位入賞とバイクラップ好成績!

たっぷり機材ドーピングしてリベンジです٩( ”ω” )و

 

使用したバイクはこちら ドーン!

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TREK SPEEDCONCEPT スピードコンセプト
ブルーファイアー!

トレックが 史上最速バイク と豪語するTTバイクです。

アルテDi2、ZIPP404の写真の仕様で7.9kg 

軽さは求めていませんが、それでも軽いに越したことはありません。

 

こだわりはストレートのDHバーにSW-R671右のみ。無駄なパーツは付けません。

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ROTOR Q-RINGS等楕円チェーンリングは上手く使いこなせばランに脚を残せます

大杉は53-39T、アウターとインナーでOCPを変えてます

OCPが自分の踏み方にバッチリ合えば同じ丁数の真円チェーンリングより軽く感じます

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サドルは「BONTRAGER HILO XXXカーボン」

これまで多数のTTサドルを使ってきましたが、これほどDHポジションにフィットするTTサドルは他にないと思います。

しかも僅か190g! 軽さを求めてはいませんが、軽いに越したことはありません。

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リザルトは

30代男子3位入賞(≧▽≦)! 総合12位(スイム98位 バイク3位 ラン8位)スイムはまあまこんなもんで。。。(;・∀・)

バイクは去年より楽に走ったつもりですが、タイムは2分以上短縮、順位も8位から3位へ上げました。

ランも去年21位に対し今年は8位。脚が残った結果だと思います。

機材ドーピング恐るべし。。。

ガーミンのバイクデータはこちら

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ほとんどのトライアスロンではロードバイクよりTTバイクの方が有利です。

トライアスリートの皆さん、TTバイクの購入、メンテのご相談はぜひ走輪まで~☆

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舞洲トライアスロン応援ありがとうございました!BOSS舞洲の海に撃沈。

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舞洲トライアスロンに出場しました~

たくさんの応援ありがとうございましたー

 

走輪からの出場選手は林選手(左)と大杉(右)。

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モデル体型の林選手、手足長っ!!

林選手、大杉ともにカテゴリーはエイジ・スタンダード。

大杉の目標はエイジ5位以内、すでに出場権を得ている仲野師匠(中)とアジア選手権出場!

 

初めて泳ぐ不安だらけの舞洲の海。

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透明度ほぼゼロ。。。泡がプクプク。ゴミ、豆腐?のようなものも浮いてます。

死んでもこの水を飲みたくないので慎重にいかねば!

スイムスタート プワ~ン!

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水中では全く何も見えないので目標のブイと左右の人とぶつからない様にヘッドアップを多めに慎重に進みます。

前日の雨のおかげか、そんなに臭くありません。

淡水も多く混じっているのか塩分も強くありません。ただ少し油ギッシュな味がします。

無事に水を飲まずにスイムアップ。

スイムラップ 32分51秒。168位 全体の真ん中くらい?

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ここからバイクとランでゴボー抜き!

といきたいところですが、

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バイクシューズのベルクロがきっちり締められていてトランジットでアタフタ(=゚ω゚)ノ 

応援団が急かしますが、まあまあタイムロス。

ショートではトランジットのタイムが大きく影響します。次回はちゃんとトランジットの練習しまッス。

 

得意のバイク!オリャー!!

①

頑張って踏み倒しますが橋の上り下り、連発する180度ターンとリズムの悪いコース。

コーナーで前が詰まってゼロ発進を繰り返し無駄に浪費します。

思うようにタイムが伸びません。

バイクラップ 1時間9分48秒 31位

 

バイクアップの時点でどれくらいの順位にいるかさっぱり分かりませんが、そんなに早くないってことだけは察します。

それでも諦めずランスタート

⑥

馬越プロがいい写真撮ってくれました!ありがとうございます!

故障して2週間ほとんど走ってなかったので4分30秒くらいの様子見ペースで入ります。

2~3キロ走ってペースアップと考えていましたが、怪我のせい?暑さのせい?練習不足なのか?たぶん全部。ぜんぜんペースが上がりません。

逆にどんどん辛くなりますが、気合でゴールまでペースをキープ。

ランラップ 43分13秒 52位

結果 総合64位 年代別7位

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ガックシ。

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まだまだ負けへんで― by仲野師匠

 

皆さんたくさんの応援ありがとうございました!

今月の湯原トライアスロン、来月の珠洲トライスロンでは鍛え直して頑張ります!

 

 

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サブスリーに1分届かず(/o\) 大杉が挑む1年ぶりのフルマラソン ~紀州口熊野マラソン~

去年2月に走った木津川マラソン以来となる1年ぶりのフルマラソン。

不安はたくさんありましたが、「ベストを尽くす」を目標に、2/8紀州口熊野マラソンに挑んできました。

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デーン٩( ”ω” )و

天気良し。体調良し。

風は少し強いがずっと追い風だろう♪きっと(*‘∀‘)

よし!やったるで~!

 

 

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スタート前に「Mag-On」を1本、脚攣り防止の効果を強力に発揮します。

 

 

 

 

 

作戦はスタートから勇気をもってサブスリーペース!もし垂れたら残りは根性で走りきる!

「レースを走るからには全力」がモットーですから( ゚Д゚)

結果は3時間55秒(ネット3時間48秒)

ガーミンの走行データ

フルマラソンのベストタイムから10分落ち。サブスリーにも55秒足らず。。。

でも久しぶりのマラソンで最後まで諦めずしっかり走れたので満足(*´▽`*)

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DSC_0162今回チョイスした補給食はこちら

久しぶりのマラソンということで補給食は多めに持ちます。

「フルマラソンは無補給でOK。スペシャルドリンクだけ」なんてのは2時間半までのエリートランナーの話です。

このマラソンではエイドに置いてある食べ物はバナナだけでしたが、ランニングしながらバナナと水の補給を繰り返すとお腹を下しません?

一般ランナーがしっかり走るには補給食は必需品です。

これらの補給食はランニングでも携帯しやすコンパクトなものばかりです。

食べる順番は左から腹持ちの良い「スポーツ羊羹プラス」、食べやすいけど食べた感のある「ザバス ピットインゼリーバー」、後半の疲労回復にクエン酸入りの「パワーバージェル レモンライム」、ラストスパートの前はカフェインパワー「メイタンCCCゴールド」です。

結局パワーバージェルは食べませんでしたが、補給食は1つ余分にもつのがオススメ。

今回この補給食のおかげで最後まで集中力を切らさず走れました。

 

DSC_0159大杉愛用の「ニュートン ディタンスエリート」と「R×Lソックス メリノウール5本指(TRR-32G)」

ディスタンスエリートは軽さ、推進力、適度な柔らかさが絶妙なバランスのシューズです。2016NEWモデルとして新色が出る予定だったのですが、先日発売されないことになりました。残念(-_-)

R×Lソックス TRR-32Gはメリノウール製の頑丈な5本指ソックス。大杉はバイクでもランでも使っています。メリノウールなのでもちろん寒さに強いですが、蒸れないので全天候で使えます。このソックスを使うようになって30km以上走っても指先がボロボロにならなくなりました。頑丈なのでトレランでも使えます。

 

来週は寛平マラソン。

スタッフ松木やたくさんのお客さんが出場します。

みんな頑張ってください!

 

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2015 第14回 大台ケ原ヒルクライム 参戦記 & 速報リザルト

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2015年9月13日、大台ケ原ヒルクライムに出場しました。2001年から数えること14回目。スタート地点にはモニュメントがあるほど、地元に根付いたヒルクライムレース。今回の合計参加者は800人を超えていたそう。

公式速報動画。

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コースプロフィール。序盤の平坦区間で脚を使い過ぎると、激坂~ゴールにかけて確実にタレます。登り以外の駆け引きも面白いです。

~レース前日~

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大台ケ原ヒルクライムは前日受付。スタート近くの小学校で受付を済ませます。

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受付を済ませれれば、あとはゆっくりと。朝早いので、早めに就寝します。

~当日~

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4時に起きて会場へ。各々アップと準備を済ませます。心配された雨は降りませんでした。先日の乗鞍では大雨によりDNS。天候に泣きましたからね~。良かったです。

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さあ、7時よりレースが始まります!!人数が多いので2分の置きのウェーブスタート。

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~レースレポート~

私は、7時6分の”一般男子第2グループ”でスタート。上の写真、序盤の平坦区間はあまり集団が活性化せず、35km/hほどで走行。去年は40km/h近く出ていたと思うので、随分とゆったりしたペースです。

勾配がきつくなってきたタイミングで前に出ます。激坂区間で同じグループの選手に一人抜かされましたが、そこは無理せず、後半の平坦区間にかけます。結果的に、激坂区間のタイムは31分50秒で8番。まだまだ登坂力が足りないと実感。

激坂区間が終われば、再び登り基調の平坦区間。ここで残る力で爆走し、残り1kmほどで先行された選手をギリギリでパスしてゴール。グループ内では1位でしたが、果たして結果は?もしや総合1位だったりして…

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1時間13分18秒。総合4位、年代別3位。そんなに甘くない…。来年は総合優勝します。

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~使用機材~
フレーム: Cervelo S5
メインコンポ: Dura Ace 9070(フロント50-34/リア11-28)
ハンドル: Bontrager XXX AERO
ステム: Bontrager XXX ステム
ホイール: Bontrager Aeolus 5 D3 クリンチャー
タイヤ: Continental Super Sonic 23c
チューブ:フロントPana R’Air、リアSoyo ラテックス
ペダル: Look Keo Blade Ti
重量:7.1kg

ディープリムクリンチャーにもかかわらず、アイオロスは驚異的に登れます…

以下、会場で貼り出されていた速報リザルトです。

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続いて、激坂区間の結果速報。

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 ~レース後~

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レースが終わったら、上北山温泉でゆっくりして、

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唐揚げ定食”大”を食します。クライマーにあるまじき食事ですが、自分へのささやかなご褒美と言うことで、一時リミッター解除。比較的会場に近い山の中、『馬酔木 (あせび)』という焼き肉屋さんです。昼はランチ営業もしており、安い、多い、美味い、の三拍子揃ったお店。オススメです。

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関西最大級のヒルクライムレース ”ヒルクライム大台ケ原 since 2001”。地元民に愛された素晴らしい大会です。ぜひ一度参加されてみてはどうでしょうか?

松木

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舞洲クリテリウムの応援に行ってきましたー☆

今日のサンデーライドは舞洲クリテの応援♪

走輪からたくさんの選手が出場しました。

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まずはC5のゴールスプリント

ヒエさん3位、シュウヤ4位、トシカネさん6位

中途半端なアタックで完全にミスったヒエさんとシュウヤ。。。でもC5だからOK!

 

続いてシニア40のキムさん

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常に集団の前の方でベテランの走り!走輪ピンクが目立ってソッコー発見できます。

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ゴールスプリント!最後はやや疲れたけど8位と大健闘!

 

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今回思い切ってC2にランクアップエントリーしたスギさん、シマさん、ナオキ。

最後まで先頭集団にしがみ着いて集団ゴール!大健闘です!

 

この後のレースは出勤のため見れませんでしたが、C1で大杉走輪がメカニックサポートするコラッジョ川西が柳瀬選手の2位などで大活躍。

実業団E2の水田選手は落車に巻き込まれたようで心配ですが大事はなかったようです。

大台ケ原ヒルクライム速報リザルトでは松木が総合4位の年代別3位!

出場した選手の皆さん、応援してくれた方々お疲れ様でしたー!

 

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2015年 第26回 トライアスロン珠洲大会 速報リザルト

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本日、トライアスロン珠洲が開催されました。
参加しているメンバーから、現地で貼り出された速報結果が送られてきました。

本田選手が総合2位!!(祝)(祝)(祝)

スイムアップからの151人抜き!! 
詳細は後ほど。

松木

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「Coraggio kawanishi Cycling Team」が西チャレU23で圧勝!!

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大杉走輪がメカニックサポートするコラッジョ川西サイクリングチームが西チャレで大暴れ!

1~4位を独占5位以下に40秒の大差を付けて完全勝利しました!

チーム初の公式戦でこの結果はうれしいですねー☆

今後も期待しています!!

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大杉走輪一押しのロードバイク「MERIDA メリダ」
メカニックもお任せ!スポーツバイク&ランニングアイテム専門店 大杉走輪
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京都木津川マラソンに出場しました!

1546386_616332688498395_1651600000038849263_n昨日は京都木津川マラソンに出場しました。

チームからスタッフ3名を含む5名がエントリー。

大杉は今シーズン2度目のフルマラソン。

前回の加古川マラソンで達成できなかったサブスリー奪還とチームでトップを目標に挑みました。

しかし、正月太りで体重が72kg・・・

でも気合と根性とサプリメントで3時間切りを狙います。

今回使った補給食とサプリメントはこれ

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スタート前にMag-On これのおかげでゴールまで全く脚が攣りません。

メイタンCCCとスポーツようかんプラス これは私の定番です。

 

スタートは並び遅れてしまい渋滞にかかります。キロ6分とかなりゆっくりなペースでスタート。

松山選手を先頭に渋滞を縫うように走り、まくって行きます。2キロほどでようやく走りやすくなりました。

松山選手、本田選手が4分ペースで飛ばしていき、数十メートル後を大杉が追う展開。

 

7~8km地点で松山選手がペースを落とし大杉が追い付きます。

1つ目の折り返し地点までの10kmは追い風で順調でしたが、これを折り返すと31km地点の折り返しまでずっと向かい風に苦しめられます。

13~14km地点で本田選手に追いつきました。ここからしばらく本田選手とローテーションしながら向かい風を凌ぎます。

4分10秒の良いペースで回していると、何故か本田選手に火が着きます。本田選手が前に出ると3分50秒で鬼引きし始めました。

これはいかん。。。本田選手の後半の大垂れを予想して私は下がります。

 

ここからはひたすら向かい風の中一人旅。

ハーフの通過が1時間29分。サブスリーは危ういと思いましたが、チームでのトップはいけると・・・本田選手の大垂れは間違いないと考えていました。

数十メートル前の本田選手を目で追いながらマイペースで刻みます。

しかし、後半になればなるほど強く吹く風にどんどんペースダウン。

31kmの通過が2時間14分。

 

ここから追い風!4分ペースでいけばまだ3時間切りいける!!本田選手も落ちてくるはず・・・と。

追い風に乗り4分ペースでロングスパート!!!

しかし本田選手がどんどん見えなくなります。

でも気合で追います。。。

残り5km。

垂れました。

もう本田選手は見えません。

3時間切りも絶望的になり、心折れます。

撃沈。

 

リザルト

本田選手 2時間59分 初サブスリー達成!!お見事です。

大杉 3時間3分

松山選手 3時間25分

松木、みわ 4時間22分 ←この二人1秒差。ここはここで激しいバトルがあったそうです。

木津川マラソン

 

 

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スタッフ全員惨敗(+д+;lll )…~加古川マラソン~

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大杉(マラソンベストタイム2時間51分)→今回 3時間9分

みわ(マラソンベストタイム4時間7分)→今回 4時間52分

松木(マラソンベストタイム2時間47分)→今回 DNS!

と、いった結果で全員惨敗しました。。。

 

松木は奪還走破!?なる毎日30kmオーバーの無茶走りにより本番4日前に故障 予想通りです。。。

みわは毎度の練習不足により撃沈。

大杉は調整不足から腹痛で2度トイレに駆け込み後半まで集中力が持たず無念の3時間オーバー。

ポラールの走行データ

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以下レポートです。

走る前からずっとお腹に違和感を感じていましたが、気にせずスタートからキロ4分のペースで飛ばしていきます。

が、やっぱり明らかに体がおかしい。お腹だけでなく、脚の疲労もいつもより早く溜まっていく。

でも構わず4分のペース。

10kmを越えるとお腹は違和感ではなく、痛みへ。。。 16kmを越えたところでたまらずトイレに駆け込む。

これにより2分30秒ほどロス。

しかし、同時に0.3kgの軽量化に成功。。。したと前向きに考え気を取り直して再スタート。

 

ここからは3時間をターゲットに変更。

ペースも4分15秒に落とし、堅実に進む。

が、25~26km付近で再び腹痛が・・・

ハーフ通過のタイムは1時間29分。まだ余裕があるが2度目のトイレタイムは致命的。

ここは何としてもガマン!!

何箇所かトイレをスルー。しかし限界が近づいてくる。

31km地点で1回目に寄ったトイレを発見。すごく引き寄せられそうになったがそこもスルー。

でももう頭の中はトイレのことしか考えられない。

34km地点でついにトイレへGO。3分のロス、終盤に0.2kgの軽量化!?とポジティブにはもう考えられない。

ここにきての和式トイレは脚にさらなるダメージを残す。

ハンガーノック気味にもなってしまい、寒くて気持ちも切れる。

ここからはもう消化試合。ダラダラとゴールまで歩を進めるだけ。

3時間を大幅にオーバーする3時間9分でゴール。

ゴール後は振舞ってもらったぜんざいが空っぽの体にしみわたりました。

 

今回は完全に敗北。

このままではサブフォーランナーに降格してしまうので次回2月の木津川マラソンは気合で頑張りたいと思います。

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結果は残念でしたが最後まで走り切った達成感は最高です。

新しい出会いもあり、これからも頑張って走り続けたいと思います。

 

 

この日は大杉走輪忘年会でした。

いつもお世話になる鶏料理が美味しい「はれるや」で。皆さんも是非一度行ってみてー

マラソン後のビールも格別でしたー!

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第13回 大台ヶ原ヒルクライム 速報リザルト

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年代別で、横田さん3位入賞、松木6位入賞。

以下、レース後に掲載された結果速報です。

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詳細は後ほど。

 

松木

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第29回 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 速報リザルト

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本日、2014年全日本マウンテンサイクリングin乗鞍が開催されました。(乗鞍ヒルクライムと言えば、2年前、レース2週間前から当日までの間に8kg増量するという失態を犯し、みなの笑い者になった苦い記憶しかありません)

なんと横田司令官が見事年代別3位入賞!!(祝)(祝)(祝)
リザルトはこちら⇒http://matrix-sports.jp/lap/index.php

最近好調だったみたいですが、本当に凄いです…

ちなみに私、来週の大台ケ原ヒルクライム、横田さん、本田さんと一緒に出場します。月末にはダルガ峰ヒルクライムにも参戦予定。今年はまだ通用するレベルにありませんが、全力は尽くすつもりです。

松木

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